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  たくさんの新しい挑戦をした2024年を振り返る｜会社員×ヨガ・ピラティス講師Saoriの「ウェルビーイングな暮らしの始め方」

  皆さんこんにちは！ Saoriです。前回の記事は読んでいただけましたか？ 3回続いたスリランカレポもやっと終わり、あっと…
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  挑戦の一年。人生で初めて料理教室を任された話｜BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに！」

  低温調理器BONIQ（ボニーク）スタッフのちゃんみー。です。 今年1年を振り返ると、本当に挑戦の連続でした。自身のダイエ…
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  榎本樹羅

  陸上×アイドル！？ 榎本樹羅が貫く“私らしさ”の理由｜榎本樹羅の「陸上競技を人気スポーツにするぞ！」

  おはようございますこんにちはこんばんは！ 榎本樹羅です！ 今回は2024を振り返って、皆さんに伝えたいことをお送りします…
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  病気になる前に心身の不調がよくわかる。「mineralism -ミネラリズム-」の未病診断と温熱療法を体験レポート

  体の不調に気づく新しい方法「未病診断」って知っていますか？ 今回、六本木にある未病診断と温熱ミネラリックスが体験できるサ…
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  王道派？穴場派？箱根駅伝のオススメ応援場所・観戦スポット

  1月2・3日に行われる箱根駅伝。多くの人が、テレビで観戦することでしょう。 なかには、現地で応援するという熱狂的なファン…
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  息子との旅行で気づいた、日常の大切さ｜ピラティス講師Mioの「何歳からでも痩せられる！」

  先日はじめて、息子と2人でユニバーサルジャパンへ旅行に行きました。その時に感じた息子の成長や家族との向き合い方、忘れてい…
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  よもぎ溶岩蒸し『腸と膣』。直腸の温度を上げて免疫力と代謝向上。｜汗活女子なみんちゅの「今日もいい汗かいてます」

  ＜店舗情報＞ 美コア東京スタジオ（B-CORE TOKYO STUDIO） HP：https://bcore.jp/ S…
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  つらい思い出が多かったけど好きになってきた冬｜社会人スプリンター・壹岐いちこの「猫と陸上と私」

  こんにちは！ だんだんと寒くなってきましたね......。私が住んでいる福井の冬は特別寒いと思っています。まだ雪は降って…
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  陸上選手・熊谷遥未さんがコラム連載開始「走ることも、働くことも、私のストーリー」

  青森県競技力向上対策本部で陸上競技を行っている熊谷遥未（くまがえはるみ）と申します。 この記事では、競技のことはもちろん…
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  「chocoZAPは国益とさえ感じる」。有識者が選ぶ“2024年フィットネストレンド”

  ウェルネス/運動施設向けオールインワン・マネジメントシステム「hacomono」を提供する株式会社hacomonoが、「…
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  これができないと認知症リスクが高い？美コアスタジオのパーソナルトレーニング｜汗活女子なみんちゅの「今日もいい汗かいてます」

  ＜店舗情報＞ 美コア東京スタジオ（B-CORE TOKYO STUDIO） HP：https://bcore.jp/ S…