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ライフスタイル
乳酸がたまるとどうなる?乳酸=疲労物質ではない!
「運動をしたら乳酸がたまる」「乳酸が溜まって疲れが取れない」など、疲労物質として認識している人も多い乳酸。運動をするとで…
ヘルス&メンタル
おならは1日何回?“おなら博士”に良いおならを出すコツや臭いについて聞いてみた
話題にするには、ちょっと恥ずかしい“おなら”。おならは腸にたまったガスが肛門から排出される気体で、無意識のうちに、なんと…
ウェルネスフード
なぜ午後は眠くなる?お昼ごはん後の眠気の原因と対策|マッスルデリ管理栄養士が解説
体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバ…
ヘルス&メンタル
ライフスタイル
サウナで“爆睡度”が上がるってホント?快眠効果を得るための入り方
サウナには様々な効果があると言われていますが、「睡眠の質をグッと向上させる効果がある」のはご存知でしょうか?ここでは、“…
ギア&アクセサリー
汗をよく吸収し、乾きやすい生地は?スポーツTシャツの素材と特徴
筋トレやランニングなどの運動時、皆さんはどのようなTシャツを着ているでしょうか。Tシャツにはさまざまな素材が使用されてお…
ライフスタイル
わき汗はなぜ臭いのか。汗を止める方法、匂い対策を皮膚科医に聞いてみた
季節問わず気になる「わき汗」。夏はもちろん、いろいろと着込むことの多い冬も思ったより汗をかいています。夏は薄着のためボデ…
ギア&アクセサリー
「デオナチュレ」のパウダー、汗とべたつき、肌荒れにおすすめ|編集部の推しアイテム
編集部が試したトレーニンググッズやウェルネスアイテムを紹介するコーナー。今回は、汗と匂い対策の「薬用デオナチュレ さらさ…
ヘルス&メンタル
歯を食いしばると、体にどんな影響がある?食いしばりの理由とメリットデメリット、予防対策
ラグビー選手たちが口に白い何かをくわえている。テレビを見ていて気づいた人も多いのではないでしょうか。あれは「マウスガード…
ギア&アクセサリー
靴擦れ防止アイテム、身近なものからチョイスしてみた|足の専門家が回答
新しく買った靴の靴擦れに悩まされている人は多いかと思います。あのとんでもない痛みを味わいたくない……あらかじめ防ぐ方法は…
即試せる!自律神経を整える「息の吸い方、吐き方」
梅雨の季節は、曇りや雨で昼間でも外が暗くなることが多く、太陽光を浴びる機会が減りがち。太陽の光を浴びないと、幸せホルモン…
ギア&アクセサリー
ライフスタイル
入浴剤って入れたほうがいい?疲労回復効果はある?お風呂博士に聞いてみた
やさしい色やいい香り、炭酸ガスの泡など、入浴剤はお風呂を楽しくしてくれるツールでもあります。そういえば、入浴剤の色や香り…
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