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その効果、平地の4倍!都心にいながら、“高地トレーニング”ができる「ハイアルチ代々木上原スタジオ」とは?
例えば、アスリートがより効率よく高いパフォーマンスを手に入れたい時や、ビジネスマンやOLが手軽に健康を維持し、アンチエ…
ライフスタイル
【2018福袋】100万円で自宅にジムが作れる福袋、登場!スポーツ系福袋をいろいろ調べてみた
お正月の楽しみといえば「福袋」。買う人は始発で出かけて数時間は並ぶというのですから、その人気ぶりは衰えるところを知りま…
脳トレーニングジム「ブレインフィットネス」に行ってきた
年齢を重ねるにつれて、物忘れがひどくなったり、会議の議事録がうまくとれなくなったり、人の名前が覚えられなくなったり………
【MELOS Q&A】ファミマの24時間ジム、通ってみたい?
ファミマの2階がジムになる!? 2017年11月30日、業界を震撼させる驚きのニュースが飛び込んできました。なんと、あ…
インタビュー
東京パフォーマンスドール・浜崎香帆「ソフトボール部での経験を通じて人間力が鍛えられた」(後編)│アイドルと、スポーツと、青春と。#6
スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと…
インタビュー
フィットネス
「代謝アップのコツは筋肉BIG4を鍛えること」。アキラ100%の“美”中年体型の秘訣(後編)
前編では『R-1ぐらんぷり2017』(以下、R-1)で優勝した後に、体型が緩んできてしまった!という危機感を語ってくれ…
インタビュー
「裸は僕のコスチューム!体作りもネタ作りも面倒を避けるのはダメ」。アキラ100%の“美”中年体型の秘訣(前編)
今やテレビで見ない日はない芸人・アキラ100%さん。全裸で股間をお盆で隠している姿に度肝を抜かれた人も多いのでは? …
インタビュー
「筋肉質な腕を見せるのが恥ずかしかったけど、今ではアームレスリングが私のアイデンティティ」。アップアップガールズ(仮)・森咲樹(前編)
今、アイドル界でアームレスリングがブーム!? タワーレコード主宰のアイドル専門レーベルT-Palette Recor…
インタビュー
持ち上げた人の最重量は「100kg以上」。業界初の“筋肉アイドル”才木玲佳さん(後編)【筋トレ女子 #2】
“筋肉アイドル”として多方面で活躍している才木玲佳さん。前編では、彼女が筋トレに目覚めたきっかけを話してもらった。後編…
ホットレッスンにもぴったり!おすすめピラティスウェア
「初めてのレッスンに何を着ていけばいい?」と戸惑う方も多いのではないでしょうか? ピラティスの動きによっては、動きづら…
フィットネス
PCで仕事しながら同時にフィットネスも!? 勤勉な日本人にピッタリな健康機器が登場【SPORTEC 2017 #3】
日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC(スポルテック) 2017」が、東京ビッグサイトで7月25日から…
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