登山

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  ウェルネスフード

  「シャリバテ」を防ぐ行動食おすすめ7選！登山やロードバイクにも

  食事が足りず、空腹や栄養不足で血糖値が下がり、力が出ず、バテてしまう「シャリバテ（ハンガーノ ック）」。登山などのアウト…
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  ライフスタイル

  【高尾山登山】初心者ルート「6号路」の魅力とは。実際に登ってみた

  「東京都内の山登り」として人気の高い高尾山。高尾山の登山道には1号路～6号路と稲荷山コースがあります。 このうち麓から山…
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  ライフスタイル

  山登り＋お風呂で疲れを癒す。登山後に寄りたい関東エリアの温泉5選

  　“山ガール”という言葉も定着し、登山は老若男女に愛されています。その登山、最近では温泉とセットで楽しむ人も増えているよ…
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  ライフスタイル

  子どもの体力でも登れる。親子や家族連れにおすすめの低山登山スポット8選

  　「週末にちょっとした小旅行を味わいたいけれど、なかなかいいプランが思いつかない！」。そんな時は、旅行ついでに低山登山を…
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  夏こそチャレンジしたい、トレイルランニングのすすめ

  　夏は熱中症のリスクがあり、激しい運動は推奨されていません。特に長時間のランニングはこまめな水分補給など細心の注意が必要…
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  インタビュー

  登山、トレラン、スカイランニング。山岳スポーツの魅力をマウンテンランナー長田豪史に聞いてみた

  　夏休みに取り組みたいスポーツとして、「山岳スポーツ」が根強い人気を誇っています。家族連れや高齢者でも楽しめる低山登山か…
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  インタビュー

  情けが通用しない山で手に入れた覚悟。“冒険家弁護士”福永活也さんが語る登山（後編）

  　弁護士として史上初の“7大陸最高峰の登頂”を目指す、“冒険家弁護士”の福永活也さん。七大陸最高峰のうち6つを制覇し、残…
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  インタビュー

  ライフスタイル

  エベレスト登頂はそこまでハードルが高くない。“冒険家弁護士”福永活也が語る登山（前編）

  　“冒険家弁護士”として活躍中の福永活也さん。学生時代にバックパッカーとして世界各国を放浪し、これまで130ヵ国以上を訪…
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  富士登山シーズン到来！山頂は寒い？混んでる？ KDDIが情報提供サービスを開始へ

  　今年も、夏休みシーズンが間近に迫ってきました。休暇を利用した富士登山を計画している人も多いのではないでしょうか。そこで…
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  登山初心者のガイドブック！山登りの服装やマナーをまとめた『登山入門』│スポーツがしたくなる今月の1冊

  　たくさんの自然に囲まれて山を登ったり走ったりすると、とても清々しい気分になれます。また、山は季節によってその姿を変える…