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小中学生の筋トレ、どんなメリットがある？身長が伸びなくなるってホント？専門家が解説
「小学生、中学生は筋トレしない方がいい」「子どものうちに筋トレすると背が伸びなくなる」などの噂話をよく耳にしますが、本当…
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フィットネスライフスタイル子どもの運動神経を左右する「コーディネーション能力」とは？ゴールデンエイジ期におすすめのトレーニングも解説子どもはあっという間にいろいろな動作ができるようになっていきます。 それはスポーツだけに限らず、自転車に乗ることだったり… -
ライフスタイル朝食は「パン」より「ごはん」のほうが幸福度が高くなる？吉野家の興味深い研究株式会社吉野家が、朝食メニューに関するおもしろい研究結果を公開しています。朝食メニューによって「幸せ度」が変化することを… -
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ライフスタイル森永製菓から、“飲むと膨らむ”空腹対策ドリンク「ｉｎタンサン」登場森永製菓株式会社の「ｉｎ」ブランドから、「空腹マネジメント」のためのドリンクが登場しました。 飲む！ ふくらむ！ 満足感… -
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フィットネスライフスタイル1回の筋トレ時間、どれくらいが効果的？休憩なしで続けてもいいのか。専門家が解説筋トレ時間を作るのにも一苦労する、忙しい現代人。1回のトレーニング時間は何時間といった長いほうがいいのか、それとも何分と… -
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