【2026最新】千石のパーソナルジムおすすめ6選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

【千石】かたぎり塾 千石店

かたぎり塾 千石店の特徴

綺麗に痩せるパーソナルジム

千石駅から徒歩1分のかたぎり塾 千石店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が文京区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

かたぎり塾 千石店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェアやシューズなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

かたぎり塾 千石店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　パーソナルトレーニング(60分/回)
　　　　月4プラン：33,000円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：49,500円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾 千石店
住所　〒112-0011東京都文京区千石4-46-9 コロナ社第2ビル1階
アクセス　千石駅から徒歩1分
営業時間　火水金10:00～22:00、木曜日18:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　月曜日

公式HPはこちら

【千石】ELEMENT 千石巣鴨店

ELEMENT 千石巣鴨店の特徴

運動を習慣に、楽しさと結果を同時に実現

完全個室で手ぶら通い放題のパーソナルジムです。業界最安値級の料金で、1回¥2,736〜。30分の短時間トレーニングで続けやすく、運動初心者でも安心。全ての持ち物が無料レンタル、週2~4回の通い放題プランで効果的なボディメイクが実現できます。

ELEMENT 千石巣鴨店のおすすめポイント

・業界最安値で通いやすい
1回の料金が¥2,736〜と業界最安値級の価格で提供。通い放題プランを利用すれば、週2~4回のトレーニングもお得に続けられます。忙しい日常の中でも、30分の短時間トレーニングで効率よく成果を上げることができ、コストパフォーマンスが抜群です。

・完全個室＆手ぶらで快適
完全個室のプライベート空間で、他の利用者を気にせずに集中してトレーニングが可能です。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインなどの必要な持ち物は全て無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通うことができ、トレーニング前後の準備や後片付けの手間も省けます。

・初心者に優しいオーダーメイドプラン
90%の会員が運動初心者で、トレーニング経験がない方でも安心してスタートできます。個別のカウンセリングを基にしたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、一人ひとりの目的や体力に合わせた最適な指導を行います。初心者でも無理なく、効果的にトレーニングを続けられるサポートが受けられます。

ELEMENT 千石巣鴨店の料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　月額コース(30分/回)
　　　　全日フルタイムプラン(全日10:00〜22:00/通い放題)：43,780円/月
　　　　平日デイプラン(平日10:00〜18:00/通い放題)：38,280円/月
　　　　月8回プラン(全日10:00〜22:00)：28,600円/月

　　　　長期プラン(全日10:00〜22:00/通い放題)
　　　　6ヶ月プラン：41,591円/月
　　　　12ヶ月プラン：39,402円/月

　　　　食事指導：11,000円/月

店舗名　ELEMENT 千石巣鴨店
住所　〒112-0011  東京都文京区千石4丁目45−18 永島ビル 202号室
アクセス　千石駅A4出口から徒歩3分
営業時間　10:00〜22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

【千石】プラスの未来Lab

プラスの未来Labの特徴

ただのダイエットを超えた、あなたのカラダを自分で管理する力を。

医療系国家資格と栄養士資格を持つ現役プロ格闘家によるパーソナルトレーニングサロンです。20年の減量経験を基に、個別対応でトレーニングと食事指導を行い、自分でカラダを管理できるスキルを提供。柔軟性と筋力UPを目指し、健康的に理想のコンディションへ導いてくれます。
筋トレ×ストレッチ×栄養指導を組み合わせた独自メソッドが特徴の“続けられる”パーソナルトレーニングジムです。

プラスの未来Labのおすすめポイント

・医療系資格とプロ格闘家による専門的指導
医療系国家資格と栄養士資格を持つ現役プロ格闘家が、豊富な経験と専門知識を活かして、安心・安全なトレーニングと食事指導を提供してくれます。個々の体調や目的に合わせた個別対応で、確実な成果を目指せます。
特に猫背矯正を取り入れながらのパーソナルトレーニングが特徴で「痩せたい」「肩こりがつらい」「猫背を治したい」などの悩みがある方にもおすすめです。

・自分で管理できるスキルの習得
一人ひとりの目標に応じたプログラムを通じて、効果的な運動と食事管理のスキルを習得することができます。卒業後も自宅で実践できる知識を身につけることができ、持続可能な健康維持と体調管理が可能になります。

・柔軟性・筋力UPとコンディション改善
専門的なトレーニングで柔軟性と筋力を高め、整体通いが不要な体作りをサポートしてくれます。大切なイベントや特別な日までに最高のコンディションで迎えられるよう、全力でサポートしてくれるので初心者でも安心して任せられます。

プラスの未来Labの料金

体験料金　コンディショニングトレーニング60分:7,800円
　　　　　コンディショニングトレーニング90分:11,180円

入会金　無料

初回登録料　2,000円

コース　パーソナルトレーニング・ストレッチ
　　　　コンディショニングストレッチ30分：4,900円/回
　　　　コンディショニングトレーニング60分：9,800円/回
　　　　コンディショニングトレーニング90分：13,900円/回

　　　　フルタイム回数券60分コース
　　　　4回券：35,390円
　　　　8回券：66,800円
　　　　12回券：93,900円

　　　　フルタイム回数券90分コース
　　　　4回券：49,800円
　　　　8回券：93,400円
　　　　12回券：129,800円

　　　　デイタイム回数券60分コース(13:00～17:00)
　　　　4回券：39,2000円
　　　　8回券：78,4000円
　　　　12回券：117,6000円

　　　　デイタイム回数券90分コース(13:00～17:00)
　　　　4回券：55,6000円
　　　　8回券：111,2000円
　　　　12回券：166,8000円

　　　　2ヵ月集中パーソナルトレーニングスパルタダイエット コース
　　　　全16回2ヵ月：230,000円

店舗名　プラスの未来Lab
住所　〒112-0011東京都文京区千石4-41-3奥野ビル1階
アクセス　千石駅から徒歩6分
営業時間　平日10:00～22:00、土曜日09:00～20:00
定休日　水曜日、日曜日

【千石】パーソナルトレーニングジムObito 千石店

パーソナルトレーニングジムObito 千石店の特徴

姿勢改善＋トレーニングで、健やかな未来を。

姿勢改善とパーソナルトレーニングを統合し、怪我のリスクを最小限に抑えた安全で効果的なトレーニングを提供します。初心者からでも安心して始められ、ダイエットと共に将来の痛み予防を目指した総合的なケアが特徴です。プロの技術で、理想の健康と美しい身体作りをサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングジムObito 千石店のおすすめポイント

・姿勢改善とトレーニングの統合
姿勢の歪みを改善しながらトレーニングを行うことで、怪我のリスクを最小限に抑えつつ、効果的な結果を得ることができます。トレーニングの前に基本的な姿勢とフォームを整えることで、筋肉のバランスを保ち、より安全で持続可能なトレーニングを実現しできるようサポートをしてくれます。

・初心者に最適なサポート
トレーニング初心者や身体作りのベースをしっかり整えたい方には、呼吸法やフォームの基本を丁寧に指導します。個別対応で安心してトレーニングを始められる環境を整え、ステップバイステップで確実にスキルと自信を高めるサポートを提供してくれます。

・将来の健康を見据えた総合ケア
ダイエットだけでなく、姿勢改善を通じて将来の痛みを予防することに重点を置いています。歪みを正し、筋肉と関節に優しいトレーニングを行うことで、長期的な健康を維持し、美しい身体を作るためのトータルなアプローチを実施しているパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングジムObito 千石店の料金

体験料金　無料

入会金　22,000円

コース　月謝プラン
　　　　月1回：7,700円/月～

　　　　まとめ買いプラン
　　　　1枚：7,700円～

店舗名　パーソナルトレーニングジムObito 千石店
住所　〒113-0021東京都文京区本駒込6-3-24 YAMATOMURA Green Terrace A01
アクセス　千石駅A3出口から徒歩2分
営業時間　平日10:00～22:00、土日08:00～22:00
定休日　なし

【千石】LIVERTH ONE 千石店

LIVERTH ONE 千石店の特徴

プライバシーを大切にしながら、安心してトレーニングができるジム

千石駅A4出口から徒歩3分のLIVERTH ONE 千石店は、完全個室でのプライベートジムです。予約制で他人と接触することなく、抗菌コートされた清潔な環境で安心してトレーニングが可能です。マンツーマン指導と管理栄養士による食事サポートで、個別の目標に合わせた最適なプランを提供してくれます。

LIVERTH ONE 千石店のおすすめポイント

・完全個室のプライベート空間
LIVERTH ONEでは他の人と共有することなく、完全個室のトレーニングルームを利用できます。これによりプライバシーが守られた空間で誰にも見られることなく、リラックスして自分のペースでトレーニングに集中できます。トレーニング中のストレスを軽減し、より効果的な運動が実現できます。

・マンツーマンのパーソナルトレーニング
経験豊富なトレーナーが目標や体力レベルに合わせた個別のトレーニングプログラムを提供してくれます。マンツーマンでの指導により、正しいフォームや効率的なトレーニング方法を学ぶことができ、短期間で成果を出すためのサポートを受けられます。トレーニングの進捗に応じた調整なども受けられ、最適なアプローチを提供しているパーソナルジムです。

・管理栄養士による食事サポート
トレーニングの効果を最大化するため管理栄養士が食事面でも徹底的にサポートしてくれます。個々のライフスタイルや健康状態に合わせた栄養アドバイスを受けることで、バランスの取れた食事を実現でき、トレーニング成果をより一層引き出すことができます。食事の計画やアドバイスを通じて、健康的なライフスタイルの実現を全面的にサポートしてくれます。

LIVERTH ONE 千石店の料金

体験料金　‐

入会金　11,000円

コース　リバースワン ベーシックプラン(週1回)
　　　　DAY(月～金8:00～17:00)： 6,600円/月
　　　　Night(月～金17:00～24:00)： 8,800円/月
　　　　Holiday(土日0:00～24:00)：7,700円/月
　　　　Midnight(月～金0:00～8:00)： 5,500円/月

　　　　リバースワン レギュラープラン(週2回)
　　　　DAY(月～金8:00～17:00)：8,800円/月
　　　　Night(月～金17:00～24:00)： 11,000円/月
　　　　Holiday(土日0:00～24:00)：9,900円/月
　　　　Midnight(月～金0:00～8:00)： 7,700円/月

　　　　リバースワン エキスパートプラン(週3回)
　　　　DAY：12,100円/月
　　　　Night：13,200円/月
　　　　Midnight： 11,000円/月

　　　　リバースワン フリープラン(月～日0:00～24:00)
　　　　Free：16,500円/月

店舗名　LIVERTH ONE 千石店
住所　〒112-0011東京都文京区千石4-38-15　サニーコート1階
アクセス　千石駅A4出口から徒歩3分
営業時間　24時間営業
定休日　なし

【千石】GYM AUGMENT

GYM AUGMENTの特徴

24時間、自分だけのジムで。効率とプライバシーを両立。

24時間利用可能な完全個室ジムで、事前予約制だから待ち時間なしのGYM AUGMENT(ジムオーグメント)。月々3,300円からのリーズナブルなプラン、プライベート空間で他人の目を気にせずトレーニング可能。1回からのパーソナルトレーナー利用や駐輪場完備で通いやすさも抜群です。楽器練習やボイトレの利用でき、初めての方には無料で器具の使い方レクチャーやトレーニングアドバイスも提供してくれるジムです。

GYM AUGMENTのおすすめポイント

・完全個室でプライバシー確保
GYM AUGMENTの最大の魅力は、何と言っても完全個室のプライベート空間です。他の利用者の目を気にすることなく、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。周囲の視線を気にせず、自分のペースで効率的にトレーニングできるため、初心者から上級者までストレスなく運動に取り組むことが可能です。加えて、防音設計なので音の心配も無用。プライバシーと快適さが確保された環境で、リラックスしてトレーニングできます。

・経済的で柔軟な利用プラン
月々3,300円からの利用が可能で、回数や時間帯に応じて自分に最適なプランを選べます。これにより、週1回だけ通いたい方や、パーソナルトレーニングを取り入れたい方にも柔軟に対応。高額な使い放題プランに比べて、リーズナブルで無駄のないトレーニングが実現できます。さらに、1回から利用できるパーソナルトレーナーのサービスもあり、その日だけのトレーニングニーズにも応えます。予算に応じた賢い選択が可能です。

・多用途に対応する最新設備
GYM AUGMENTでは、トレーニング器具だけでなく、楽器練習やボイトレにも対応した設備を完備。多機能なパワープレートを使った効率的なトレーニングが可能で、短時間で高い運動効果を得られます。また、器具の使い方に不安がある方には、入会時に無料でレクチャーを実施。これにより、初めての方でも安心してトレーニングを始められます。さらに、最新の設備と常に清潔に保たれた環境で、快適に利用できます。またダンスルームもあるため、ダンスの個人練習も可能です。

GYM AUGMENTの料金

体験料金　無料

入会金　6,600円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　1回：5,000円　（下記プランにプラス料金）

　　　　ジム施設利用料
　　　　スーパーライト
　　　　(パワープレート・スピンバイク・防音ボックスのみ利用可能)
　　　　月4時間：2,990円 /　1回30分～利用可能　

　　　　モーニングプラン
　　　　(利用時間：毎日5:00～9:00)
　　　　月4回：3,850円/月
　　　　月8回：6,600円/月
　　　　使い放題： 8,800円/月

　　　　デイタイムプラン
　　　　(利用時間：月曜日-金曜日9:00～15:00)
　　　　月4回：4,950円/月
　　　　月8回：7,700円/月
　　　　使い放題： 9,900円/月

　　　　コアタイムプラン
　　　　(利用時間：月曜日～金曜日15:00～23:00/土曜日・日曜日9:00～23:00)
　　　　月4回：5,500円/月
　　　　月8回：8,250円/月
　　　　使い放題：11,550円/月

　　　　ミッドナイトプラン
　　　　(利用時間：毎日22:00～5:00)
　　　　月4回：3,300円/月
　　　　月8回：5,500円/月
　　　　使い放題：7,150円/月

　　　　フリープラン
　　　　(利用時間：終日利用可能)
　　　　月4回：6,600円/月
　　　　月8回：9,900円/月
　　　　使い放題：14,300円/月

　　　　オプション
　　　　2時間連続利用：1,500円/月
　　　　パーソナルトレーニング：5,000円～/回

店舗名　GYM AUGMENT
住所　〒112 - 0001東京都文京区白山5-19-10 ホライゾン石川 1F
アクセス　千石駅A1出口から徒歩4分
営業時間　24時間営業
定休日　なし

女性専用のパーソナルジムなら、女性の美ボディづくりに特化したコースがあります。特にくびれや美脚づくり、バストアップ、ヒップアップなどを目指している方におすすめです♪
女性に嬉しいアメニティや設備が整っているジムならモチベーションも上がります！

千石駅周辺に、女性専用のパーソナルジムはありません。

ですが、女性の美しいボディメイクを目指すためのコースがあるパーソナルジムなど女性に特化したを選べば目的に合ったトレーニングをすることができますよ。

千石で女性におすすめのパーソナルジム

①かたぎり塾 大井町店

②ELEMENT 千石巣鴨店

③プラスの未来Lab

④パーソナルトレーニングジムObito 千石店

⑤LIVERTH ONE 千石店

月2万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ？／千石

とにかく低価格で負担なく通えるパーソナルトレーニングを行えるジムなら、長く継続しやすくなります。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめですよ。

千石で月2万円以下で通えるパーソナルジム

①パーソナルトレーニングジムObito 千石店

②LIVERTH ONE 千石店

③ GYM AUGMENT