Life Style

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  ライフスタイル

  バスケットボールで見事なシュートを決める姿が見たい！│スポーツデートなう。で使っていいよ #9

  　バスケットボールって2人でも1on1が楽しめるからスポーツデートに最適なんだよね。しかも、とにかく走るから運動不足の解…
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  人気観光スポットをお散歩！東京メトロ主催のウォーキングイベント「東京まちさんぽ」が5月に開催

  　温かくなって、春を感じる今日この頃。週末はぶらりと出歩きたいという方も多いのではないでしょうか。 　東京地下鉄株式会社…
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  まるで水の上にいるみたい。無重力空間が楽しめるウェルネスプログラム「ウェーブバランス」って？

  　ドイツ発の新感覚ウォーター・ウェルネスプログラム「ウェーブバランス」が、日本に初上陸しました。 　実際に体験できるショ…
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  ヘルス＆メンタル

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  もっとも痩せやすい睡眠時間は「7時間」。ダイエットに効果的な睡眠法を最新調査で発表

  　3月31日は「体内時計の日」。というわけで、ドコモ・ヘルスケア株式会社が、睡眠時間とBMI値の関係などを集計した「から…
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  フィットネス

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  旅ランや出張ランに！全国のランニングステーション14選

  　ランナーには欠かせない存在であるランニングステーション（ランステ）。ランニングの際の着替え・荷物置き・シャワーなどが可…
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  フィットネス

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  ただ「痩せる」だけじゃない！働く女性が「ダイエット」に求めるものとは？

  　ダイエットの目的は、痩せること……だけじゃない？ 　『マイナビウーマン』（マイナビ）が、「働く女性のマインド調査」を実…
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  人気殺到の内村周子さん体操教室が定期スクールに！内村航平選手を育てたメソッド受けてみませんか？

  　体操男子の金メダリスト内村航平選手の母・内村周子さんが教える体操教室「内村周子体操スクール」が、2018年4月より定期…
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  春休み1dayレッスン！プロが教える子ども向け「なわとび教室」

  　最近ようやく暖かくなってきて、運動しやすくなってきましたね。EPARKスポーツでは、春休みシーズンもさまざまなスポーツ…
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  活発なわが子は体操選手になれる？体操教室の場合【子どものスポーツ習い事の費用 #5】

  　将来、わが子をプロスポーツ選手やオリンピック選手などのアスリートにしたいという夢をお持ちのお父さん、お母さん。そこまで…
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  成田国際空港エリアを走る！ランステ利用可の宿泊施設「9h（Nine Hours）」＆周辺ランニングコース

  　国内はもちろん、海外からも大勢の人々が訪れる成田国際空港。ランナーの中には、遠征で利用したことのある方も多いはずです。…
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  誰でもウェルカムな初心者ラン集団！東京「ライザランニングクラブ（WRC）」│全国のランニングクラブ訪問記 #5

  　一緒に楽しく走ったり、高め合ったりできる仲間がほしい。そんな方は、近くで参加しやすいランニングチームを探してみましょう…