熱中症

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  あなたの夏バテ危険度はどのくらい？セルフチェック！

  リンナイ株式会社が実施した夏バテに関する意識調査から、「夏バテチェックリスト」をピックアップ！ 作成は気象病専門家の久手…
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  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  「お風呂で首まで15分浸かる＝軽い運動と同等の効果」。医学博士コメントも

  猛暑の夏。汗をたくさんかいた日は、お風呂に入り、汗を洗い流すと気持ちがいいですよね。湯上りの汗がなかなか引かず、ついシャ…
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  【暑さ対策】トレーナー直伝！暑くて運動できないときの対処法

  暑さが厳しくなる夏は、少し動くだけでも疲れを感じますよね。朝から「今日も暑い」「身体が重い」と感じる人も多いのではないで…
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  【暑さ対策】ランニングやレース中の熱中症を防ぐアイテム

  夏のランニングは、暑さはもちろんのこと、紫外線による日焼けや脱水症状、熱中症などに注意しなければなりません。暑いからとト…
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  暑さ対策「ネッククーラー」が進化！さらにヒンヤリするそうだ

  小型家電やデジタル機器の企画・販売を行っているスリーアール株式会社から、昨年大ヒットしたネッククーラーの進化版「HIER…
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  熱中症予防に「下半身の筋トレ」と「プロテイン」が効果的である理由

  筋トレで大量の汗をかく筋トレ民。もちろんトレーニング中の水分補給には余念がないことと思いますが、熱中症が心配されるこの季…
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  冷房代を節約したい！温度を下げる前に行うべきこととは

  今年の夏も、電気代が各家庭のお財布を直撃しそうです。そんな中、電気代を気にして「エアコン控え」が懸念される一方、夏は熱中…
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  猛暑の外ラン、こんな危険性が！ベテランランナーが教える回避術

  暑い夏のランニングには、熱中症や脱水などさまざまな危険が伴います。しっかり対策を行っていないと、体調不良を引き起こしかね…
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  【暑さ対策】背中が汗で濡れないリュック、蒸れないスニーカー…アンダーアーマーから登場

  “暑くなり続ける”日本を生き延びたい人に、アンダーアーマーの日本総代理店である株式会社ドームから、夏におすすめのアンダー…
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  【2022年最新】東急ハンズで買える冷却グッズ5選。これは便利だ～

  　今年も本格的な夏がやってきます。電力ひっ迫が懸念されていますので、個人の努力が必要にもなってきますが、できれば快適に過…
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  トレーニング後の暑さ対策は？メガロストレーナーが回答

  　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。 　今回は、トレ…