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フィットネス
裸足で走る効果とは。ランニングシューズを脱いでわかったメリット
ランニングするときは、ランニングシューズを履くのが当たり前。おそらく、そう考えている方は多いでしょう。 しかし皆さんのな…
初心者向け「裸足ランニング」のやり方。まずは足の指を動かすところから
MELOSではこれまで、裸足ランニングについて取り上げてきました。ランニングフォームの改善などに繋がるということで、「…
ギア&アクセサリー
「陸王」で話題になったランニング足袋の原型。Vibram FiveFingersの国内唯一直営専門店が沖縄に
人気ドラマ『陸王』(TBS系)の影響から、ミッドフット着地(接地)や裸足感覚でのランニングなどに興味を持たれた方は多い…
ドラマ「陸王」で話題に。“裸足”の健康効果&足袋ランニングシューズ開発秘話まとめ
池井戸潤原作の小説「陸王」がドラマ化し、”裸足”感覚シューズが脚光を浴びています。ランニングを含め、運動時のパフォーマ…
インタビュー
子どもの身体能力をアップさせる“裸足”運動の効果って?教育現場の導入ケースを取材してきた
ドラマ『陸王』の放送をキッカケに、“裸足感覚”でのランニングに興味を持ったランナーは多いでしょう。私も以前より裸足ラン…
子どもたちの健全な発育を支える「はだし靴下」はなぜ生まれたのか?
親なら、誰もが「子どもには健やかに育ってほしい」と願っているはず。そうなれば、身に付けるものも気を配っている方は多いこ…
インタビュー
裸足ランニングに学ぶ“ホントの身体の使い方”。裸足王子・吉野剛ロングインタビュー
走るときはランニングシューズを履く。その常識を覆す“裸足ランニング”について、以前MELOSでも実体験からそのメリット…
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