コラム

• 
  インタビュー

  コロナ禍でできた時間はポジティブなもの。寺田明日香選手と高野コーチが見据える東京オリンピックとは［特別対談・後編］

  　いよいよ、寺田明日香選手（100mハードル）が2021年の東京オリンピックに向け再始動しました。10月1日から新潟で開…
• 
  インタビュー

  アスリートとコーチの理想的な関係とは？寺田明日香選手と高野コーチが明かす、不思議な出会いと確かな手応え［特別対談・前編］

  　いよいよ、寺田明日香選手（100mハードル）が2021年の東京オリンピックに向け再始動しました。10月1日から新潟で開…
• 
  オンラインでトレーニングを受けるときの注意点。レッスン前に準備しておきたい５つのポイントとは

  　新型コロナウイルスの感染拡大を受け、一時期は多くのスポーツジムが営業自粛するなど対策を講じました。また、感染予防の観点…
• 
  2020、ついにシーズンイン。感謝と再始動へかける想い│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#44

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します！ 　私はというと、洗濯物がすぐに乾くことはうれしいのですが、「…
• 
  インタビュー

  ライフスタイル

  アスリートが直面する、感情のコントロール術。子育てにも活かす方法とは│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#43

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します！ 　長い梅雨が明け、「いよいよ夏だ！」と喜んでいた数週間前の自…
• 
  特別インタビュー：コロナ禍、オリンピック延期。再始動への想いとは│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート～for2020～」#42

  　ママアスリートとしてMELOSにコラムを寄稿してくれている女子100mハードル日本記録保持者・寺田明日香選手。今年は、…
• 
  フィットネス

  暗闇トランポリンフィットネス「jump one」で、飛び跳ねて筋トレして約450kcal消費してきた｜現場突入！編集部レポ

  　最近の暗闇フィットネスブームに大注目している編集部員が、今度は暗闇トランポリンフィットネス「jump one（ジャンプ…
• 
  初めてのインスタライブ＆ハードルマニアック話│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#41

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します。 　全国で緊急事態宣言が解除され、活動できる範囲が少しずつ広が…
• 
  ギア＆アクセサリー

  昭和レトロな筋トレ＆健康グッズを調べたら、今のトレンドにも通じるものがあった

  　高度経済成長期を生き抜くためにはまず、自分の健康管理が大切という風潮が始まり、自分の体のためにお金を使う余裕が出てきた…
• 
  娘の成長を気づかせてくれた貴重な「おうち時間」│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#40

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します。 　今月もステイホームが続いておりますが、みなさんはどんな「お…
• 
  寺田明日香オススメのおうちトレーニングと感染症対策、詳しく解説します！│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#39

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します。 　前号では「いまスポーツにできることリレー」のご紹介をしまし…