MENU
Category
Fitness
(フィットネス)
Interview
(インタビュー)
Health & Mental
(ヘルス&メンタル)
Wellness food
(ウェルネスフード)
Lifestyle
(ライフスタイル)
Gear & Accessories
(ギア&アクセサリー)
Gym & Studio
(ジム&スタジオ)
Contact
(広告のお問合せ)
Wellness Food
ウェルネスフード
ウェルネスフード
さつまいものダイエット効果とは?なぜ「痩せる」と言われるのか
「さつまいも」といえば甘くておいしい秋の食べ物ですが、実は“ダイエット食材”としても注目されています。「炭水化物なのに痩…
ウェルネスフード
無糖炭酸水は健康にいい?体に悪い?気になるアレコレ医師に聞いてみた
砂糖入りの炭酸水は常飲するものではないでしょう。しかし、砂糖が入っていない「無糖炭酸水」なら問題ないのでしょうか? 近年…
ウェルネスフード
「りんご酢」が持つ4つのメリットとは?ダイエットや高血圧、疲れているときにいいらしい
「りんご酢」とは、その名の通り、りんごの搾汁300g以上を主原料にしたお酢です。 「りんご酢」の主成分は「酢酸(さくさん…
ウェルネスフード
レモン水は危険?歯が溶ける、シミが増える…デメリットを内科医に聞いた
身近な果物であるレモンには、ビタミンCやクエン酸、リモネン、ポリフェノールなどさまざまな成分が含まれています。 そんなレ…
ウェルネスフード
「ランニングは膝に悪い」ってホント?むしろ「膝の健康に効果的である可能性」、研究で明らかに
走るときには、1歩ごとに体重の4~5倍もの負荷が膝にかかっている。そんな説を、どこかで見聞きしたことがある人は多いのでは…
ウェルネスフード
二日酔いの次の日、何を食べたらいい?復活を早める朝食・昼食メニュー
飲む前までは注意しているはずが、知らない間に二日酔い。そんな事態を回避するための、医学的に正しい対策を大正製薬がリリース…
ウェルネスフード
鶏むね肉を「レモン果汁」に漬け込むと柔らかくなる【研究結果】
ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社は、鶏肉(むね肉)をレモン果汁に漬け込む事により、鶏肉のやわらかさ等に及ぼす影響…
ウェルネスフード
魚肉ソーセージは毎日食べてもいい?1日何本までが適量で、添加物は大丈夫なのか
魚肉ソーセージは、お手軽で保存がきき、忙しい毎日でも手軽にたんぱく質を摂取できる便利で栄養豊富な食材です。 しかし、「添…
ウェルネスフード
「みそ汁は塩分過多になるから飲まないほうがいい」は間違い!医師が回答
みそ汁は健康にいいと聞くものの、塩分が気になる。みそ汁を飲むと塩分をとり過ぎにならないかと心配になりますが、その必要はな…
ウェルネスフード
炭酸水、水代わりに飲んでもデメリットはない?管理栄養士の回答は…
炭酸水を飲むことで得られるメリットは多々ありますが、どんな飲食物も過剰摂取は禁物です。 気になるのは「炭酸水を水代わりに…
ウェルネスフード
「レモン果汁」を3か月飲み続けると、高めの血圧が低下した【研究結果】
ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社は、レモン果汁を1日30ml日常的に摂取することによる健康実証についての結果を報…
<<
<
…
7
8
9
10
11
…
>
>>
RANKING
最新
月間
腹筋を割る方法|シックスパックを作る条件とお腹の鍛え方
腹筋ローラー(アブローラー)の使い方。初心者でも効く「正しいフォーム&やり方」
なんとなく会社に行きたくない人へ!脳疲労の視点から「具体的な対処法」をお届けします
ヨーグルトはダイエットにいい?ダメ?太らない食べ方と選び方、市販のおすすめ3選[管理栄養士]
現代人の多くが抱える、睡眠の質が低下する「大きな原因」とは?睡眠栄養指導士が解説
もっと見る ▶︎
厚い胸板に割れた腹筋。胸筋と腹筋を特に鍛える筋トレ
「腹筋割れてきた」「ほぼ毎日やってる」お腹を割るならコレ!8分だけ筋トレ
発達障害の人と会話が噛み合わないのはなぜ?その理由と対処法
「家トレでお腹を割りたいな」⇒最強のプランクはコレ!好きなやつ試してみて
ハンドクリームを顔に塗っても大丈夫?皮膚科の看護師に聞いたところ…
もっと見る ▶︎
その他の注目のタグ
筋トレ
走る
体をほぐす
ストレス解消
疲労回復
話題の食べ物
プロテイン
痩せる
眠れない
話題のヒト・企業