大塚のパーソナルジムおすすめ9選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

トレーナー直伝！パーソナルジムの選び方

大塚でパーソナルジムを選ぶポイント

大塚駅周辺には、女性専用のジムやダイエットに特化したメニューがあるジム、ボディメイクに特化しているメニューがあるジムなど幅広くあります。
都度払い対応のコースや月に定額で通い放題のコースなど色々あるので、ジムの特長やメニュー、料金や通いやすさを比較して選ぶといいでしょう。

月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。

大塚のパーソナルジムの料金比較表

・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。

1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。

店舗名	詳細情報
ELEMENT 大塚店	入会金：33,000円 コース：28,600円/月(8回)～ 体験料金：3,300円 詳細を見る
Apple GYM 大塚店	入会金：11,000円 コース：9,900円/月(4回)～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ 詳細を見る
かたぎり塾 大塚女性専門店	入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：無料(60分) 詳細を見る
MORAX	入会金：33,000円 コース：7,700円(1回)～ 体験料金：3,300円
パーソナルジム&8 大塚整骨院店	入会金：33,000円 コース：12,800円/月(8回)～ 体験料金：4,400円
MIYAZAKI GYM大塚店	入会金：22,000円 コース：96,800円(8回)～ 体験料金：5,500円（60～90分） 詳細を見る
BODYプロモーション	入会金：10,000円 コース：8,300円(1回)～ 体験料金：3,000円(50分)
ボディメイクジム三浦塾	入会金：無料 コース：56,000円/月(8回)～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ
パーソナルミット大塚	入会金：22,000円 コース：8,800円(1回)～ 体験料金：11,000円(50分)

【大塚駅】ELEMENT 大塚店

ELEMENT 大塚店の特徴

完全個室の通い放題パーソナルジム

全国で全48店舗展開しているパーソナルトレーニングジムELEMENT（エレメント）の大塚店です。パーソナルジムでは珍しい通い放題というシステムを採用しています。入会後1ヶ月間は入会店舗のみ利用可能ですが、それ以降は全ての店舗で利用可能です。大塚駅から徒歩3分圏内の場所で、ウェアやシューズ、プロテインなども全て無料で提供しているので、手ぶらで気軽に通えます。

ELEMENT 大塚店のおすすめポイント

・1回30分で運動を楽しく習慣化
仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、1回のトレーニング時間を30分にしています。通い放題なので、短時間でも週2～4回と通うことで楽しく運動を習慣化することができるパーソナルジムです。

・手ぶらで通える
ジムにてトレーニングウェア・タオル・シューズ・ドリンクを無料で提供しているので何も持たずに通えます。自分のウェアやシューズを使いたい方は持参することも可能です。

・初めての方でも安心
板橋店では入会される90%のお客様が運動の経験が少ない方です。まず、運動に慣れるところからスタートできますので初めての方でも安心して通えるのも魅力です。

ELEMENT 大塚店の料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　月額コース(30分/回)
　　　　全日フルタイムプラン(全日10:00〜22:00/通い放題)：43,780円/月
　　　　平日デイプラン(平日10:00〜18:00/通い放題)：38,280円/月
　　　　月8回プラン(全日10:00〜22:00)：28,600円/月

　　　　長期プラン(全日10:00〜22:00/通い放題)
　　　　6ヶ月プラン：262,680円
　　　　12ヶ月プラン：525,360円

　　　　食事指導：11,000円/月

店舗名　ELEMENT 大塚店
住所　〒170-0005 東京都豊島区南大塚2丁目41-10 河野ビル A棟3階
アクセス　大塚駅から徒歩で3分
営業時間　10:00〜22:00
定休日　なし

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Apple GYM 大塚店の特徴

芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム

東京都内に複数の店舗を構える「Apple GYM」の大塚店。大塚駅から徒歩2分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。

・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。

・とにかくSNS映えする内観
SNS映えにこだわった店内に注目。会員さんがSNSに投稿すると、多くの反響があります。トレーニングのモチベーションも上がりますよね。

・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。

Apple GYM 大塚店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　11,000円

コース　月会費(45分/回)
　　　　月4回：9,900円/月
　　　　月8回：19,800円/月
　　　　月12回：29,700円/月

　　　　完全マンツーマンプラン(45分/回)
　　　　4回チケット：27,280円
　　　　8回チケット：49,280円
　　　　12回チケット：69,960円

　　　　ペア割プラン(45分/回)
　　　　4回チケット：20,460円
　　　　8回チケット：36,960円
　　　　12回チケット：52,470円

店舗名　Apple GYM 大塚店
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目6-10 星和ビル 301
アクセス　大塚駅から徒歩で2分
営業時間　07:00～23:05
定休日　なし

【大塚駅】かたぎり塾 大塚女性専門店

かたぎり塾 大塚女性専門橋店の特徴

リバウンドしない綺麗なダイエットができるジム

大塚駅から徒歩1分のかたぎり塾 大塚女性専門店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が大阪市にオープンさせた完全個室・女性専用パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

かたぎり塾 大塚女性専門店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

かたぎり塾 大塚女性専門店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

 

店舗名　かたぎり塾 大塚女性専門店
住所　〒170-0013 東京都豊島区南大塚3丁目55-3 光伸遠藤ビル 4F・5F
アクセス　大塚駅から徒歩で1分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　月曜日、木曜日

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【大塚駅】MORAX

MORAXの特徴

子連れOK！広々空間で快適トレーニング、理想の自分へ

MORAXは東京・豊島区にある、充実した設備とプロフェッショナルなトレーナーによる本格的なパーソナルトレーニングジムです。 ジムは大塚駅から徒歩2分とアクセスも便利で、広々とした70平米の空間でトレーニングができます。初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供し、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など幅広い目標をサポートします。最新のトレーニングマシンと経験豊富なトレーナーが、短期間での効果を目指しながら、楽しく続けられる環境を提供します。

MORAXのおすすめポイント

・初心者も安心のサポート体制
MORAXでは、トレーニング初心者でも無理なく続けられるよう、手厚いサポートが充実しています。経験豊富なトレーナーが個々の体型や姿勢に合わせたメニューを作成し、運動・食事・休息のバランスを習慣化するサポートを行います。最初から最後までしっかりとしたフォローアップがあり、ジム卒業後も自分でトレーニングを続けられるようサポートします。

・高品質のトレーニングマシン
MORAXは、ICARIAN、CYBEX、PRECOREなど、質の高いトレーニングマシンを多数揃えています。これにより、体への負担を最小限に抑えながらも、効率的なトレーニングが可能です。筋肉への刺激を最大限に引き出すマシンを使用することで、短期間で体の変化を実感できます。

・明朗会計で安心
MORAXでは、料金体系が非常にシンプルで、入会金やトレーニングコースの料金以外の費用が発生しません。指名料やサプリメントの販売もなく、料金表に記載されている金額のみで利用できるため、利用者は安心してトレーニングに集中できます。初心者でも料金面で不安を感じることなく、安心して通えるジムです。

MORAXの料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　パーソナル
　　　　1回：7,700円
　　　　8回：54,800円
　　　　16回：105,060円
　　　　24回：155,760円

　　　　セミパーソナル
　　　　1回：3,750円
　　　　4回：13,200円
　　　　6回：19,800円
　　　　8回：24,200円

店舗名　MORAX　
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目17-4 キャリアビル4F
アクセス　大塚駅から徒歩で2分
営業時間　平日09:00～21:00、土日祝日08:00～18:00
定休日　なし

【大塚駅】パーソナルジム&8 大塚整骨院店

パーソナルジム&8 大塚整骨院店の特徴

業界最安級のパーソナルジム

パーソナルジム&8大塚整骨院店は、大塚駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。月額12,800円（税込）で月8回のパーソナルトレーニングを受けられる業界最安級の価格設定が魅力です。特にダイエット、筋トレ、姿勢矯正、腰痛や肩痛などの改善を目指しており、国際ライセンスや国内最高資格を持つトレーナーがマンツーマンでサポートします。完全個室でのトレーニングなので、周囲の視線を気にせず、集中してトレーニングが行えます。

パーソナルジム&8 大塚整骨院店のおすすめポイント

・業界最安級の価格設定
パーソナルジム&8大塚整骨院店は、月額12,800円（税込）で月8回のパーソナルトレーニングが可能です。他社と比較しても業界最安級の価格で、さらに他社より高い場合はディスカウント交渉も可能です。価格だけでなく、質の高いトレーニングと充実したサポートが受けられるので、コストパフォーマンスに優れています。

・HIITとウェイトトレーニングで効果的に脂肪燃焼
パーソナルジム&8のトレーニングメソッドは、HIITトレーニングとウェイトトレーニングを組み合わせたもの。HIITで体脂肪を燃焼しやすい状態にし、その後のウェイトトレーニングでEPOC効果（運動後過剰酸素消費）を発揮させ、48時間にわたって脂肪を燃焼させ続けます。効率的にダイエットしたい方に最適なプランです。

・国際資格を持つトレーナーによるマンツーマン指導
パーソナルジム&8では、国際ライセンスや国内最高資格を持つトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広く対応します。トレーナーは協会の正式認定を受けた信頼できる存在で、各個人に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供。腰痛や肩痛などの身体の悩みも、的確に解決へ導いてくれます。

パーソナルジム&8 大塚整骨院店の料金

体験料金　4,400円

入会金　33,000円

コース　8回：12,800円/月～
　　　　※別途各種コースあり

店舗名　パーソナルジム&8 大塚整骨院店
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚1丁目14-7
アクセス　大塚駅から徒歩で1分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

【大塚駅】MIYAZAKI GYM大塚店

MIYAZAKI GYM大塚店の特徴

初心者歓迎！ベテラントレーナーが完全指導してくれるパーソナルジム

MIYAZAKI GYM大塚店は、大塚駅から徒歩で2分というアクセスの良さを誇る個室プライベートジムです。ボディメイクやダイエット、バルクアップまで、様々な目標に応じたプログラムが用意されています。トレーナーは全員が平均7年以上の実務経験を持つベテランで、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供。初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせた指導を行い、確実に目標達成をサポートします。また、過剰な内装を排除することで、リーズナブルな価格で高品質なトレーニングが受けられるのも魅力です。

MIYAZAKI GYM大塚店のおすすめポイント

・初心者にも安心のサポート体制
MIYAZAKI GYMでは、初めての方でも安心して通えるよう、丁寧な指導が徹底されています。入会者の約8割がジム初心者で、トレーナーは初心者対応に慣れているため、運動に自信がない方でも安心してトレーニングを始められます。

・無駄を省いたリーズナブルな料金設定
MIYAZAKI GYMでは、豪華な内装や過度な設備を排除し、トレーニングの質に特化した環境を提供しています。そのため、他ジムの半額程度の料金で、質の高いトレーニングが受けられるのが特徴です。シンプルながらも効果的な環境で、費用対効果の高いジムとして人気です。

・質の高いトレーナーによるオーダーメイド指導
トレーナーは全員が7年以上の実務経験を持つベテランで、お客様の目標に合わせたトレーニングプランを提供します。トレーニング内容は完全オーダーメイドで、ダイエットやボディメイク、バルクアップまで幅広く対応。科学的根拠に基づいた指導で、短期間でも確実な成果を目指せます。

MIYAZAKI GYM大塚店の料金

体験料金　5,500円（60～90分）

入会金　22,000円

コース　8回：96,800円
　　　　16回プラン：176,000円
　　　　24回プラン：211,200円
　　　　48回プラン：369,600円

　　　　都度払い：13,200円/回

　　　　継続コース(8回)：70,400円

店舗名　MIYAZAKI GYM大塚店
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目12-3 ドルミ大塚 801
アクセス　大塚駅から徒歩で2分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

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【大塚駅】BODYプロモーション

BODYプロモーションの特徴

手ぶらで通える個室パーソナルジム

BODYプロモーションは、東京都豊島区の大塚駅から徒歩3分という好立地にある完全個室のパーソナルジムです。豊富な設備とパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で提供しており、特にTRXトレーニングを取り入れている点が特徴です。TRXは、サスペンションを使った全身トレーニングで、筋力だけでなく持久力や柔軟性も向上させる効果があります。また、筋トレとTRXの組み合わせにより、相乗効果でより効果的な身体づくりが期待できます。

BODYプロモーションのおすすめポイント

・手ぶらで気軽に通える
BODYプロモーションでは、ウェアやタオル、お水が無料で提供されているため、手ぶらで通えるのが大きな魅力です。忙しい日常の中でも、職場や自宅からそのままジムに足を運びやすく、トレーニングを無理なく続けられます。トレーニングに集中できる環境を整えているため、ジム初心者や時間に制約のある方にもぴったりです。

・TRXトレーニングで体幹強化
サスペンションを使ったTRXトレーニングを取り入れているBODYプロモーションでは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。特に体幹の強化に優れ、持久力や柔軟性の向上にも効果的です。TRXと筋力トレーニングを組み合わせることで、脂肪燃焼や身体能力の向上がさらに期待できます。

・誰にも会わずにトレーニングできる
BODYプロモーションでは、完全個室のトレーニング環境を提供しているため、他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングに集中できます。また、トレーニングセッションの前後には15分以上の間隔を設けているため、ゆったりとした気持ちでトレーニングを行うことができます。

BODYプロモーションの料金

体験料金　3,000円(50分)

入会金　10,000円

コース　チケット(60分)
　　　　1回：8,300円
　　　　5回：39,000円
　　　　​10回：73,000円
　　　　20回：136,000円

店舗名　BODYプロモーション
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目18-8 大塚エースビル 2階
アクセス　大塚駅から徒歩で3分
営業時間　平日10:00～21:00、土日祝09:00〜19:00
定休日　なし

【大塚駅】ボディメイクジム三浦塾

ボディメイクジム三浦塾の特徴

10歳若返る背中で美しい姿勢を作れるパーソナルジム

東京都豊島区大塚駅にある「ボディメイクジム三浦塾」は、女性のダイエットや体作りに特化したパーソナルジムです。代表の三浦好美氏は、長年の経験をもとに、食事・運動・メンタルの3本柱でのアプローチを提供。特に「10歳若返る背中」をテーマに、姿勢改善や背中の筋肉強化にこだわった指導が特徴です。また、個別カウンセリングを通じて、無理のないペースでのトレーニングを提案し、食事管理やメンタルケアもサポート。初心者でも安心して通える環境が整っています。

ボディメイクジム三浦塾のおすすめポイント

・姿勢改善に特化した背中トレーニング
「ボディメイクジム三浦塾」では、ただ体重を減らすだけでなく、姿勢改善にフォーカスした背中トレーニングを提供。骨盤を正しい位置に戻し、背中の筋肉を強化することで、自然で美しい姿勢を実現します。見た目の若々しさが大幅に向上し、自信を持って日常生活を送れるようになります。

・食べることを楽しむダイエット
「ボディメイクジム三浦塾」では、食事制限を過度に強いるのではなく、食べることを楽しみながら痩せる方法を提案します。スイーツも工夫して取り入れつつ、健康的な食事習慣を身に付けることで、無理なくダイエットが続けられるサポートを行います。

・運動とストレッチで疲れを残さない
50分のトレーニングでは、筋力トレーニングと有酸素運動を効果的に組み合わせ、無理なく体力を向上させます。さらに、トレーニング後のストレッチやマッサージを通じて、疲労感を軽減し、リラックスした状態で次の日を迎えることができるのが特徴です。

ボディメイクジム三浦塾の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　無料

コース　【A】ガチでごめん！三浦塾丸ごとコース(60分/全20回)：320,000円
　　　　【B】スペシャルチェンジコース(60分/全20回)：280,000円
　　　　【C】キープコース(食事指導なし/60分/月8回)：56,000円/月

店舗名　ボディメイクジム三浦塾
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-12-6 INOUE BLD
アクセス　大塚駅から徒歩で2分
営業時間　09:00〜19:00
定休日　不定休

【大塚駅】パーソナルミット大塚

パーソナルミット大塚の特徴

ミット打ちに特化！全身運動でストレス解消と脂肪燃焼ができるジム

「パーソナルミット大塚」は、キックボクシングのミット打ちに特化したパーソナルジムです。未経験者でも安心して始められる環境を整えており、完全マンツーマンでのトレーニングが魅力です。豊島区大塚駅から徒歩4分という好立地に加え、手ぶらで通える便利さが人気の理由。ミット打ちを通じて、楽しみながら筋力や持久力を向上させることができ、続けやすいと評判です。トレーニングは完全予約制で、柔軟なスケジュールにも対応しています。

パーソナルミット大塚のおすすめポイント

・ミット打ち特化のトレーニング
「パーソナルミット大塚」は、キックボクシングの中でもミット打ちに特化しています。フォームの確認に時間を費やすことなく、実際にミットを使った実戦的なトレーニングが中心となるため、短期間で技術向上や体形変化が期待できます。パンチやキックを的確に決める楽しさがモチベーションを高め、楽しく続けられる点がこのジムの大きな魅力です。

・経験豊富なトレーナーによる個別指導
未経験者や初心者でも安心して取り組めるよう、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行います。褒め上手なトレーナーが、トレーニング中に上達を感じられる瞬間をサポートし、やる気を引き出します。全力でパンチやキックを繰り出しながら楽しみながら、効果的に体を鍛えることができます。

・通いやすい環境
「パーソナルミット大塚」は、柔軟なスケジュールでトレーニングが受けられる点も特徴です。営業時間が10:00〜22:00と長いため、仕事や家庭のスケジュールに合わせやすく、忙しい方にもぴったりです。また、グローブやウェア、タオルなどの無料レンタルを提供しており、手ぶらで気軽に通えるのも特徴です。

パーソナルミット大塚の料金

体験料金　11,000円(50分)

入会金　22,000円

コース　チケット制50分コース
　　　　1回：11,000円
　　　　5回：49,500円
　　　　​10回：88,000円
　　　　20回：154,000円
　　　　チケット制30分コース
　　　　1回：8,800円
　　　　5回：38,500円
　　　　​10回：66,000円
　　　　20回：110,000円

　　　　月額制50分コース
　　　　月4回：35,200円/月
　　　　月6回：49,800円/月
　　　　月8回：61,600円/月
　　　　月額制30分コース
　　　　月4回：26,400円/月
　　　　月6回：36,000円/月
　　　　月8回：44,000円/月

店舗名　パーソナルミット大塚
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目9-7 電気会館ビル 4階
アクセス　大塚駅から徒歩で4分
営業時間　08:00〜22:00
定休日　なし