ベリーダンス

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  ライフスタイル

  美ボディ女性が続々！ベリーダンス＆ズンバ体験レポート

  　「ダンスでダイエット」、これから挑戦するならベリーダンスとズンバ！お腹を中心に動かすベリーダンスは自然とウエストが引き…
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  ライフスタイル

  ダンスでダイエットして美ボディへ！ ハマった女性たちの本音を聞いてみた

  　世代を問わず楽しまれているダンス。ヨガやジム通いが続かない、運動が苦手という方でも、ダンスなら続いているという声も聞か…
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  東京都内のベリーダンス教室6選。1500円以下の体験レッスンあり

  　セクシーにお腹や腰を揺らす振り付けが特徴的なベリーダンス。その特有なダンスから、女性に嬉しいさまざまな効果が期待できそ…
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  フィットネス

  フラダンス＆ベリーダンスでウエスト痩せ！楽しい踊りでくびれゲット！

  　普通体型なのに、ウエストだけが気になる……。引き締まったくびれが欲しい！　そう思ったことはありませんか？　今回は定番の…