2023年8月9日

都会の真ん中で健康づくり！青山一丁目周辺にあるおすすめのジム

　国際色豊かな青山一丁目エリア。ボディメンテナンスや筋力アップに関心の高い人々が集うパーソナルジムには、魅力的なスポットがたくさんあります。健康とともに美容にも関心が高い方が多いため、エステが併設されたジムも珍しくありません。そんな青山一丁目エリアで人気のパーソナルジム・フィットネスジムをご紹介します。

【1】Strategic Gym 89

Strategic Gym 89の特徴

　オシャレで人気の青山一丁目にある「StrategicGym89」は話題の「加圧トレーニングジム」です。青山一丁目駅から徒歩2分、外苑前駅からも徒歩2分とアクセス抜群！　お仕事帰りにお買い物のついでにお友達との食事前に気軽にトレーニングできます。

教室名　Strategic Gym 89
住所　〒107-0051 東京都港区元赤坂1-1-18 大原ビル1F、2F
駐車場　あり
アクセス　赤坂見附駅B番出口より徒歩３分
営業時間　10時-21時
施設情報　トイレ、ウォーターサーバー

Strategic Gym 89のおすすめポイント

アクセス抜群！充実のトレーニング空間

　「StrategicGym89」はアクセスのよい北青山一丁目にあります。青山通りに面したフェラーリビルの4Fです。ジムの窓からは外苑前の銀杏並木を見ることができ、気持ちのよい風景が広がります。トレーニングをしながら季節を感じることができ、モチベーションも高まります。自分だけのプライベートな空間で、気持ちよくレッスンに集中することができます。

専属トレーナーによるトータルサポート

　経験豊かなスタッフが、専属トレーナーとして、個別にトレーニングをします。個人の目的・体質にあったトレーニングメニューを設定し、最短距離で目標達成できるよう、サポートします。また「StrategicGym89」では、機能性とデザイン性を兼ね備えたイタリア「Technogym」のマシンを使用して、 Strategicトレーニングを提供しています。

初めての人も安心の体験トレーニング

　パーソナルジムは決して料金が安いわけではありません。トレーニングが自分にあうもので、しっかりと目標を達成するまで続けられるかどうか、不安に感じる人も少なくないでしょう。そんな時に心強いのが、体験トレーニングです。StrategicGym89では、これから痩せたいと願う人に、しっかりと自分に合うものかどうかを確かめられるように、体験トレーニングを実施しています。美ボディへの第一歩に体験トレーニングを受講してみてはいかがでしょうか。

Strategic Gym 89の口コミ

ばんさん（男性・40代）
投稿日時：2018年06月06日
総合評価 :
教室は、青山通り沿いにあり、立地もよく駅からのアクセスも良好で分かりやすいですが、ビルの外側に大きな看板等があるわけではないので、少し迷いました。写真の看板がありましたが、一回目に行ったときはあったかどうか憶えていないので、ビル名や階数を覚えておくとスムーズだと思います。
講座の内容は、とても丁寧な指導をしてくれましたし、体験でしたが、効果も感じました。ぜひタイミングがあえば通いたいと思いました。

つきとよさん（女性・40代）
投稿日時：2018年05月30日
総合評価 :
設備が加圧トレーニングの中でも結構充実していて初めての器具もたくさんありました。
明るい景色が良い中でトレーニングができモチベーションは上がりやすいです。
トレーニング時間も加圧30分は疲れすぎもせず適切な時間だと思います。
ロッカーも広くて荷物が多いときはかなりスペースがあるので着替えやすいです。

kotorinさん（女性・50代）
投稿日時：2018年05月30日
総合評価 :
青山一丁目駅から程近く、アクセスは便利でした。店内は清潔感があり、好感がもてました。
1回目は、フォームの記載・身体測定、加圧トレーニングの説明から始まりました。
今までジム等に行ったことがないので、筋肉のバランス状態など自分が知らなかったことが良くが分かり、とても参考になりました。2回のトレーニングとも他の生徒さんと同時刻でのトレーニングでしたが、特段気になることもなく集中できました。

【2】3食食べて理想の身体を目指す画期的ジム

24/7Workout南青山店 (24/7ワークアウト)

24/7Workout南青山店 (24/7ワークアウト)の特徴

　24/7Workout南青山店は、外苑前駅・表参道駅からすぐの場所にあるパーソナルトレーニングジムです。24/7Workout南青山店は本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。

教室名　24/7Workout南青山店 (24/7ワークアウト)
住所　〒107-0062 東京都港区南青山2-27-20VORT外苑前Ⅱ3F
駐車場　あり
アクセス　東京メトロ銀座線「外苑前駅」から徒歩3分千代田線「表参道駅」から徒歩8分
営業時間　7:00-24:00

24/7Workout南青山店 (24/7ワークアウト)のおすすめポイント

食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK

　3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

完全個室のマンツーマンレッスン

　ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド

　24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。

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【3】全身運動で健康的に美しくBODYMAKEするジム

ELAN TRYVの特徴

　ELAN TRYVは、青山一丁目駅から徒歩５分の場所にあるキックボクシングジムです。トレーナーとマンツーマンでキックボクシングやパーソナルトレーニングを受けることができます。ウェアやタオルも無料レンタルしており、施設内にはシャワーも完備しているのでお出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。

教室名　ELAN TRYV
住所　〒107-0062 東京都港区東京都港区南青山１-１０-１０ I&T minamiaoyama ４F
駐車場　なし（近くにパーキングあり）
アクセス　青山一丁目駅徒歩5分
定休日　無
営業時間　日曜日～木曜日　12：00～22：00　金曜日～土曜日　12：00～23：00
施設情報　シャワーあり/無料レンタル(ウェア・タオル)あり

ELAN TRYVのおすすめポイント

手ぶらでOK

無料ウエア・タオルレンタル・シャワー完備だから手ぶらでOK！

オリジナルプログラム

個人の目的や体型に合わせた個別指導のプログラムが充実。

豊富なメニューで楽しめる

常に新しいプログラムを取り入れているので豊富なメニューを飽きずに楽しむことができます。

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【4】青山一丁目エリアにあるトレーニングのノウハウを知り尽くしたパーソナルジム

ゴールドジム南青山東京店

ゴールドジム南青山東京店の特徴

　ゴールドジムは、初心者からアスリートまで、全ての人が結果を出すことができるようにさまざまな視点から考え抜かれたフィットネスクラブです。アクセスのよい立地、シンプルで使いやすいロッカーやシャワー、あらゆる種類のマシンや経験豊富なトレーナーなど、ジムの要素を全て網羅したパーソナルジムです。

教室名　ゴールドジム南青山東京店
住所　〒107-0062 東京都港区南青山6－2－2　南青山ホームズB1F
駐車場　なし
アクセス　東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線『表参道駅』B1番出口より徒歩7分
定休日　第2月曜日
営業時間　月～金　7:00～23:00　土曜日　9:00～23:00 　日曜日・祝日　9:00～20:00

ゴールドジム南青山東京店のおすすめポイント

設備だけじゃない！充実したトレーニング環境

　トレーニング環境と器具の充実度は、まさにワールドクラス。運動経験や年齢、性別や体格などそれぞれ違いのある方たちが自分に合わせて強度や動きを調節することができる世界トップクラスのマシンを備えています。ジムだけでなく、話題のホットスタジオを活用してコンディショニングや骨盤エクササイズなどを実施して美しいボディラインを手に入れることも目指しています。光の演出や植物のあるスペースなど、女性が喜ぶインテリアにもこだわっています。

女性が喜ぶ施設が満載！ライフスタイルを変えることがゴール

　こちらには、日本を代表するトップトレーナーが直接指導してくれる女性専用のパーソナルトレーニングジムも併設されています。女性が女性のためにデザインしたプランで、ライフスタイルを変えることをゴールにしています。個人の希望や目的をよく考慮してくれるため、短期間で目標を達成することが可能です。清潔なシャワールームやパウダールーム、肌に直接働きかけてツヤやハリを取り戻すコラーゲンマシンなど、女性に嬉しい施設が充実しているのも大きな魅力です。

【5】青山一丁目エリアにあるさまざまな施設が完備されたパーソナルジム

セントラルフィットネスクラブ南青山

セントラルフィットネスクラブ南青山の特徴

　セントラルフィットネスクラブ南青山は、表参道駅から徒歩3分のところにあるスポーツクラブです。話題のHOTスタジオやマシンが充実しているジム、プールとともにジャグジーやサウナなども完備されており、トレーニング後のリラクゼーションも得られます。

教室名　セントラルフィットネスクラブ南青山
住所　〒107-0062 東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2F
アクセス　東京メトロ表参道駅より徒歩3分
定休日　毎週月曜日（ベビー・キッズスクールのみ営業）及び季節休業日
営業時間　平日 09:00～24:00／土 10:00～21:00／日 10:00～19:00／祝 10:00～19:00

セントラルフィットネスクラブ南青山のおすすめポイント

スパエリアでリラックスもできる

　利用する時間帯によって、デイタイム、ナイト、ビジネスモーニングなどのさまざまな会員区分があり、ライフスタイルに合わせて利用することができます。リーズナブルな会員価格でほとんどの施設を使うことができます。なかでもトレーニングに集中した後に、本格的なドライサウナやジャグジーなどでリラックスできるスパエリアは、美しいボディラインを手に入れるためのメンテナンスに欠かすことができません。

見学や体験で事前に確認できる！

　予約なしでいつでも見学することができるため充実したマシンや雰囲気を確かめることができます。また、クラブオリジナルメニューである1日体験プログラムがあり、実際のトレーニングがどんなものであるかを体感することが可能です。予約なしでも可能ですが、待ち時間が生じることもあるので、体験プログラムを利用する場合は、事前に電話連絡してからの方がいいでしょう。専門性の高いインストラクターによる個別カウンセリングも実施しているので、疑問な点がある際にもおすすめです。