Gear & Accessories

ギア＆アクセサリー

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  頭皮の冷感スプレー「めぐりズムひんやりヘッドリフレッシャー」が涼し～い｜編集部の推しアイテム

  今年7月に新発売した「めぐりズムひんやりヘッドリフレッシャー」。「売っていない」「どこで売ってるの？」という声が聞こえる…
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  首につける「アイスリング」、本当に涼しくなるの？感想レビュー＆サーモカメラ調査も紹介！

  株式会社F・O・インターナショナルが展開している「ICE RING（アイスリング）」。ネッククーラーの火付け役として、今…
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  スポーツブランド「ザムスト」の暑さ対策アイテム、売れてる商品トップ3＋α

  日本シグマックス株式会社によるスポーツ向けサポート・ケア製品ブランド「ZAMST （ザムスト）」から展開されている、スポ…
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  フォームローラーの効果的な使い方｜初心者でも“超簡単に”筋膜リリースできるぞ

  セルフケアが捗るコンディショニング道具のひとつ、フォームローラー。Amazonやスポーツショップなどでよく見かけるけれど…
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  【プレスベンチの選び方】筋トレのプレス種目の種類と、プロが選ぶトレーニングベンチ5選

  筋トレには、大きく分けて「プレス系種目」と「プル系種目」があります。プレス系種目を行うにはトレーニングベンチが必須。自宅…
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  アイスリング、アイスクッション、アイスキャリー。本当に涼しくなるの？3商品を使った感想

  アイスリング（クールリング）をはじめ、夏の暑さ対策として冷感グッズが売れに売れまくっています。最近では首を冷やすアイテム…
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  眠れない夜は“頭を物理的に冷やす”。本当に買ってよかった「冷却枕パッド」｜編集部の推しアイテム

  最近の暑さは異常です。エアコンをつけざるを得ない状況ですが、それでもお風呂上がりは暑くて、眠りに入るまでやや時間がかかり…
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  サウナスーツにダイエット効果はある？トレーニングのウソ・ホント

  筋トレをしていると、カラダにまつわるさまざまな噂話が気になるもの。テレビやネットに出ていた情報をお互いに交換し合ううちに…
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  ラットプルダウンマシンの使い方＆やり方｜背中を鍛える筋トレジムマシン

  ジムで行う筋トレ種目として人気の「ラットプルダウン」の効果と正しいやり方、マシンの使い方について、現役パーソナルトレーナ…
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  フィットネス

  筋トレ「トレーニングベルト（パワーベルト）」の効果と使い方

  筋トレ初心者から、「トレーニングのとき、腰につける太いベルトは買った方がいいですか？」と質問を受けることがあります。 こ…
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  スミスマシンのメリットと使い方、おすすめトレーニングメニュー。筋トレ初心者にこそ効果的！

  スポーツジムのフリーウエイトエリアに置いてあることが多い「スミスマシン」。筋トレ初心者には馴染みがなく、使ったことがない…