2024年6月7日

水天宮前のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、男性専用のジムやお子様連れでも来店できるジムなど、さまざまな特徴を持った水天宮前のパーソナルジムを紹介します。

教室名	詳細情報
MENZ FORT 水天宮前店	入会金：16,500円コース：22,000円/月(4回)～体験料金：5,500円(60～90分)
TRAINEES 水天宮店	入会金：33,000円コース：35,200円/月(4回)～体験料金：3,300円(60分)
Personal Training Gym LEAD	入会金：5,000円コース：40,000円(5回)～体験料金：4,500円
加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオ	入会金：- コース：4,250円(1回)～体験料金：3,700円(60分)
G.O.GYM 日本橋店	入会金：20,000円コース：264,000円(16回)～体験料金：5,500円(60分)

男性専用セミパーソナルジム

MENZ FORT 水天宮前店

■MENZ FORT 水天宮前店の特徴

MENZ FORT(メンズフォート)水天宮前店は水天宮前駅から徒歩1分の男性専用セミパーソナルジムです。トレーナー1人に対して最大2名まで同時に担当するセミパーソナルジムですが、グループトレーニングではなく一人ひとりが半個室型のトレーニングブースでマンツーマン指導を受けられます。他の利用者と一緒にトレーニングするわけではないので、一人ひとりの目的や運動レベルにあわせた指導をしてもらえるので安心です。

■MENZ FORT 水天宮前店のおすすめポイント

・質の高いトレーナー陣
トレーナーはNSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)などの資格保有者です。その豊富な知識や指導経験をもとに、ファンクショナルトレーニングやベンチプレス、サイドレイズやインターバルトレーニングなどを組み合わせて、一人ひとりの目標にあわせて最適なトレーニングを提供してくれます。

・セミパーソナルでもマンツーマン指導が可能
MENZ FORTはセミパーソナルジムでありながら、トレーニングブースは半個室となっており、セッションは毎回１人ひとりがマンツーマン指導を受けられます。他人の目が気にならない工夫がされているので、自分のトレーニングに集中できる環境です。

・駅近で身軽に通える
トレーニングウェアやシューズ、タオルや飲料水は無料で利用できます。靴下だけ持っていけばトレーニングできるので、身軽に通えます。駅からも徒歩1分と近いので、日常生活の方にトレーニングを組み込みやすく、習慣化しやすいパーソナルジムです。

■MENZ FORT 水天宮前店の料金

体験料金　5,500円(60～90分)

入会金　16,500円

コース　月4回プラン：22,000円/月(50分/回)
　　　　月6回プラン：29,700円/月(50分/回)
　　　　月8回プラン：36,300円/月(50分/回)
　　　　通い放題プラン：49,500円/月

店舗名　MENZ FORT 水天宮前店
住所　〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目３０−４ ESTビル 1階
アクセス　水天宮前駅徒歩1分
営業時間　平日10:00～22:00、土日祝09:00～21:00
定休日　年末年始

トレーニングの習慣化で良質な身体をつくるジム

TRAINEES 水天宮店

■TRAINEES 水天宮店の特徴

水天宮前駅から徒歩5分のTRAINEES(トレー二ーズ)水天宮店では、トレーニングを習慣化し目標を達成することはもちろんですが、達成後も健康な身体でいられるトレーニングを指導してくれます。食事の総量を減らす食事制限ではなく、リバウンドしないための食事指導も受けられます。

■TRAINEES 水天宮店のおすすめポイント

・トレーニングの習慣化
月額会員コースに入会すると、月4回まで自由に通えるサブスク型を採用しています。パーソナルトレーニング初心者の方に必要な、トレーニングを生活に取り込むということがしやすくなっています。

・コンスタントな食事指導
LINEやメールにて栄養の知識が送られてくるので、それをもとに自宅での食事管理がしやすくなっていきます。また、LINEでの食事指導も追加料金なしで受けられます。

・お子さんも一緒にトレーニング可能
お子さんの面倒をみるので手いっぱいという保護者の方も一緒にジムにきてトレーニングを受けることが可能です。トレーニングのための時間が確保しやすいジムとなっています。

■TRAINEES 水天宮店の料金

体験料金　3,300円(60分)

入会金　33,000円

回数券　月額会員コース：35,200円/月(60分/4回)
　　　　BASICコース2ヶ月：140,800円(60分/16回)
　　　　BASICコース3ヶ月：198,000円(60分/24回)
　　　　BASICコース6ヶ月：308,000円(60分/40回)

店舗名　TRAINEES 水天宮店
住所　〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目３２−６イハラビル 1F
アクセス　水天宮前駅から徒歩5分
営業時間　火～金：11:00～21:00、土日祝：10:00～19:00
定休日　月曜、年末年始

目標に向けてLEADしてくれるパーソナルジム

Personal Training Gym LEAD

■Personal Training Gym LEADの特徴

水天宮前駅から徒歩3分のPersonal Training Gym LEAD(パーソナルトレーニングジムリード)は、一人ひとりの目標に向けてLEAD(導く)してくれる、80％以上の継続率を誇るパーソナルジムです。○○までに○kg痩せたいという短期目標から、定期的なトレーニングで長期的に鍛えたい方まで、個々にあわせたトレーニングを提供してくれます。

■Personal Training Gym LEADのおすすめポイント

・目的にあわせて選べる豊富なコース
回数券や通い放題コースがあり、通う頻度によって最適なプランを選びやすいジムです。肩こりや腰痛など身体の不調を改善するコンディショニングを受けられるコースや、2ヶ月間で集中して痩せたい方には食事指導のついたコースも選択可能です。

・お子様連れでもトレーニング可能
完全個室でのトレーニングのため、小さなお子様連れでの来店も可能です。産後の体型を戻していきたいママや、なかなか子どもを預けて運動ができない方にもおススメです。

・シャワー完備、身軽に通える
トレーニングウェアやシューズは無料でレンタルできるため、少ない荷物で身軽に通うことができます。シャワーも完備されているので、トレーニング後は汗を流すこともでき、電車で通う方にも安心です。

■Personal Training Gym LEADの料金

体験料金　4,500円

入会金　5,000円

コース　90分コース(トレーニング＆コンディショニング)
　　　　5回券：60,000円
　　　　10回券：100,000円
　　　　20回券：180,000円

　　　　60分コース(トレーニングのみ)
　　　　5回券：40,000円
　　　　10回券：75,000円
　　　　20回券：140,000円

1カ月通い放題(1カ月3名限定)：60,000円
　　　　集中ボディメイクコース 2カ月間(週2回)＆食事指導：180,000円
　　　　オンライントレーニング：5,000円(45分/回)

店舗名　Personal Training Gym LEAD
住所　〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町２丁目１０ 11LaPalace701
アクセス　水天宮前駅徒歩3分
営業時間　平日09:00～22:00、土日祝09:00～19:00
定休日　なし

加圧トレーニングで効率的にボディメイクできる

加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオ

■加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオの特徴

水天宮前駅から徒歩2分の加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL(ボディコントロール)水天宮スタジオは、女性優先の加圧トレーニングができるパーソナルジムです。有資格者のトレーナーによる定期的なプログラムの開発と改善で、常に最新の加圧トレーニングメソッドで短時間でも効率の良いトレーニング効果が得られます。夏に向けてくびれを作りたい、二の腕や足を重点的に鍛えたい方にもおススメのパーソナルジムです。

■加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオのおすすめポイント

・メリットの多い加圧トレーニング
加圧トレーニングは身体に負荷をかけながら運動をすることで、効率の良い運動効果を得られるトレーニング方法です。成長ホルモンによるアンチエイジングや美肌効果もあるそうなので、美容意識の高い方にもおススメのトレーニング方法です。

・頼れるトレーナーがダイエット・ボディメイクを全面サポート
有資格者のインストラクターがマンツーマンで丁寧にサポートしてくれるので、加圧トレーニングが初めての方にも安心です。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてのアドバイスも受けられます。

・プライベート空間で集中できる
加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオは女性優先のプライベートジムのため、人目が気になりにくく自分のトレーニングに集中することができます。来店する時もトレーニングできる服装でいき、そのまま帰宅する方も多いジムです。

■加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオの料金

体験料金　3,700円(60分)

入会金　-

コース　パーソナルトレーニング30分コース
　　　　1回：4,250円
　　　　12回券：47,400円

　　　　パーソナルトレーニング45分コース
　　　　1回：6,000円
　　　　12回券：68,400円

　　　　加圧トレーニングレギュラーコース(45分/回)
　　　　1回：6,350円
　　　　12回券：72,600円

加圧トレーニングライトコース(30分/回)
　　　　1回：4,950円
　　　　12回券：55,800円

店舗名　加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオ
住所　〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町２丁目６−８森田ビル２F
アクセス　水天宮前駅徒歩2分
営業時間　10:00～21:30
定休日　なし

世界一わかりやすいトレーニング指導で結果を出す

G.O.GYM 日本橋店

■G.O.GYM 日本橋店の特徴

水天宮前駅から徒歩4分のG.O.GYM 日本橋店ではダイエットは世界一美しい整形であるとし、世界一わかりやすいトレーニング指導をしていると自負しているパーソナルジムです。大幅なダイエットをしたい方から大会に出られるほどのボディメイクを目的とする方まで、一人ひとりに科学的根拠に基づいたトレーニングプランを提供してくれます。

■G.O.GYM 日本橋店のおすすめポイント

・実力派のトレーナー陣
トレーナー陣は大会での入賞・受賞者ばかりで、身体づくりのプロたちです。そんなトレーナー達が身体のお悩みや生活習慣、食事習慣などを丁寧にヒアリングした上でオリジナルのトレーニングメニューを組み、マンツーマンで指導してくれるのでおのずと結果もついてきやすいパーソナルジムです。

・無理のない食事指導
一人ひとりの食事習慣を確認した上で、その人にあった食事管理・食事指導をしてもらえます。LINEで毎日やり取りを行うこともでき、無理な食事制限などなく食事を正しダイエットができます。

・初心者でも安心
G.O.GYMでは約80％の人が運動初心者や未経験者です。いままでジムに通ったことがない人やダイエットに初めて挑戦したい方にも寄り添ってもらえるので安心です。