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2025年2月8日

「仕事が頭から離れない」、その理由を調査!皆の対処法も聞いた (2/4)

仕事を忘れるためにしている対処法は?

旅行先で仕事を忘れるためにしていることは、1位は「仕事を完了させる(27.2%)」でした。

・旅行前に急ぎの仕事をできるだけ終わらせるようにしている(20代 女性)
・仕事はなるべく溜めないよう、旅行前2週間くらいはがむしゃらに頑張る(40代 女性)
・仕事は完結させてから旅行に来る(50代以上 男性)

2位は「周囲に引き継ぐ(22.0%)」。3位以降の「旅行を楽しむ」「スマホを遠ざける」などは、旅行中にできる対策ですね。

・自分が休みの日に働いてくれる同僚に、できる限り引き継ぎをして、疑問点を解消してもらうことで、安心して旅行できるようにします(30代 女性)
・引き継ぎを念入りにやって、自分がいない間に不測の事態が生じても、残りのメンバーでうまくやってもらえるように気を使っています(40代 男性)

・旅行先での予定を詰めてぼーっとする時間を少なくする。一人ではなく複数人で旅行に行く(20代 男性)
・目の前にある景色、食べ物を楽しむ(30代 女性)
・観光などをめいっぱい詰め込み、できるだけほかのことを考えないようにする(40代 女性)

目の前にある景色や食事を楽しむことで、仕事のことを考えないようにしている人もいました。

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