
西葛西のおすすめパーソナルジム7選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、大手チェーンのジムから完全プライベート空間のパーソナルジムまで、西葛西のパーソナルジムを紹介します。
店舗名 | 詳細情報 |
---|---|
かたぎり塾 西葛西店【PR】 | 入会金:店舗にお問い合わせください コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金:無料(60分) 詳細を見る |
パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店 | 入会金:20,000円 コース:5,750円/回~ 体験料金:‐ |
1NDLY Personal Gym 葛西店 | 入会金:22,000円 コース:18,000円(4回)~ 体験料金:3,500円 |
24/7Workout 西葛西店【PR】 | 入会金:16,500円 コース:33,440円/月(4回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
BRISH | 入会金:‐ コース:30,000円(4回)~ 体験料金:5,000円(50分) |
NEXUS 西葛西店【PR】 | 入会金:15,000円~ コース:16,000円/月(4回)~ 体験料金:無料 詳細を見る |
デュナミス | 入会金:無料 コース:4,300円/回(1回)~ 体験料金:5,500円(60分) |
綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】
かたぎり塾 西葛西店
■かたぎり塾 西葛西店の特徴
かたぎり塾 西葛西店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が江戸川区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走してくれるため、綺麗に痩せることを目指せます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
■かたぎり塾 西葛西店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
■かたぎり塾 西葛西店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:46,200円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾 西葛西店
住所 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3丁目15−8 レクス 125 301号室
アクセス 西葛西駅から徒歩2分
営業時間 08:00~22:00
定休日 なし
本気で理想の体型を目指すパーソナルジム
パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店
■パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店の特徴
パーソナルジム「」REALIZE(リアライズ)西葛西店は、筋肉をつけたい、美しい身体を目指したいなど、様々な要望をに対応するトレーニングを提案してくれます。明るくアットホームな雰囲気の中でトレーナーと二人三脚で目標達成を目指せるような環境が整えられているパーソナルジムです。
■パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店のおすすめポイント
・ストレスの少ない快適なトレーニング
完全個室のプライベート空間の中で人目を気にすることもなく自分のペースでトレーニングができます。無理な食事制限や無理なトレーニングもなく、自分に合ったストレスの少ない方法を提案してくれるので最後まで続けることができます。
・手ぶらでOK
トレーニング後にプロテインの無料提供をしてくれるだけではなく、レンタルウェアも無料でレンタルすることができます。そのため手ぶらでも通うことができ、お仕事帰りなどにも気軽に寄れるような環境が整えられています。
・経験と知識豊富なトレーナー
代表トレーナーは、パーソナルの指導歴もあり、整体・カイロプラクターの施術歴、ジャイアンツアカデミーでの野球の指導歴、Vリーグチームコーチなど様々な分野の指導経験のあるトレーナーです。
■パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店の料金
体験料金 ‐
入会金 20,000円
コース 5,750円/回~
コンディショニング:無料
プロテイン:無料
店舗名 パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店
住所 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3丁目15−8 レクス125 402号
アクセス 西葛西駅から徒歩2分
営業時間 08:00~22:00
定休日 木曜日・日曜日
運動が苦手でも、楽しく痩せる!あなた専属のパーソナルジム
1NDLY Personal Gym 西葛西店
■1NDLY Personal Gym 西葛西店の特徴
1NDLY Personal Gym 西葛西店は、運動初心者専用のパーソナルジムです。プロのトレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提案し、運動の基礎から丁寧に指導してくれます。肩こりや腰痛の緩和、代謝アップ、ストレス解消など目的に合わせたトレーニングができ、楽しく健康的にダイエットをサポートしてくれます。
■1NDLY Personal Gym 西葛西店のおすすめポイント
・オーダーメイドのトレーニングプラン
1NDLY Personal Gymではオーダーメイドのトレーニングプランを提供してくれます。体型や目標、ライフスタイルにあわせて、専門のトレーナーがカスタマイズしたプログラムを設計し提供してくれます。初心者でも安心してダイエット・ボディメイクに取り組めるよう段階的に進めることで、無理なく目標達成を目指せます。自分だけの特別なプランで、運動を楽しみながら習慣化することができます。
・専門的な指導とサポート
運動が苦手な方でも安心して通える環境が整えられています。プロのパーソナルトレーナーが、正しいフォームや安全な運動方法を丁寧にレクチャーしてくれます。特に、運動初心者の方には基礎からしっかりとサポートし心身の状態に合わせた指導をしてくれるため、無理のない効果的なトレーニングができます。トレーナーとのコミュニケーションを楽しみながらモチベーションを保つことができ、無理なく続けられる環境が整えられているジムです。
・健康と美を追求するトータルサポート
1NDLYではトレーニングだけでなく、健康的なライフスタイルの実現を目指したトータルサポート受けられます。肩こりや腰痛の緩和、代謝アップ、ストレス解消など、様々な体の不調に対処するためのプログラムも用意されています。運動を通じて身体の内側から整えることで、見た目の美しさだけでなく心身の健康を同時に手に入れることができます。運動を楽しみながら、より良い自分へと変化することができます。
■1NDLY Personal Gym 葛西店の料金
体験料金 3,500円
入会金 22,000円
コース ショートプラン(30分)
4回券:18,000円
8回券:32,800円
16回券:59,200円
32回券:105,600円
ベーシックプラン(60分)
4回券:31,200円
8回券:58,800円
16回券:110,400円
32回券:206,400円
プレミアムプラン(75分)
4回券:37,200円
8回券:70,400円
16回券:132,800円
32回券:249,600円
店舗名 1NDLY Personal Gym 西葛西店
住所 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目13−14 3F-C 丸清ビル
アクセス 西葛西駅から徒歩1分
営業時間 08:00~22:00
定休日 なし
3食食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】
24/7Workout 西葛西店
■24/7Workout 西葛西店の特徴
24/7Workout 西葛西店は、西葛西駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を全力でサポートしてくれます。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指せます。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店までまったく人目が気になりません。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料で提供を受けられます。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えます。
■24/7Workout 西葛西店のおすすめポイント
・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べてる習慣を身につけます。食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを受けられます。
・完全個室のマンツーマントレーニング
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のトレーニングです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。トレーニングを続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添いながら目標達成をサポートしてくれます。
・カスタマイズされたダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供してくれます。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、自分自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。
■24/7Workout 西葛西店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 16,500円
コース 曜日・時間固定プラン(50分/回)
月4回:33,440円/月
月8回:65,120円/月
月12回:95,040円/月
月16回:123,200円/月
フリープラン(50分/回)
月4回:36,784円/月
月8回:71,632円/月
月12回:104,544円/月
月16回:135,520円/月
一括プラン
1回:10,450円/回
10回(有効期限3ヶ月):99,000円
20回(有効期限4ヶ月):195,800円
30回(有効期限6ヶ月):290,400円
50回(有効期限12ヶ月):467,500円
100回(有効期限24か月):880,000円
店舗名 24/7Workout 西葛西店
住所 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目24−7 メディカルプラザ)5F 第6三和ビル
アクセス 西葛西駅から徒歩4分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし
痩せることをベースに美しい身体を目指す
BRISH
■BRISHの特徴
BRISH(ブリッシュ各々に合わせた美しさや健康、改善点などを追及し理想を実現できるようなサービスを提供してくれるパーソナルジムです。
■BRISHのおすすめポイント
・目的に合わせたトレーニング
BRISHは、ボディメイク、運動不足解消、ボディメンテナンスなど様々な目的を持った方に合わせたトレーニングを提供してくれます。
・通いやすい料金
トレーニングは1回ごとに受けることができ、7,800円と非常にリーズナブルな価格でトレーニングできます。食事サポート付きのトレーニングやコンディショニングも受けることができ、より効果的に痩せることが可能です。
・完全予約制
完全予約制・入替制を採用しており、施設内で他会員様との接触機会もほとんどない体制がつくられています。他の方の目も気にならずトレーニングに集中できるだけではなく、感染症の対策にもなっています。
■BRISHの料金
体験料金 5,000円(50分)
入会金 ‐
コース スタンダード
8回:80,000円
16回:153,600円
24回:220,800円
トレーニング
1回:7,800円
4回:30,000円
8回:57,600円
16回:110,000円
24回:158,400円
コンディショニング
30分:2,500円
50分:4,000円
店舗名 BRISH(ブリッシュ)
住所 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目21−5 905
アクセス 西葛西駅から徒歩4分
営業時間 09:00~22:00
定休日 火曜日・日曜日
体型も、健康も。【PR】
NEXUS 西葛西店
■NEXUS 西葛西店の特徴
NEXUS 西葛西店は、個人に合わせた質の高いトレーニングが提供され、身体機能の向上と脂肪燃焼をサポートを受けられます。完全個室でのトレーニングは、周りの目を気にせずに集中でき、手ぶらでの来店が可能なため、利便性も抜群です。リーズナブルな価格設定にもかかわらず、高品質な指導と設備が提供され、トレーニングの習慣化を促進できます。無駄な固定費を抑え、手軽に通える環境が整えられています。
■NEXUS 西葛西店のおすすめポイント
・完全個室で安心
NEXUSのトレーニングは完全個室で実施されるため、他の人の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。プライバシーが守られた環境で、リラックスしながら効果的にエクササイズを行えます。また、トレーナーとのコミュニケーションも密に取れるため、個々のニーズに合ったアドバイスが受けられるのも大きな魅力です。
・リーズナブルな価格
NEXUSは、低価格で高品質なトレーニングが提供されています。広告費や固定費を抑えることで、1回あたりの料金がリーズナブルに設定されており、月1回から通える柔軟なプランも用意されています。質の高いトレーニングを続けやすい価格で提供することで、誰もが無理なくトレーニングが習慣化できます。
・手ぶらで通える便利さ
NEXUSでは、ウェアやタオル、プロテインなど必要なアイテムがすべて無料で提供されるため、手ぶらで気軽に来店できます。仕事帰りや外出ついでにも立ち寄りやすく、トレーニングをスムーズに続けるためのストレスがありません。全てが整った環境で、効率よくトレーニングに集中できるのが大きな利点です。
■NEXUS 西葛西店の料金
体験料金 無料
入会金 60分コース:30,000円
30分コース:15,000円
コース 1セッション30分
月4回:16,000円/月
月6回:22,200円/月
月8回:28,000円/月
1セッション60分
月4回:29,500円/月
月6回:42,000円/月
月8回:52,800円/月
店舗名 NEXUS 西葛西店
住所 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目15−11 シンエイ第9西葛西マンション 205
アクセス 西葛西駅から徒歩2分
営業時間 08:00~22:00
定休日 なし
多様なトレーニング・ケアで美ボディ
デュナミス
■デュナミスの特徴
デュナミスは、加圧、整体、コンディショニング、TRX、VIPRなど多種多様なトレーニングやケアを受けることができるパーソナルジムです。自身に合った方法でトレーニングできる為、楽しく継続できるトレーニングで美ボディを目指すことができます。
■デュナミスのおすすめポイント
・自分に合ったトレーニング
ダイエットしたい、筋力をつけたい、柔軟性が欲しい、腰痛改善、身体のケアや整体も受けたいなどそれぞれの目指したい身体や目的に合わせたトレーニングを受けることができます。
・コンディショニング・整体ですっきり
トレーニング後にはコンディショニングや整体を受けることができ、身体の疲れをリセットしたり、身体の歪みを整えながらより効果的なトレーニングにしていくことができます。
・個性豊かなトレーナー
幼少期から多数のスポーツ経験があるトレーナーや資格を持ったトレーナー、二人三脚で明るく楽しい指導が得意なトレーナーなど多くの個性豊かなトレーナーが在籍しており、自分に合ったトレーナーと楽しくダイエットに取り組むことができます。
■デュナミスの料金
体験料金 5,500円(60分)
入会金 無料
コース マンツーマントレーニング30分:4,300円
店舗名 デュナミス
住所 〒134-0081 東京都江戸川区北葛西4丁目8−8
アクセス 西葛西駅から徒歩16分
営業時間 08:00~22:00
定休日 なし
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.かたぎり塾 西葛西店
02.パーソナルジム「」REALIZE 西葛西店
03.1NDLY Personal Gym 西葛西店
04.24/7Workout 西葛西店
05.BRISH(ブリッシュ)
06.NEXUS 西葛西店
07.デュナミス
<Text:MELOS編集部>