【2026最新】練馬区のおすすめパーソナルジム9選。特徴と料金まとめ

【練馬区】Apple GYM 練馬店

Apple GYM 練馬店の特徴

芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるパーソナルジム

東京都内に複数の店舗を構える「Apple GYM」の練馬店。各線練馬駅から徒歩1分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。　筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。

Apple GYM 練馬店のおすすめポイント

・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。

・とにかくSNS映えする内観
SNS映えにこだわった店内に注目。会員さんがSNSに投稿すると、多くの反響があります。トレーニングのモチベーションも上がりますよね。

・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。

Apple GYM 練馬店の料金

体験料金　無料

入会金　11,000円

コース　月会費
　　　　月4回：9,900円/月
　　　　月8回：19,800円/月
　　　　月12回：29,700円/月

　　　　※料金は店舗によって異なる場合がございます。詳細は店舗にお問い合わせください。

店舗名　Apple GYM 練馬店
住所　〒176-0001　東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
アクセス　西武池袋線練馬駅北口から徒歩1分、都営地下鉄大江戸線練馬駅改札口から徒歩1分
営業時間　07:00～23:05
定休日　水曜日

DEED 練馬店の特徴

カラダを理解して痩せるパーソナルジム

DEED 練馬店は、練馬駅より徒歩1分のパーソナルジムです。「DEED（行動）」することで、自ら体を変えていくという思いが込められた店舗名になっています。パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチもあるのでトレーニングで負荷のかかった体を弛緩してケアすることも可能です。

DEED 練馬店のおすすめポイント

・スキマ時間でトレーニング可能
トレーニング開始1時間前まで予約が可能なので、急に予定が空いた際やお仕事終わりにも予約がしやすいシステムになっています。時間を見つけてトレーニングすることができます。

・励まし合いのグループトレーニング
トレーナー1人に対し、2人以上で参加することができるため、友人やパートナーなどと励まし合ってトレーニングに臨めます。また、マンツーマンに比べ一人当たりの金額が安くなるので、お得にトレーニングを受けることが可能です。

・正しいフォームを学ぶことができる
自分の知識だけでトレーニングしてきた人は正しいフォームだと信じ切っていることが多く、実は効いていないということが多いです。DEEDでは正しいフォームを意識することを教えてくれるので、以降のトレーニングが効くトレーニングへと変化していきます。

DEED 練馬店の料金

体験料金　3,000円（60～75分）

入会金　無料

コース　定額プラン(60分/回)
　　　　月2回：16,500円/月
　　　　月4回：32,560円/月
　　　　月6回：47,520円/月
　　　　月8回：60,720円/月

　　　　定額プラン(30分/回)
　　　　月4回：16,500円/月

　　　　回数券
　　　　4回券：36,300円
　　　　8回券：68,200円

　　　　パーソナルストレッチ(30分/回)
　　　　1回券：4,950円
　　　　12回券：59,400円

　　　　都度利用
　　　　60分：9,900円/回

REAL WORKOUT 光が丘店の特徴

全国に100店舗を展開するパーソナルジム

REAL WORKOUT 光が丘店は、全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUTが東京都練馬区にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルジムです。1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。

REAL WORKOUT 光が丘店のおすすめポイント

・一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUT 光が丘店は1回あたり5,500円～7,700円とリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいという思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。

・経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。NSCA認定パーソナルトレーナーや、プロスポーツチームの帯同経験のあるトレーナーなどが多数在籍しており、確かな実績を持ったトレーナーが指導をしてくれます。

・系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。100店舗展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。

REAL WORKOUT 光が丘店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　11,000円

コース　回数券(60分/回)
　　　　スタンダードライト8回：61,600円
　　　　スタンダード16回：114,400円
　　　　プレミアムライト24回：158,400円
　　　　プレミアム48回：264,000円

　　　　オプション
　　　　徹底食事管理：33,000円/月

鹿気宇BEYOND 練馬江古田店の特徴

痩せるだけでなく、美しい体を目指すパーソナルジム

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND 練馬江古田店は、全国に45店舗を展開するBEYONDが 東京都練馬区にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルジムです。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

BEYOND 練馬江古田店のおすすめポイント

・パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。BEYOND 練馬江古田店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。

・採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

・継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。

BEYOND 練馬江古田店の料金

体験料金　無料(50分)

入会金　無料

コース　回数券(50分/回)
　　　　STANDARD 10(10回)：102,300円
　　　　ACHIEVE 20(20回)：187,000円
　　　　BEYOND 30(30回)：264,000円

　　　　ライフプランニングコース(50分/回)
　　　　ライフプランニング16(16回/2ヶ月)：290,400円
　　　　ライフプランニング24(24回/3ヶ月)：435,600円

REJURLの特徴

短期集中型の方におすすめのパーソナルジム

REJURLは、練馬区豊玉北にあるパーソナルジムです。2ヶ月で集中して体づくりを行いたいという方にオススメです。また、2ヶ月の短期集中コースが129,800円～とコストパフォーマンスの視点でみても非常に魅力的です。アメニティにBCAAやミネラルウォーターがあるので持ち物が少なく済むのもオススメなポイントです。

REJURLのおすすめポイント

・短期集中型の方にオススメ
週2回のトレーニングを2か月行う、短期集中コースが129,800円から受けられます。更に管理栄養士による食事管理のサポートを1か月1万円で受けられます。ブライダルなどのライフイベントが控えている方にもおすすめです。

・管理栄養士による食事指導
トレーナーによる経験則や知見だけでなく、体づくりに必要な栄養の知識をもった管理栄養士による本格的な食事指導が受けられます。トレーニングだけでなく、内側からも健康的な体づくりを行うことが可能です。

・充実のアメニティ
ミネラルウォーター、BCAA、制汗用のタオル、ヘアゴム・ピンが無料サービスで用意があります。トレーニングに行くまでにできるだけ荷物を少なくしたいという方におすすめです。

REJURLの料金

体験料金　5,500円

入会金　33,000円

コース　完全オーダーメイドパーソナル
　　　　週1回(30分/回)：19,800円
　　　　週1回(45分/回)：29,700円
　　　　週1回(60分/回)：38,500円
　　　　週1回(75分/回)：46,200円
　　　　週2回(45分/回)：58,300円
　　　　週2回(60分/回)：74,800円
　　　　週2回(75分/回)：88,000円

　　　　パッケージプログラム
　　　　週1回(30分/回)：14,960円

　　　　シェアパーソナル(60分/回)：13,200円
　　　　シェアパーソナル(75分/回)：15,400円

　　　　回数券
　　　　45分セッション：7,480円
　　　　60分セッション：9,900円
　　　　75分セッション：12,100円

ELEMENT 練馬店の特徴

通い放題で全店舗行き来自由のパーソナルジム

全国に23店舗を展開するパーソナルジム「ELEMENT」。全店舗を行き来できるため、出張や旅行先でも通っていただくことができます。1回30分という短い時間で効率的にトレーニングを行うため、忙しい方でも隙間時間に利用出来ておすすめです。運動を生活の一部として習慣化することを目指します。運動が初心者の方も徐々にトレーニングを進めるためご安心いただけます。入会の90％は初心者です。また、ELEMENTはサービスが充実しています。ウェア、タオル、アメニティのレンタルや、ドリンク、プロテインの提供は全て無料です。

ELEMENT 練馬店のおすすめポイント

・たったの30分で効率的なトレーニング
30分という短い時間の中で効率的にトレーニングを行うことができます。そのため、忙しい中でも隙間時間を利用して通うことが可能です。機能改善や自重トレーニング、ウェイトトレーニングなどをしっかりと取り入れています。

・運動初心者の方も安心
入会の90％は初心者です。初心者の方はいきなり無理なトレーニングは行いませんので、ご安心いただけます。始めはウェイトトレーニングではなく、自重トレーニングからスタートし、徐々に運動に慣れていきます。

・充実のサービス
ウェアやタオルのレンタル、ドリンクやプロテイン、アメニティの提供が無料です。そのため、トレーニングに関する荷物はほぼ手ぶらで通っていただくことができます。用事の前後もお気軽にご利用ください。

ELEMENT 練馬店の料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　月額コース(30分/回)
　　　　全日フルタイムプラン(全日10:00〜22:00/通い放題)：43,780円/月
　　　　平日デイプラン(平日10:00〜18:00/通い放題)：38,280円/月
　　　　月8回プラン(全日10:00〜22:00)：28,600円/月

　　　　長期プラン(全日10:00〜22:00/通い放題)
　　　　6ヶ月プラン：41,591円/月
　　　　12ヶ月プラン：39,402円/月

　　　　食事指導：11,000円/月

店舗名　ELEMENT 練馬店
住所　〒176-0012　東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F
アクセス　練馬駅から徒歩5分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

【練馬区】B-CONCEPT 練馬店

B-CONCEPT 練馬店の特徴

女性の悩みを撃退！下半身痩せ専門プライベートジム

B-CONCEPT(ビーコンセプト)練馬店は女性向けの下半身ダイエット専門のパーソナルジムです。練馬駅より徒歩1分と通いやすいのもポイントのひとつです。オリジナルの下半身専用ダイエットメニューなどもあり、トレーニングの日以外でもチャットを利用して毎日体調と食事の相談もできるので、しっかりと生活習慣を変えて痩せやすい身体を目指すことができます。

B-CONCEPT 練馬店のおすすめポイント

・太ももダイエットで手に入るうれしい効果
太ももが太る原因は姿勢の悪さが関係していると言われています。下半身に正しい筋肉を付けて痩せることで、姿勢が美しくなり、骨盤のゆがみや腰痛などの悩みの解消も期待できます。美しい下半身と健康的な身体を目指しましょう。

・最新機器を導入した無駄のないトレーニング
トレーニング中のスピード・パワーを計測する機械で、無駄なトレーニングを排除しています。具体的な数字でトレーニングの効果がわかるので、感覚的な判断による必要のない動作を排除することができます。同じトレーニングでも負荷や重量を変えれば全く違った効果が得られます。自分に合ったプログラムを最新機器で見つけることができるパーソナルジムです。

・手ぶらで通える
タオル・ウェア・シューズ・ソックス・水素水が無料サービスとしてついてきます。深夜23時まで営業しているので、仕事終わりに通いたいという方も少ない荷物で身軽に通うことができます。

B-CONCEPT 練馬店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　トライアルプラン：38,500円
　　　　太ももダイエットプログラム：無料

コース　トライアルプラン(60分/回)
　　　　4回：44,000円/月

　　　　太ももダイエットプログラム(60分/回)
　　　　18回2ヶ月：179,684円

店舗名　B-CONCEPT 練馬店
住所　〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ602
アクセス　練馬駅より徒歩1分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式HPはこちら

【練馬区】T-balance 練馬店

T-balance 練馬店の特徴

質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム

T-balance 練馬店は一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供しているパーソナルジムです。自己研鑽を怠らないプロのトレーナーがお客様にとって最適な体質改善、ボディメイクを受けられます。トレーニングは怪我を予防したり、痛みを改善するため、正しい知識で質の高いものを提供してもらえます。また、価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定しているパーソナルジムです。

T-balance 練馬店のおすすめポイント

・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
ティーバランスでは常に最適で安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努めています。向上心を高く持ち、全力でサポートしてくれます。

・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけます。最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などを行うためです。

・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続かない場合もでてきてしまいます。ティーバランスではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。

T-balance 練馬店の料金

体験料金　5,700円

入会金　59,800円

コース　月額コース(60分/回)
　　　　月2回プラン：12,600円/月
　　　　月4回プラン：24,000円/月
　　　　月6回プラン：35,000円/月
　　　　月8回プラン：45,600円/月

店舗名　T-balance 練馬店
住所　〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502号
アクセス　練馬駅中央口から徒歩1分
営業時間　07:00～23:00　
定休日　なし

【練馬区】GYM FIT 練馬店

GYM FIT 練馬店の特徴

健康的で美しい体を目指すパーソナルジム

GYM FITは、練馬区中村にあるパーソナルジムです。元シルクドソレイユアーティストでYouTubeでも活躍しているアクトレブログによるプロデュースでできたジムなのでYouTubeで発信もされているメソッドを継いだトレーナーによるトレーニングが受けられます。トレーニングだけでなく、コンディショニングにも受けられるためトレーニングと同じくらいケアにも注力することが可能です。

GYM FIT 練馬店のおすすめポイント

・アクトレブログによるプロデュース
GYM FITは、元シルクドソレイユアーティストで現在はYouTubeでも活躍されているアクトレブログがプロデュースしたジムです。彼のメソッドを受け継いだトレーニングが受けられます。

・目的に合わせたトレーニング
ヒップアップを目指したいけど、足は太くしたくない、体の諸症状を改善したいなどというお客様一人一人の目的やご要望に合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。

・コンディショニングも行える
姿勢改善、むくみ改善などを目的としたストレッチも行っているのでトレーニングだけでなく体のケアにも注力することができます。適切なケアとトレーニングで理想の体へアプローチすることが可能です。

GYM FIT 練馬店の料金

体験料金　無料

入会金　20,000円

コース　月プラン
　　　　2回(60分)：19,000円
　　　　4回(60分)：36,000円
　　　　8回(60分)：68,000円
　　　　2回(90分)：28,000円
　　　　4回(90分)：54,000円
　　　　8回(90分)：104,000円

　　　　回数券
　　　　単発(60分)：11,000円(60分)
　　　　2枚(60分)：21,000円
　　　　4枚(60分)：40,000円
　　　　6枚(60分)：57,000円
　　　　8枚(60分)：72,000円
　　　　単発(90分)：15,500円
　　　　2枚(90分)：30,000円
　　　　4枚(90分)：58,000円
　　　　6枚(90分)：84,000円
　　　　8枚(90分)：108,000円

　　　　まとめ買い
　　　　16回(60分)：128,000円
　　　　24回(60分)：180,000円
　　　　32回(60分)：224,000円
　　　　16回(90分)：200,000円
　　　　24回(90分)：288,000円
　　　　32回(90分)：368,000円

店舗名　GYM FIT 練馬店
住所　〒176-0023 東京都練馬区中村北1丁目9-11 ジャパンオートサービスビル 1F
アクセス　練馬駅より徒歩9分
営業時間　09:00-22:00
定休日　日曜日

パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

＜Text：MELOS編集部＞