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ウェルネスフード
お寿司で日本酒を呑みたい!おすすめの飲み方とメニュー #カラダにうれしい”酒とツマミ”の選び方
酒を飲むことで起きる脱水、疲労回復の遅れ、体脂肪アップなどの症状を見ると、スポーツマンなら酒は控えた方がいいと考えるの…
ウェルネスフード
ヘルス&メンタル
なぜお酒を飲むと食べ過ぎてしまうのか?薬剤師が教える予防術
飲み会などでお酒を飲んだ後、つい食べ過ぎてしまい、後悔することはありませんか? そう、「〆のラーメン」「〆パフェ」などで…
お酒を飲むと筋トレ効果は落ちる?アルコールが筋肉に及ぼす悪影響
「筋トレを行っている人はお酒も強そう……」なんていうイメージをお持ちの方、多いのではないでしょうか。実際にカラダの大きな…
ウェルネスフード
ライフスタイル
「ビールを毎日飲んでも運動効果は落ちない。筋肉量も減らない」ってホント?
体脂肪を減らしたい、引き締まった筋肉をつけたい。理想の体作りには日々のトレーニングが欠かせません。同時に食事制限や食欲の…
ウェルネスフード
「ハイボールは太らない」は嘘?焼酎とどっちが太るのか[管理栄養士監修]
「ハイボールは太らない」という噂を聞いたことがありますが、これって本当なのでしょうか? 管理栄養士さんにハイボールは太ら…
ウェルネスフード
フィットネス
「お酒を飲むと筋肉量が減る」ってホント?筋トレとアルコールの関係
筋トレ後のビールを楽しみにしているトレーニーも多いのではないでしょうか。しかし、お酒はせっかくのトレーニング効果を台無し…
ウェルネスフード
プロテインは二日酔いにもいいってホント?プロテインのウソ・ホント
筋トレやダイエットのみならず、健康・美容目的でもプロテインの需要はどんどん高まっています。しかし、注目度が高くなると生じ…
ウェルネスフード
ヘルス&メンタル
お酒は太る?太らない?体脂肪を増やすNGパターンとは|マッスルデリ管理栄養士が解説
体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリ…
ウェルネスフード
よくお酒を飲む人、あまり飲まない人の「腸内フローラ」を比較。どんな違いがあった?
屋外レジャーなどを楽しむ機会が増えているという方も多いのではないでしょうか。 レジャーやアウトドアでは飲酒の機会も増えが…
ウェルネスフード
お酒の飲み方調査。「飲む頻度が減った」「一人飲み増えた」
コロナ禍で社会にさまざまな変化が起きたのは誰もが知るところ。お酒に関しても例外ではないようです。 インターネットリサ…
ウェルネスフード
「特定保健用食品(トクホ)」と「機能性表示食品」って何が違うの?
コンビニやドラッグストアの棚にズラリと並んでいるお茶やジュース、飲料水たち。その中には「特定保健用食品(通称トクホ)」…
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