
水天宮前のおすすめパーソナルジム7選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、お子様連れでも来店できるジムや加圧トレーニングが受けられるジムなど、さまざまな特徴を持った水天宮前のパーソナルジムを紹介します。
店舗名 | 詳細情報 |
---|---|
MENZ FORT 水天宮前店 | 入会金:16,500円 コース:24,200円/月(4回)~ 体験料金:5,500円(60~90分) |
TRALIA | 入会金:33,000円 コース:27,280円(4回)~ 体験料金:4,980円(90分) |
ELEMENT 水天宮前店【PR】 | 入会金:33,000円 コース:28,600円/月(8回)~ 体験料金:3,300円 詳細を見る |
TRAINEES 水天宮店 | 入会金:33,000円 コース:35,200円/月(4回)~ 体験料金:3,300円(60分) |
Personal Training Gym LEAD | 入会金:5,000円 コース:40,000円(5回)~ 体験料金:4,500円 |
加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオ | 入会金:- コース:47,400円(12回)~ 体験料金:3,700円(60分) |
G.O.GYM 日本橋店 | 入会金:20,000円 コース:264,000円(16回)~ 体験料金:5,500円(60分) |
半個室でマンツーマン指導が受けられるセミパーソナルジム
MENZ FORT 水天宮前店
■MENZ FORT 水天宮前店の特徴
MENZ FORT(メンズフォート)水天宮前店は水天宮前駅から徒歩1分のセミパーソナルジムです。トレーナー1人に対して最大2名まで同時に担当するセミパーソナルジムですが、グループトレーニングではなく一人ひとりが半個室型のトレーニングブースでマンツーマン指導を受けられます。他の利用者と一緒にトレーニングするわけではないので、一人ひとりの目的や運動レベルにあわせた指導をしてもらうことができ、他の利用者の目を気にすることなく集中して自分の身体と向き合えます。以前は男性専用のジムでしたが現在は女性の会員も募集しており、ご夫婦やカップルなどでリーズナブルに通えるペア割プランも用意されています。
■MENZ FORT 水天宮前店のおすすめポイント
・質の高いトレーナー陣
トレーナーはNSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)などの資格保有者です。その豊富な知識や指導経験をもとに、ファンクショナルトレーニングやベンチプレス、サイドレイズやインターバルトレーニングなどを組み合わせて、一人ひとりの目標にあわせて最適なトレーニングを提供してくれます。
・セミパーソナルでもマンツーマン指導が可能
MENZ FORTはセミパーソナルジムでありながら、トレーニングブースは半個室となっており、セッションは毎回1人ひとりがマンツーマン指導を受けられます。他人の目が気にならない工夫がされているので、自分のトレーニングに集中できる環境が整えられています。
・駅近で身軽に通える
トレーニングウェアやシューズ、タオルや飲料水は無料で利用できます。靴下だけ持っていけばトレーニングできるので、身軽に通えます。駅からも徒歩1分と近いので、日常生活の方にトレーニングを組み込みやすく、習慣化しやすいパーソナルジムです。
■MENZ FORT 水天宮前店の料金
体験料金 5,500円(60~90分)
入会金 16,500円
コース マンスリープラン
月4回プラン:24,200円/月
月6回プラン:32,700円/月
月8回プラン:39,600円/月
通い放題プラン:55,500円/月
ペア割プラン
月4回プラン:21,780円/月
月6回プラン:29,430円/月
月8回プラン:35,640円/月
通い放題プラン:49,500円/月
店舗名 MENZ FORT 水天宮前店
住所 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目30−4 ESTビル 1階
アクセス 水天宮前駅徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00、土日祝09:00~21:00
定休日 年末年始
卒業後も理想の身体を維持し続けられる目標達成型パーソナルジム
TRALIA
■TRALIAの特徴
水天宮前駅から徒歩3分のTRALIA(トラリア)は、三段階の目標設定に基づいたコーチング・パーソナルサポートで、なりたい身体やトレーニングの目的に合わせて二人三脚で達成へ導いてくれる目標達成型のパーソナルジムです。洗練された清潔感ある空間で、完全個室・完全マンツーマンで丁寧なトレーニング指導を受けることができます。ボディメイク・ダイエットの目標を達成してジムを卒業してからも健康的な身体を長期間維持したり自分自身で身体づくりをし続けられる習慣や知識を身につけられるよう指導をしてくれます。
■TRALIAのおすすめポイント
・ペアトレーニングにも対応
TRALIAではペアトレーニングにも対応しています。トレーニングの時間は40分または60分から選択ができ、マンツーマンでのトレーニングよりも一人当たりの料金がリーズナブルになるよう価格設定されています。ご夫婦やカップル、ご友人同士など、誰かと一緒に励まし合いながらダイエットに挑戦したい方や、一緒に通って楽しみながらトレーニングを始めたい方におすすめです。
・目標達成で祝い金のプレゼントがもらえる
TRALIAでは目標を達成した場合に最大5万円の卒業祝い金のプレゼントがあります。結果が出なかった場合の返金保証ではなく、確かな結果を得たうえでのお祝い金なので、トレーニングを継続するためのモチベーションの維持や向上にもつながります。
・早朝から深夜までトレーニング可能
早朝7時から深夜24時までトレーニングができるため、お仕事で帰宅が遅い方や早朝の朝活でのトレーニングにもおすすめです。ライフスタイルに合わせて通いやすく、自分のペースでトレーニングを続けられる環境が整えられています。
■TRALIAの料金
体験料金 4,980円(90分)
入会金 33,000円
コース ライトプラン:9,600円/月
チケットプラン(40分/回)
4回:27,280円
8回:54,560円
16回:98,560円
24回:142,560円
32回:186,560円
チケットプラン(60分/回)
8回:76,800円
16回:147,840円
24回:213,840円
32回:279,840円
ペアチケットプラン(40分/回)
4回:20,460円
8回:40,920円
16回:73,920円
24回:106,920円
32回:139,920円
ペアチケットプラン(60分/回)
8回:57,600円
16回:110,880円
24回:160,380円
32回:209,880円
食事指導
2週間:16,500円
4週間:30,000円
店舗名 TRALIA
住所 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目12−8 栗原ビル 3階
アクセス 水天宮前駅徒歩3分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし
スキマ時間を有効活用できるパーソナルジム【PR】
ELEMENT 水天宮前店
■ELEMENT 水天宮前店の特徴
水天宮前駅から徒歩4分のELEMENT(エレメント)水天宮前店では、1回30分のトレーニングを1時間前まで予約できるので、買い物中や仕事帰りにスキマ時間を見つけて通いたいという方にオススメです。また、ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで無料のアメニティが非常に充実しているので、隙間時間に手ぶらで通うことができます。
■ELEMENT 水天宮前店のおすすめポイント
・手ぶらで通える
ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで無料のアメニティが非常に充実しているので、手ぶらでトレーニングを始められ、栄養補給までジムで完了することができます。洗い物や洗濯物も増える心配がないのでストレスフリーで通い続けられます。
・姿勢改善で体の不調を治す
肩こりや反り腰に悩まれていた方も、筋力をつけることで、巻き肩が改善され整体にまで通っていた肩こりの症状も改善されていきました。見た目を変えるだけでなく、体の不調も整えることができる運動の習慣化を身につけることができます。
・セミパーソナルやマシンピラティスも受けられる
一人のトレーナーとずっとトレーニングをするだけでなく、気分転換に他の会員さんと交流を図りながら一緒にトレーニングを受けることもできます。また、最近話題のマシンピラティスも受けられるので、美しい体のラインを目指したいという方にもオススメです。
■ELEMENT 水天宮前店の料金
体験料金 3,300円
入会金 33,000円
コース 月額コース(30分/回)
全日フルタイムプラン(全日10:00〜22:00/通い放題):43,780円/月
平日デイプラン(平日10:00〜18:00/通い放題):38,280円/月
月8回プラン(全日10:00〜22:00):28,600円/月
長期プラン(全日10:00〜22:00/通い放題)
6ヶ月プラン:262,680円
12ヶ月プラン:525,360円
食事指導:11,000円/月
店舗名 ELEMENT 水天宮前店
住所 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3丁目17−2 2階
アクセス 水天宮前駅から徒歩4分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
トレーニングの習慣化で良質な身体をつくるジム
TRAINEES 水天宮店
■TRAINEES 水天宮店の特徴
水天宮前駅から徒歩5分のTRAINEES(トレー二ーズ)水天宮店では、トレーニングを習慣化し目標を達成することはもちろんですが、達成後も健康な身体でいられるトレーニングを指導してくれます。食事の総量を減らす食事制限ではなく、リバウンドしないための食事指導も受けられます。
■TRAINEES 水天宮店のおすすめポイント
・トレーニングの習慣化
月額会員コースに入会すると、月4回まで自由に通えるサブスク型を採用しています。パーソナルトレーニング初心者の方に必要な、トレーニングを生活に取り込むということがしやすくなっています。
・コンスタントな食事指導
LINEやメールにて栄養の知識が送られてくるので、それをもとに自宅での食事管理がしやすくなっていきます。また、LINEでの食事指導も追加料金なしで受けられます。
・お子さんも一緒にトレーニング可能
お子さんの面倒をみるので手いっぱいという保護者の方も一緒にジムにきてトレーニングを受けることが可能です。トレーニングのための時間が確保しやすいジムとなっています。
■TRAINEES 水天宮店の料金
体験料金 3,300円
入会金 33,000円
コース 月額会員コース(60分/回)
月4回:35,200円/月
回数券(5回目以降)
5回券: 44,000円
10回券: 85,250円
15回券:123,750円
パッケージコース(食事指導付き)
BASICコース16回(2ヶ月):140,800円
BASICコース24回(3ヶ月):198,000円
BASICコース40回(6ヶ月):308,000円
店舗名 TRAINEES 水天宮店
住所 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目32−6 イハラビル 1F
アクセス 水天宮前駅から徒歩5分
営業時間 平日11:00~21:00、土日祝10:00~19:00
定休日 月曜、年末年始
目標に向けてLEADしてくれるパーソナルジム
Personal Training Gym LEAD
■Personal Training Gym LEADの特徴
水天宮前駅から徒歩3分のPersonal Training Gym LEAD(パーソナルトレーニングジムリード)は、一人ひとりの目標に向けてLEAD(導く)してくれる、80%以上の継続率を誇るパーソナルジムです。○○までに○kg痩せたいという短期目標から、定期的なトレーニングで長期的に鍛えたい方まで、個々にあわせたトレーニングを提供してくれます。
■Personal Training Gym LEADのおすすめポイント
・目的にあわせて選べる豊富なコース
回数券や通い放題コースがあり、通う頻度によって最適なプランを選びやすいジムです。肩こりや腰痛など身体の不調を改善するコンディショニングを受けられるコースや、2ヶ月間で集中して痩せたい方には食事指導のついたコースも選択可能です。
・お子様連れでもトレーニング可能
完全個室でのトレーニングのため、小さなお子様連れでの来店も可能です。産後の体型を気にされているママや、なかなかお子様を預けることができず運動不足が気になる方にもおすすめです。
・シャワー完備、身軽に通える
トレーニングウェアやシューズは無料でレンタルできるため、少ない荷物で身軽に通うことができます。シャワーも完備されているので、トレーニング後は汗を流すこともでき、電車で通いたい方にも安心です。
■Personal Training Gym LEADの料金
体験料金 4,500円
入会金 5,000円
コース 90分コース(トレーニング&コンディショニング)
5回券:60,000円
10回券:100,000円
20回券:180,000円
60分コース(トレーニングのみ)
5回券:40,000円
10回券:75,000円
20回券:140,000円
1カ月通い放題(1カ月3名限定):60,000円
集中ボディメイクコース 2カ月間(週2回)&食事指導:180,000円
オンライントレーニング(45分/回):5,000円/回
店舗名 Personal Training Gym LEAD
住所 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目10 11LaPalace701
アクセス 水天宮前駅徒歩3分
営業時間 平日09:00~22:00、土日祝09:00~19:00
定休日 なし
加圧トレーニングで効率的にボディメイクできる
加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオ
■加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオの特徴
水天宮前駅から徒歩2分の加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL(ボディコントロール)水天宮スタジオは、女性優先の加圧トレーニングができるパーソナルジムです。有資格者のトレーナーによる定期的なプログラムの開発と改善で、常に最新の加圧トレーニングメソッドで短時間でも効率の良いトレーニング効果が得られます。夏に向けてくびれを作りたい、二の腕や足を重点的に鍛えたい方にもおすすめのパーソナルジムです。
■加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオのおすすめポイント
・メリットの多い加圧トレーニング
加圧トレーニングは身体に負荷をかけながら運動をすることで、効率の良い運動効果を得られるトレーニング方法です。成長ホルモンによるアンチエイジングや美肌効果も期待できるため、美容意識の高い方にもおすすめのトレーニング方法です。
・頼れるトレーナーがダイエット・ボディメイクを全面サポート
有資格者のインストラクターがマンツーマンで丁寧にサポートしてくれるので、加圧トレーニングが初めての方にも安心です。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてのアドバイスも受けられます。
・プライベート空間で集中できる
加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオは女性優先のプライベートジムのため、人目が気になりにくく自分のトレーニングに集中することができます。来店する時もトレーニングできる服装でいき、そのまま帰宅する方も多いジムです。
■加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオの料金
体験料金 3,700円(60分)
入会金 -
コース パーソナルトレーニング30分コース
1回:4,250円
12回券(有効期限3ヶ月):47,400円
12回継続回数券(有効期限4ヶ月):45,000円
12回券(有効期限2ヶ月):39,000円
12回継続回数券(有効期限2ヶ月):36,600円
パーソナルトレーニング45分コース
1回:6,000円
12回券(有効期限3ヶ月):68,400円
12回継続回数券(有効期限4ヶ月):66,000円
12回券(有効期限2ヶ月):55,800円
12回継続回数券(有効期限2ヶ月):53,400円
パーソナルトレーニング60分コース
1回:7,750円
12回券(有効期限3ヶ月):89,400円
12回継続回数券(有効期限4ヶ月):87,000円
12回券(有効期限2ヶ月):72,600円
12回継続回数券(有効期限2ヶ月):70,200円
加圧トレーニングレギュラーコース(45分/回)
1回:6,350円
12回券(有効期限3ヶ月):72,600円
12回継続回数券(有効期限4ヶ月):70,200円
12回券(有効期限2ヶ月):59,400円
12回継続回数券(有効期限2ヶ月):57,000円
加圧トレーニングライトコース(30分/回)
1回:4,950円
12回券(有効期限3ヶ月):55,800円
12回継続回数券(有効期限4ヶ月):53,400円
12回券(有効期限2ヶ月):46,200円
12回継続回数券(有効期限2ヶ月):43,800円
加圧トレーニングダイエットプラスコース(60分/回)
1回:7,150円
12回券(有効期限3ヶ月):82,200円
12回継続回数券(有効期限4ヶ月):79,800円
12回券(有効期限2ヶ月):66,600円
12回継続回数券(有効期限2ヶ月):64,200円
店舗名 加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオ
住所 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目6−8 森田ビル 2F
アクセス 水天宮前駅徒歩2分
営業時間 10:00~21:30
定休日 なし
世界一わかりやすいトレーニング指導で結果を出すジム
G.O.GYM 日本橋店
■G.O.GYM 日本橋店の特徴
水天宮前駅から徒歩4分のG.O.GYM 日本橋店ではダイエットは世界一美しい整形であるとし、世界一わかりやすいトレーニング指導をしていると自負しているパーソナルジムです。大幅なダイエットをしたい方から大会に出られるほどのボディメイクを目的とする方まで、一人ひとりに科学的根拠に基づいたトレーニングプランを提供してくれます。
■G.O.GYM 日本橋店のおすすめポイント
・実力派のトレーナー陣
トレーナー陣は大会での入賞・受賞者ばかりで、身体づくりのプロたちです。そんなトレーナー達が身体のお悩みや生活習慣、食事習慣などを丁寧にヒアリングした上でオリジナルのトレーニングメニューを組み、マンツーマンで指導してくれるのでおのずと結果もついてきやすいパーソナルジムです。
・無理のない食事指導
一人ひとりの食事習慣を確認した上で、その人にあった食事管理・食事指導をしてもらえます。LINEで毎日やり取りを行うこともでき、無理な食事制限などなく食事を正しダイエットができます。
・初心者でも安心
G.O.GYMでは約80%の人が運動初心者や未経験者です。いままでジムに通ったことがない人やダイエットに初めて挑戦したい方にも寄り添ってもらえるので安心です。
■G.O.GYM 日本橋店の料金
体験料金 5,500円(60分)
入会金 20,000円
コース 短期集中コース
16回:264,000円
24回:396,000円
32回:528,000円
コンテストコース
24回:475,200円
32回:633,600円
ペアトレーニングコース
8回:66,000円
16回:132,000円
32回:264,000円
大橋源紀直接指導プラン
8回:220,000円
16回:440,000円
回数券コース
16回:160,600円
24回:240,900円
オンラインコース
3ヶ月:49,800円
6ヶ月:79,800円
店舗名 G.O.GYM 日本橋店
住所 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目9−7 大間知ビル 3F・4F
アクセス 水天宮前駅徒歩4分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
02.TRALIA
03.ELEMENT 水天宮前店
04.TRAINEES 水天宮店
05.Personal Training Gym LEAD
06.加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 水天宮スタジオ
07.G.O.GYM 日本橋店
<Text:MELOS編集部>