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ヘルス&メンタル
会社やめたい人へ!なんとか行く?退職する?心理士が教える対処法2パターン
仕事内容が嫌い、向いていない、人間関係……会社を辞めたい理由は数多くあります。そのとき、転職をするかしないか悩むかと思い…
インタビュー
ヘルス&メンタル
ポジティブ=メンタルが強いではない!ビジネスにも活きる“本番に強いメンタル”の作り方(前編)
スポーツの試合では、競技を問わず緊張やプレッシャーは付き物ですよね。大事な試合になればなるほど、本来の力を出すのは難しい…
ウェルネスフード
CBDにはどんな効果がある?危険性や副作用は。メーカー開発担当者に聞いてみた
近年、新たなリラクゼーションアイテムとして熱い視線を集めているCBD。「CBDオイル」などは耳にする機会も増えましたが、…
ネガティブなときは「レモン果汁」を飲むといい理由
レモン果汁がメンタルケアにいい説、浮上してきました。 ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社(ポッカサッポロ)は、レモ…
「自分はメンタル不調に陥らない」と思う人、26.8%!その理由とは
年々高まるメンタルヘルスケアへの関心度。厚生労働省「患者調査」による精神疾患を有する総患者数は、2002年の258万人か…
ヘルス&メンタル
会社辞めたい…でも2~3年は続けたほうがいい?心理カウンセラーが回答
仕事辞めたい、疲れた。そんな声はSNSでもよく目にします。向いてない仕事についてしまった、 心理カウンセリングやメンタル…
「もうヤダ疲れた!」ってときに試してほしい、癒しのバスアイテム
以前試してみて、とってもリラックスした薬用BARTH(バース)中性重炭酸入浴剤。 そんなBARTHから、心と体の疲れケア…
ヘルス&メンタル
ライフスタイル
「つい食べ過ぎてしまう…」を防ぐ2つの方法。これで爆食防止だ…!
体型を気にしているのに、食欲に任せてつい食べ過ぎてしまう……。そんな経験はありますか?この暴食には、考えられる理由があり…
ヘルス&メンタル
なぜダイエットにストレスは大敵なのか。原因は「コルチゾール」
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。 今回は「ストレス太り…
そのリラックス習慣、逆効果かも!脳科学的に見た「脳の疲れをとる方法」とは
仕事とプライベートの切り分け、うまくできていますか? 多くのビジネスパーソンにとって悩むこの問題。今回は、皆が実施して…
あの「禁断の施設」が新宿に!ストレスをメタメタにぶち壊すぞ~
物壊し&斧投げが体験できる新感覚アミューズメント施設"REEAST ROOM"が、2023年6月下旬、西新宿にオープンし…
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