インタビュー
どんな習い事も、野球に役立てようと思えば役立つ。絵を描くことも野球に活きた 元プロ野球選手・五十嵐亮太（前編）｜子どもの頃こんな習い事してました #34
スポーツ界の第一線で活躍しているアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習い…
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フィットネス【かなりキツイ】滝汗かいてダイエット。高強度の有酸素運動8分今回、有酸素運動のなかでも強度が高い種目を組み合わせました。2回に1回はジャンプ種目が入っているので、しっかり跳んで脂肪… -
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フィットネス【最強プランク】腹筋と体幹をしっかり鍛える。いろんなプランク8分今回は8種類のプランクを合計8分間行うメニューを紹介します。通常のプランクは肘をついた下向きの姿勢ですが、横向きや上向き… -
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