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【パーフェクトポーション】虫よけスプレーにもなるボディミスト、10年越えで愛用中|編集部の推しアイテム
とにかく蚊に刺されやすい体質です。洗濯物を干しにベランダに出ると、高確率で数か所刺されるレベルなので、短時間でも虫よけス…
ライフスタイル
「アロマオイル」がストレス解消によい理由とは。使い方とおすすめの香り一覧[専門家監修]
超ストレス社会の現代では、自分なりのストレス解消法を持っておくと安心です。体を動かす、食べる、買い物をする、眠る、趣味に…
専門家おすすめのアロマオイルの使い方。お風呂、シューズ、濡れタオルに│ランニングとアロマのナイスな関係 #3
これまで「リラックスアロマオイル、専門家おすすめの16種類」や「専門家直伝!アロママッサージのやり方と、疲れにおすすめ…
専門家直伝!アロママッサージのやり方と、疲れにおすすめの精油│ランニングとアロマのナイスな関係 #2
前回の「リラックスアロマオイル、専門家おすすめの16種類」では、アロマの香りを使ったメンタルケアについてご紹介しました…
リラックスアロマオイル、専門家おすすめの16種類│ランニングと精油のナイスな関係 #1
もっとも手軽に始められるスポーツであるランニング。年に1回以上ランニングをする国内のランナー人口は、なんと約900万人…
インタビュー
アスリート時代から変わらぬお気に入りはアロマ。杉山愛が学んだ、スポーツを通して知る自分自身との付き合い方<Vol.4>
テニスプレイヤーとして長年世界のトップを駆け抜けてから引退、その後に続く人生でもテニスと関わり続けていくことを選び、母…
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