2023年11月24日

MMM(トリプルエム)（自由が丘駅｜パーソナルジム）

「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」
これが、私共の合言葉です。

短期間で体を変えることは可能ですが、先を見据えたときにそれが「最良」とも限りません。

大切なことは、
「お客様一人一人に合った、お客様だけのメソッドを見出し、確立すること」
だと考えております。

その為にも、当ジムは細部にわたり、お客様お1人お1人に寄り添ったサービスを追求致します。

その為、

・一日の予約人数は4名まで
・日常を忘れ、トレーニングに集中できる環境
・トレーニングだけではなく、必ず30分以上のボディケアの時間を確保
・完全貸し切り(チェックインからアウトまでどなたとも会いません)
・完全フルレンタル(トレーニング後にはプロテインをご用意)
・有効期限も90日～
とさせていただいております。

当然のことながら、トレーナーは全員有資格者、当ジムで積み重ねてきました、
延べ10,000セッション以上の実績を基に作られた、安全で効果的な多彩なメソッドで
安全、確実にお客様の目標達成をお約束致します。

ここでなら、きっと生涯最高の健康とスタイルを手に入れられます。

自由が丘・奥沢の地にひっそりと佇む、完全女性専用のパーソナルトレーニングジム。
MMM唯一、トレーナーもお客様も女性限定のパーソナルジムです。
ジムはメゾネット仕様。上階でトレーニングを、下階ではオールハンドエステを提供させていただきますので、気持ちを切り替えてお受けいただけます。

レッスン

【体験トレーニング】約90分　9,900円（税込）　自由が丘・奥沢にある女性専用のパーソナルジム

レッスン内容

本講座は90分の体験トレーニングです。流れは下記のようになります。

【体験トレーニングの流れ(例)】
＜身体測定＆状態確認＆カウンセリング＞
カルテに記載している、お客様お一人お一人のお身体の状態（歪み、傷む部分、体調など）を基に、当日の調子を確認させて頂き、トレーニング前に可能な限り歪みを正し、痛みを取り除きます。
同時に、最近の日常生活の様子などをお伺いさせて頂きます。
↓
＜プログラム作成＞
カウンセリングでお聞きした内容を基に、その日のメニューをプログラミング致します。その時々の最良の効果性の高いプログラミングをさせていただきます。
↓
＜ウォーミングアップ＞
体の歪みなどを確認し、ニュートラルな状態に戻し、そして、ダイナミックストレッチなどで、本来の可動域を戻し、この後のトレーニングで安全且つ最大限の効果が発揮できるように整えます。
↓
＜トレーニング＞
数あるメソッドの中から、その時最良のメソッドを、最適な負荷で提供いたします。メソッドが非常に豊富ですので、飽きがなく、常に新しい刺激を身体に入れ、効率よく体を変化させていきます。
↓
＜エステ＆ボディケアコンディショニング＞
最後には「癒され」「気持ちよく」お帰り頂くために。トレーニングで使った筋肉を解したり伸ばしたり、または、ご要望に応じては、ハンドエステを提供させて頂きます。
バストアップをご希望の方はオールハンドでのバストアップエステを提供させて頂きます。