2024年12月10日

西葛西のおすすめパーソナルジム8選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

　こちらの記事では、大手チェーンのジムから完全プライベート空間のパーソナルジムまで、西葛西のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	詳細情報
かたぎり塾西葛西店【PR】	入会金：店舗にお問い合わせくださいコース：30,800円/月(4回)～体験料金：無料(60分) 詳細を見る
パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店	入会金：20,000円コース：5,750円/回～体験料金：‐
1NDLY Personal Gym 葛西店	入会金：22,000円コース：18,000円(4回)～体験料金：3,500円
24/7Workout 西葛西店【PR】	入会金：41,800円コース：107,800円(8回)～体験料金：無料　※カウンセリングのみ詳細を見る
BRISH	入会金：‐ コース：30,000円(4回)～体験料金：5,000円(50分)
NEXUS 西葛西店【PR】	入会金：15,000円～コース：16,000円/月(4回)～体験料金：無料詳細を見る
リアル筋力ジム QOL Lab	入会金：5,500円コース：26.400円(週1回)～体験料金：‐
デュナミス	入会金：無料コース：4,300円～体験料金：5,500円(60分)

綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】

かたぎり塾西葛西店

■かたぎり塾西葛西店の特徴

かたぎり塾西葛西店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が江戸川区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾西葛西店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾西葛西店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾西葛西店
住所　〒134-0088 東京都江戸川区西葛西３丁目１５−８レクス 125 301号室
アクセス　西葛西駅から徒歩2分
営業時間　08:00～22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

本気で理想の体型を目指すパーソナルジム

パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店

■パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店の特徴

パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店は、筋肉をつけたい、美しい身体を目指したいなど様々なご要望を持つユーザーに対応してくれます。明るくアットホームな雰囲気の中でトレーナーと二人三脚で目標達成を目指せるような環境が整っているパーソナルジムです。

■パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店のおすすめポイント

・ストレスの少ない快適なトレーニング
完全個室のプライベート空間の中で人目を気にすることもなく自分のペースでトレーニングできます。無理な食事制限や無理なトレーニングもなく、自分に合ったストレスの少ない方法を提案してくれるので最後まで続けることができます！

・手ぶらでOK
こちらのジムでは、トレーニング後のプロテインを無料で提供してくれるだけではなく、レンタルウェアを無料で貸し出ししてくれます。仕事帰りにも気軽に寄れるような環境が整っています。

・経験と知識豊富なトレーナー
代表トレーナーは、パーソナルの指導歴もあり、整体・カイロプラクターの施術歴、ジャイアンツアカデミーでの野球の指導歴、Vリーグチームコーチなど様々な分野の指導経験のあるトレーナーです。

■パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店の料金

体験料金　‐

入会金　20,000円

コース　5,750円/回～
　　　　コンディショニング：無料
　　　　プロテイン：無料

店舗名　パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店
住所　〒134-0088 東京都江戸川区西葛西３丁目１５−８レクス１２５ 402号
アクセス　西葛西駅から徒歩2分
営業時間　08:00～22:00
定休日　木曜日・日曜日

運動が苦手でも、楽しく痩せる！あなた専属のパーソナルジム

1NDLY Personal Gym 西葛西店

■1NDLY Personal Gym 西葛西店の特徴

1NDLY Personal Gym 西葛西店は、運動初心者専用のパーソナルジムです。プロのトレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、運動の基礎から丁寧に指導します。肩こりや腰痛の緩和、代謝アップ、ストレス解消を目指し、楽しく健康的にダイエットをサポート。あなたの身体に寄り添い、理想のボディラインへ導きます！

■1NDLY Personal Gym 西葛西店のおすすめポイント

・オーダーメイドのトレーニングプラン
1NDLY Personal Gymでは、すべてのお客様に対してオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。お客様の体型や目標、ライフスタイルに応じて、専門のトレーナーがカスタマイズされたプログラムを設計。初心者でも安心して取り組めるように、段階的に進めることで、無理なく目標達成を目指します。自分だけの特別なプランで、楽しみながら運動を習慣にすることができます。

・専門的な指導とサポート
運動が苦手な方でも安心して通える環境を整えています。プロのパーソナルトレーナーが、正しいフォームや安全な運動方法を丁寧にレクチャーします。特に、運動初心者の方には基礎からしっかりとサポートし、心身の状態に合わせた指導を行うため、効果的なトレーニングが可能です。トレーナーとのコミュニケーションを大切にし、モチベーションを保ちながら、無理なく続けられる環境を提供します。

・健康と美を追求するトータルサポート
1NDLYでは、トレーニングだけでなく、健康的なライフスタイルの実現を目指したトータルサポートを行っています。肩こりや腰痛の緩和、代謝アップ、ストレス解消など、様々な体の不調に対処するためのプログラムも用意しています。運動を通じて身体の内側から整えることで、見た目の美しさだけでなく、心身の健康を同時に手に入れることができます。運動を楽しみながら、より良い自分へと変わっていきましょう。

■1NDLY Personal Gym 葛西店の料金

体験料金　3,500円

入会金　22,000円

コース　ショートプラン(30分)
　　　　4回券：18,000円
　　　　8回券：32,800円
　　　　16回券：59,200円
　　　　32回券：105,600円

　　　　ベーシックプラン(60分)
　　　　4回券：31,200円
　　　　8回券：58,800円
　　　　16回券：110,400円
　　　　32回券：206,400円

　　　　プレミアムプラン(75分)
　　　　4回券：37,200円
　　　　8回券：70,400円
　　　　16回券：132,800円
　　　　32回券：249,600円

店舗名　1NDLY Personal Gym 西葛西店
住所　〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目１３−１４ 3F-C 丸清ビル
アクセス　西葛西駅から徒歩1分
営業時間　08:00～22:00
定休日　なし

3食食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】

24/7Workout 西葛西店

■24/7Workout 西葛西店の特徴

24/7Workout 西葛西店は、西葛西駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。

■24/7Workout 西葛西店のおすすめポイント

・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

・お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。

■24/7Workout 西葛西店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　41,800円

コース　ウルトラクイックコース(75分/8回)：107,800円
　　　　2ヶ月コース(75分/16回)：215,600円
　　　　3ヶ月コース(75分/24回)：302,500円
　　　　4ヶ月コース(75分/32回)：389,400円

店舗名　24/7Workout 西葛西店
住所　〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目２４−７メディカルプラザ)5F 第6三和ビル
アクセス　西葛西駅から徒歩4分
営業時間　07:00～24:00
定休日　なし

公式HPはこちら

痩せることをベースに美しい身体を目指す

BRISH（ブリッシュ）

■BRISHの特徴

BRISHは、痩せるということをベースにして、各々に合わせた美しさや健康、改善点などを追及し理想を実現できるようなサービスを提供してくれるパーソナルジムです。

■BRISHのおすすめポイント

・目的に合わせたトレーニング
BRISHは、ボディメイク、運動不足解消、ボディメンテナンスなど様々な目的を持った方に合わせたトレーニングを実施してくれます。

・通いやすい料金
トレーニングは１回ごとに受けることができ、7,800円と非常にリーズナブルな価格でトレーニングできます。食事サポート付きのトレーニングやコンディショニングも受けることができ、より効果的に痩せることが可能です。

・完全予約制
完全予約制・入替制を採用しており、施設内で他会員様との接触機会もほとんどない体制がつくられています。他の方の目も気にならずトレーニングに集中できるだけではなく、感染症の対策にもなっています。

■BRISHの料金

体験料金　5,000円(50分)

入会金　‐

コース　スタンダード
　　　　8回：80,000円
　　　　16回：153,600円
　　　　24回：220,800円

　　　　トレーニング
　　　　1回：7,800円
　　　　4回：30,000円
　　　　8回：57,600円
　　　　16回：110,000円
　　　　24回：158,400円

　　　　コンディショニング
　　　　30分：2,500円
　　　　50分：4,000円

店舗名　BRISH（ブリッシュ）
住所　〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目２１−５ 905
アクセス　西葛西駅から徒歩4分
営業時間　09:00～22:00
定休日　火曜日・日曜日

体型も、健康も。【PR】

NEXUS 西葛西店

■NEXUS 西葛西店の特徴

NEXUS 西葛西店は、個人に合わせた質の高いトレーニングが提供され、身体機能の向上と脂肪燃焼をサポートを受けられます。完全個室でのトレーニングは、周りの目を気にせずに集中でき、手ぶらでの来店が可能なため、利便性も抜群です。リーズナブルな価格設定にもかかわらず、高品質な指導と設備が提供され、トレーニングの習慣化を促進できます。無駄な固定費を抑え、手軽に通える環境が整えられています。

■NEXUS 西葛西店のおすすめポイント

・完全個室で安心
NEXUSのトレーニングは完全個室で実施されるため、他の人の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。プライバシーが守られた環境で、リラックスしながら効果的にエクササイズが行えます。また、トレーナーとのコミュニケーションも密に取れるため、個々のニーズに合ったアドバイスが受けられるのも大きな魅力です。

・リーズナブルな価格
NEXUSは、低価格で高品質なトレーニングが提供されています。広告費や固定費を抑えることで、1回あたりの料金がリーズナブルに設定されており、月1回から通える柔軟なプランも用意されています。質の高いトレーニングを続けやすい価格で提供することで、無理なくトレーニングが習慣化できるようサポートが受けられます。

・手ぶらで通える便利さ
NEXUSでは、ウェアやタオル、プロテインなど必要なアイテムがすべて無料で提供されるため、手ぶらで気軽に来店できます。仕事帰りや外出ついでにも立ち寄りやすく、トレーニングをスムーズに続けるためのストレスがありません。全てが整った環境で、効率よくトレーニングに集中できるのが大きな利点です。