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日清食品の完全栄養食「All-in NOODLES(オールインヌードル)」ってどんな味?おいしく食べるコツは?|編集部のヘルシー食レポ

 完全栄養食といえば「COMP(コンプ)」や「BASE FOOD(ベースフード)」が有名ですが、日清食品からも「All-in PASTA(オールインパスタ)」が登場し、話題を集めています。今回は、麺タイプ「All-in NOODLES(オールインヌードル)」の味や栄養成分をレビューします。

All-in NOODLESってどんな食べもの?

 All-in NOODLESは、1日に必要な栄養素を簡単に摂取することができる完全栄養食です。厚生労働省が出した「日本人の食事摂取基準 (2015年版) 」における、30〜49歳男性の推奨量・目安量・目標量をもとに、1日に必要なビタミン・ミネラルの3分の1が配合されています。

 ヌードルだけの袋タイプと、ヌードル・スープ・具材がセットになったカップタイプがあります。今回はカップタイプをいただいてみました。

関連記事:麺だけでタンパク質24.1g、日清食品の完全栄養食「All-in NOODLES」に第2弾。油そば、担々まぜそば、トムヤムまぜそばが新登場

All-in NOODLES、その味は……

◆パクチー香るトムヤムまぜそば

 中身はこんな感じです。

 麺とかやくを容器に入れ、お湯を注いで6分待ちます。

 6分後、水を切り、たれとかやくを入れて混ぜれば完成です。

 かなりエスニックな香りが漂ってきます。中太麺は硬めで噛みごたえがすごい。濃いトムヤムクンの味が感じられます。辛さはなく、パクチーが苦手な人も大丈夫そうです。

◆卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば

 醤油味が濃く出ており、和風テイストです。ソースは半分でもしっかり味がつくので、すべて入れると塩辛いかもしれません。好みの味に調整を!

◆ごま香る濃厚坦々まぜそば

 ごま坦々の味を感じた後、強い山椒が舌を追いかけてきます。けっこう辛い! やはり味が濃いので、たれは袋半分くらい入れて、まずは様子見を。

総評

 3つの味を食べてみて感じたこと。

・麺とたれが絡みにくいので、6分といわず8分くらい置いてから食べると、柔らかさが増して味がなじみやすくなる
・全体的に味が濃いので、たれは半分くらい入れて味をチェックすべし
・箸で食べるとたれが飛び散りやすいので、フォークに絡ませて食べるとよさそう

 栄養素がバランスよく含まれているからか、はたまた噛みごたえのある麺で咀嚼回数が増えたからか、腹持ちはよいです。冷凍野菜や感想具材などを混ぜて、さらなるボリュームアップも狙えますね。一人暮らしやオフィスランチの主力メンバーとして活躍できそうです。

購入方法は

 日清食品グループオンラインストアとLOHACOで購入できます。

<パクチー香るトムヤムまぜそば>
・原材料:めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、卵粉、小麦全粒粉、植物油脂、ドロマイト、酵母、食物繊維、食塩)、たれ(トムヤムペースト、ココナッツミルク、植物油脂、糖類、たん白加水分解物、しょうゆ、食塩)、ほぐしオイル(植物油脂)、かやく(味付えび、パクチー、赤唐辛子)/加工でん粉、調味料(無機塩等)、V.C、リン酸Ca、酒精、増粘剤(アルギン酸エステル、キサンタンガム)、V.E、環状オリゴ糖、酸味料、香料、塩化Mg、甘味料(アドバンテーム)、ナイアシン、かんすい、カロチノイド色素、ピロリン酸鉄、香辛料抽出物、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.A、V.B6、葉酸、炭酸Na、V.K、V.D、V.B12、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・ごま・大豆を含む)
・標準栄養成分表(1袋あたり):
└熱量 454kcal
└たんぱく質 25.6g
└脂質 23.0g
└炭水化物 40.7g(糖質31.5g、食物繊維9.2g)
└食塩相当量 2.8g
└ビタミンA                  734μg
└ビタミンD                  26.2μg
└ビタミンE                  232.5mg
└ビタミンK                  84μg
└ビタミンB1                6.98mg
└ビタミンB2                6.51mg
└ナイアシン                 81mg
└ビタミンB6                3.26mg
└ビタミンB12              7.7μg
└葉酸              278μg
└パントテン酸              15.3mg
└ビオチン                17.8μg
└ビタミンC                  287mg
└カリウム          2855mg
└カルシウム                 659mg
└マグネシウム              167mg
└リン                380mg
└鉄                   11.0mg
└亜鉛                 10.6mg
└銅                  1.13mg
└マンガン         2.66mg
└ヨウ素                745μg
└セレン            108μg
└クロム                  173μg
└モリブデン                136μg
・値段:600円(税別)

<卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば>
・原材料:めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、卵粉、小麦全粒粉、植物油脂、ドロマイト、酵母、食物繊維、食塩)、たれ(しょうゆ、豚脂、植物油脂、卵黄ソース、鶏脂、醸造酢、糖類、酵母エキス、香味油、香辛料)、ほぐしオイル(植物油脂)、かやく(味付豚肉、ねぎ)/加工でん粉、調味料(無機塩等)、V.C、リン酸Ca、増粘剤(アルギン酸エステル、キサンタンガム)、V.E、環状オリゴ糖、香料、ソルビトール、カラメル色素、塩化Mg、酒精、甘味料(アドバンテーム)、ナイアシン、グリセリン、かんすい、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、カロチノイド色素、V.B1、香辛料抽出物、V.B2、V.A、V.B6、酸化防止剤(V.E)、葉酸、V.K、V.D、V.B12、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
・標準栄養成分表(1袋あたり):
└熱量 546kcal
└たんぱく質 25.8g
└脂質 32.7g
└炭水化物 41.3g(糖質32.7g、食物繊維8.6g)
└食塩相当量 3.0g
└ビタミンA                  723μg
└ビタミンD                  26.2μg
└ビタミンE                  231.9mg
└ビタミンK                  86μg
└ビタミンB1                6.98mg
└ビタミンB2                6.95mg
└ナイアシン                 81mg
└ビタミンB6                3.38mg
└ビタミンB12              8.7μg
└葉酸                  298μg
└パントテン酸              15.0mg
└ビオチン                18.2μg
└ビタミンC                  287mg
└カリウム          2839mg
└カルシウム                 681mg
└マグネシウム              172mg
└リン                    406mg
└鉄             10.5mg
└亜鉛                10.6mg
└銅                     1.12mg
└マンガン          2.62mg
└ヨウ素             712μg
└セレン             108μg
└クロム             181μg
└モリブデン                 146μg
・値段:600円(税別)

<ごま香る濃厚坦々まぜそば>
・原材料:めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、卵粉、小麦全粒粉、植物油脂、ドロマイト、酵母、食物繊維、食塩)、たれ(ねりごま、豚脂、植物油脂、糖類、しょうゆ、香味油、還元水あめ、食塩、植物性たん白、ポークエキス、酵母エキス、香辛料)、ほぐしオイル(植物油脂)、かやく(味付豚ミンチ、チンゲン菜)、スパイス(山椒、赤唐辛子)/調味料(無機塩等)、加工でん粉、V.C、リン酸Ca、増粘剤(アルギン酸エステル、加工でん粉)、V.EPARK、環状オリゴ糖、酒精、香料、酸味料、塩化Mg、甘味料(アドバンテーム)、カロチノイド色素、ナイアシン、かんすい、香辛料抽出物、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、カラメル色素、V.B1、V.B2、V.A、V.B6、酸化防止剤(V.E)、くん液、葉酸、V.K、V.D、V.B12、(一部に小麦・卵・乳成分・落花生・ごま・大豆・豚肉を含む)
・標準栄養成分表(1袋あたり):
└熱量 573kcal
└たんぱく質 29.0g
└脂質 32.9g
└炭水化物  45.0g(糖質35.5g、食物繊維9.5g)
└食塩相当量 3.6g
└ビタミンA                  757μg
└ビタミンD                  26.2μg
└ビタミンE                  231.9mg
└ビタミンK                  82μg
└ビタミンB1                7.13mg
└ビタミンB2                6.68mg
└ナイアシン                 82mg
└ビタミンB6                3.32mg
└ビタミンB12              7.7μg
└葉酸                298μg
└パントテン酸              14.5mg
└ビオチン          20.0μg
└ビタミンC                  287mg
└カリウム          3024mg
└カルシウム                 686mg
└マグネシウム              202mg
└リン                458mg
└鉄                   11.2mg
└亜鉛                11.4mg
└銅                   1.29mg
└マンガン              2.90mg
└ヨウ素                 766μg
└セレン                   108μg
└クロム             132μg
└モリブデン                 148μg
・値段:600円(税別)

<Text & Photo:編集部>

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