スイカ

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  「スイカ＝栄養ない」はウソ！低カロリーでダイエットにいい＆健康美容にメリットありすぎた

  夏の暑さを吹き飛ばす、甘くてジューシーな「スイカ」。果物でもあり野菜でもあるスイカは、夏バテや水分補給、熱中症対策にもお…
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  超巨大な「鳥取すいか」が届いたので、スイカの栄養を調べてみた【熱中症対策や水分補給に】

  　夏の代名詞・スイカ。子どもの頃たくさん食べたなと、懐かしさを感じる人も多いかもしれません。大人になってスイカが食べたい…
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  ウェルネスフード

  「シトルリン」で筋トレ効果は高まるのか。アルギニンとの関係性、副作用を防ぐサプリの選び方

  筋トレやスポーツ愛好家の間でも最近注目されている栄養素・シトルリン。サプリメントでも含まれているものが多く、身近なものと…