子育て

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  フィットネス

  【足が速くなる方法】速く走るための筋肉「腸腰筋（深腹筋）」の鍛え方

  「速く走れるようになりたい」というとき、体のどこを鍛えるでしょうか。おそらく、足やお尻などが思い浮かぶ方は多いはず。もち…
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  ライフスタイル

  子どもの「学校行きたくない」対処法を、朝食視点で考えてみる

  連休後の五月病は大人だけではありません。 子どもの保育園・学校への「行き渋り」。家族とゆっくりとした時間を過ごした後、登…
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  ヘルス＆メンタル

  愛情不足で育ってきた「アダルトチルドレン」、どんな“生きづらさ”が起きやすい？

  大人になってからも、自分の性格や行動パターンに悩むことはありませんか？ その中には、幼少期に受けた親からの愛情の影響が根…
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  「子どものため」が「虐待」に。小児科医が警鐘を鳴らす「教育虐待」とは

  首都圏では中学受験ブームが続いており、小学生の5人に1人が中学受験をする時代となっています。2024年入試の受験率は過去…
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  ライフスタイル

  子どもの脳の発達を促す「ビジョントレーニング」のやり方

  「ビジョントレーニング」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。東京大学の学生の多くが幼児期に行っていたという七田式教育…
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  ライフスタイル

  子どもの「心の知能指数（EQ）」を高める方法とは。“非認知能力”を鍛える運動遊び17選

  新学習指導要領により、「非認知能力」を育成していくことが求められるようになりました。 非認知能力とは、学力のように測るこ…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  子どもの運動神経を左右する「コーディネーション能力」とは？ゴールデンエイジ期におすすめのトレーニングも解説

  子どもはあっという間にいろいろな動作ができるようになっていきます。 それはスポーツだけに限らず、自転車に乗ることだったり…
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  ライフスタイル

  運動音痴な親ほど、子どもに運動を教えるのがうまい理由

  中学・高校生年代の選手たちがスポーツ界で輝かしい活躍を見せてくれています。サッカーやフィギュアスケート、卓球、ボルリング…
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  ライフスタイル

  「子供に習わせて良かった習い事」ランキング！圧倒的1位は○○、”ついやらせたくなる…”その理由とは？

  「子供にどの習い事をさせれば良いか……」、親御さんなら悩んだことがあるでしょう。そこで今回は、10代から60代の男女10…
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  ライフスタイル

  【共感＆おもしろ】パパ必見の“お父さんあるある”！Z世代の男女が選ぶ"あるある"TOP10は？

  「お父さん」って、どこか愛すべきユニークさがありますよね。そこで今回は、お父さんあるあるエピソードをZ世代から調査して、…
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  ライフスタイル

  きれいなママの秘訣はヨガ!? 育児中の女性に大人気の理由に迫る

  　ヨガといえば、美容やダイエットに効果が期待できると大人気です。家でも再現しやすいストレッチ系の常温ヨガのほか、高温多湿…