裸足

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  フィットネス

  裸足で走る効果とは。ランニングシューズを脱いでわかったメリット

  ランニングするときは、ランニングシューズを履くのが当たり前。おそらく、そう考えている方は多いでしょう。 しかし皆さんのな…
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  初心者向け「裸足ランニング」のやり方。まずは足の指を動かすところから

  　MELOSではこれまで、裸足ランニングについて取り上げてきました。ランニングフォームの改善などに繋がるということで、「…
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  ギア＆アクセサリー

  「陸王」で話題になったランニング足袋の原型。Vibram FiveFingersの国内唯一直営専門店が沖縄に

  　人気ドラマ『陸王』（TBS系）の影響から、ミッドフット着地（接地）や裸足感覚でのランニングなどに興味を持たれた方は多い…
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  ドラマ「陸王」で話題に。“裸足”の健康効果&足袋ランニングシューズ開発秘話まとめ

  　池井戸潤原作の小説「陸王」がドラマ化し、”裸足”感覚シューズが脚光を浴びています。ランニングを含め、運動時のパフォーマ…
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  インタビュー

  子どもの身体能力をアップさせる“裸足”運動の効果って？教育現場の導入ケースを取材してきた

  　ドラマ『陸王』の放送をキッカケに、“裸足感覚”でのランニングに興味を持ったランナーは多いでしょう。私も以前より裸足ラン…
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  子どもたちの健全な発育を支える「はだし靴下」はなぜ生まれたのか？

  　親なら、誰もが「子どもには健やかに育ってほしい」と願っているはず。そうなれば、身に付けるものも気を配っている方は多いこ…
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  インタビュー

  裸足ランニングに学ぶ“ホントの身体の使い方”。裸足王子・吉野剛ロングインタビュー

  　走るときはランニングシューズを履く。その常識を覆す“裸足ランニング”について、以前MELOSでも実体験からそのメリット…