MENU
Category
Fitness
(フィットネス)
Interview
(インタビュー)
Health & Mental
(ヘルス&メンタル)
Wellness food
(ウェルネスフード)
Lifestyle
(ライフスタイル)
Gear & Accessories
(ギア&アクセサリー)
Gym & Studio
(ジム&スタジオ)
Contact
(広告のお問合せ)
スポーツ教育
学校での働き方改革で、部活動はどう変わるか
いま、部活動が大きく変わってきています。青春時代、放課後に仲間と汗を流していた時間がなくなっていきそうなのです。実際に教…
子どもと一緒に遊ぼう!運動不足を解消し、親子関係をよくする遊び4選
運動を始める時期は、やはり早い方がいいでしょう。しかし必ずしも、習いごとに通わせる必要はありません。特に幼児期は、親子…
ライフスタイル
子どもの「運動が苦手……」を解消!身体をバネのように弾ませる「バネトレ」の基本
運動神経は幼少期の運動環境で決まると言われることがありますが、自分の子どもには何か運動させたいと考えている親御さんは少…
バスケのシュートを徹底レッスン!プロが教える「シューティングフォーム」の極意
花形スポーツのひとつ「バスケットボール」。世界でも競技人口が多く、日本においても漫画やドラマの題材に使われるほど、大変…
「逆上がり」ができない子、集まれ!鉄棒を中心とした、1DAYキッズ体操教室を開催
幼い頃に多くの子が挑戦するであろう「鉄棒」。鉄棒の最初の難関といえば「逆上がり」ではないでしょうか。 鉄棒は体育で習…
上手に、楽しく縄跳びができるようになる小学生向け1DAYレッスン開催
これからの季節、多くの学校でやることになるであろう「なわとび」。なわとびは得意で楽しいという子と、うまく飛べなくて苦手…
インタビュー
子どもの身体能力をアップさせる“裸足”運動の効果って?教育現場の導入ケースを取材してきた
ドラマ『陸王』の放送をキッカケに、“裸足感覚”でのランニングに興味を持ったランナーは多いでしょう。私も以前より裸足ラン…
ライフスタイル
ビリから1位へ成長させる「忍者ナイン」の運動教育とは?(後編)
「うちの子は運動ができないから……」と悩んでいる親御さんもいるのでは? しかし運動の能力は生まれつきではない、育むこと…
ライフスタイル
運動音痴でも大丈夫!子どもの “やる気スイッチ”を発見する「忍者ナイン」とは(前編)
小さな子どもを持つ親にとって、子どもの習い事を選ぶのは悩みの種の1つです。特にスポーツ関連においては、子どもの身体能力…
インタビュー
元プロテニスプレーヤー杉山愛を育てた、杉山家直伝「子どもの可能性を伸ばす10の黄金法則」とは<Vol.3>
愛娘の(杉山)愛さんをはじめ、ご自身のテニススクールでもアスリートを輩出している杉山芙沙子さん。代表を務める「渋谷スポ…
インタビュー
渋谷を情報基地に東京全区、そして日本全土へ。杉山芙沙子が取り組む“スポーツと子育て”の今と未来<Vol.2>
元女子テニスプレーヤー杉山愛さんの母であり一般社団法人次世代SMILE協会の代表を務める杉山芙沙子さんが、2017年4…
<
1
2
3
RANKING
最新
月間
腹筋を割る方法|シックスパックを作る条件とお腹の鍛え方
腹筋ローラー(アブローラー)の使い方。初心者でも効く「正しいフォーム&やり方」
なんとなく会社に行きたくない人へ!脳疲労の視点から「具体的な対処法」をお届けします
ヨーグルトはダイエットにいい?ダメ?太らない食べ方と選び方、市販のおすすめ3選[管理栄養士]
現代人の多くが抱える、睡眠の質が低下する「大きな原因」とは?睡眠栄養指導士が解説
もっと見る ▶︎
「何か食べると自律神経が整う」気がする…なぜ?自律神経を整える食べ物・飲み物
精神的に疲れている人に共通する13のサインとは
柿の食べ過ぎ、どのぐらいからヤバイ?胃石や腹痛、下痢…1日何個までがセーフなのか
筋トレ「ベンチプレス」の効果、正しいフォームとやり方|重量と回数、トレーニングのコツ
自律神経を整える方法「1位」は?食べ物、運動、音楽、ストレスケア…どれ優先⁉
もっと見る ▶︎
その他の注目のタグ
筋トレ
走る
体をほぐす
ストレス解消
疲労回復
話題の食べ物
プロテイン
痩せる
眠れない
話題のヒト・企業