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「女性は長距離ランニングに向いている」。膨大な市民ランナーのデータから分かったこと
アメリカ・テネシー州で恒例のウルトラマラソンレース「BIG'S BACKYARD ULTRA(ビックスバックヤードウル…
フィットネス
【ジョギング・ランニング】プロが教える“走り方のコツ3カ条”
コロナ禍で気になる運動不足。いま、運動不足解消にジョギングやランニングをする人が増えています。昨年発表された調査では、…
ギア&アクセサリー
ランニングシューズ、スニーカー、ウォーキングシューズ、運動靴…違いは?
健康やダイエットのためにジョギング、ウォーキングを始めたものの、いざやってみるとさまざまな疑問や悩みが出てきますよね。…
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フィットネス
おしゃれスニーカーで走っていい?ランニング初心者が知りたい、専用シューズの必要性
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ヘルス&メンタル
「長距離ランナーは楽天的で立ち直りも早い」傾向、心理学調査で明らかに
長距離ランナーは、真面目で精神的な忍耐力があるように思われがちです。毎日走っていると言うと、「意志が強いのですね」とか…
【旅ラン】「2021久米島マラソンオンライン」走ってきた!究極に癒される“島時間”ランニングでした
いまだ続く、新型コロナウイルス感染症対策を行いながらのマラソン大会。全国の主要な大会は再開されはじめたものの、各大会事…
超軽いシューズ「On Cloud X」履いてラミレス夫妻と運動してきた
先日、横浜元町で開催されたイベント「On × CrossFit Motomachi Bayメディア体験会」の模様と、提…
【旅ラン】「第7回金沢マラソン」走ってきた!地元の名産品、スタッフやボランティアの愛がすごい
新型コロナウイルス対策を徹底し、新たな様式を取り入れながら開催された「第7回金沢マラソン」。2年ぶりの開催ということも…
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運動時にズレない、落ちないメガネ「マイドゥ スポーツ」作ってみた。その実力は…!?
ランニングや筋トレなどの運動時にメガネを着用していると、ふとしたときに煩わしさを感じることが少なくありません。激しく動…
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「通勤ランニング」5つのギモン|服装はどうする?走れる距離なの?汗対策は?
走りたいけれど走る時間がない、 満員電車が嫌で電車に乗りたくない社会人におすすめの運動「通勤ラン」。会社まで走るなんて…
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【マラソンタイムを縮める練習】坂道を走る効果とは
「もっと速く走りたい」というランナーは、試行錯誤しながら日々のトレーニングに取り組んでいることでしょう。ジョギングはも…
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