きれいな自分になるために！九段下にあるおすすめのジム5選

ボディケアありでキレイに、スリムになれる加圧ジム

パーソナルトレーニングスタジオ　Bee

パーソナルトレーニングスタジオ　Beeの特徴

トレーニング、ボディケア、カウンセリングなど、複数の専門スタッフによるトータルサポートを提供しています。ストレスなくキレイにも、スリムにもなりたいと考えている人におすすめの加圧ジムです。加圧によって通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されるので、アンチエイジング効果も期待できます。九段下駅から徒歩3分と、通いやすさも魅力的です。

教室名

パーソナルトレーニングスタジオ　Bee

住所

〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1-3-7 JC九段下ビル 2F

アクセス

九段下駅より徒歩３分

営業時間

平日 12:00〜21:00

パーソナルトレーニングスタジオ　Beeのおすすめポイント

マンツーマンの加圧トレーニングでスリムに
加圧トレーニングとは、腕や足の付け根を専用ベルトで締め付けて血流量を制限しながらトレーニングマシン等を使用する方法です。ダイエットはもちろんのこと、回復力や筋力をアップする効果があると言われています。一人一人にピッタリの加圧トレーニングメニューを作ってくれるので、無理なくスリムになりたい人にピッタリです。

ボディケアルームでクールダウン
ウォームアップとクールダウンに最適のボディケアルームを併設しています。解剖学などを学んだ専属スタッフが加圧トレーナーと情報を共有して、一人一人に合わせたマッサージやストレッチを提供してくれるのはうれしいですね。トレーニングのダメージからの回復はもちろん、日常生活でたまった疲労をリフレッシュするにも最適です。

新感覚のトレーニングで健康的にダイエットできる

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスの特徴

ホットヨガとトレーニングマシンを融合させた新感覚のトレーニング体験ができます。人気のホットスタジオでのプログラムは「キレイに、スリムになれる」と好評です。ラウンジに無料のコーヒーサービスがあるのも嬉しいポイントです。飯田橋駅から徒歩1分、九段下駅、神楽坂駅、市ヶ谷駅からも徒歩圏内と、どこからでも通いやすいジムです。

教室名

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

住所

〒〒10-2-0071 東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階

電話番号

03-3263-1586

アクセス

都営新宿線 九段下駅 徒歩12分

定休日

定休日無し・季節休館日

営業時間

平日 7:00~23:30（金曜日は12:00迄）　土 10:00~21:00　日 10:00~20:00　祝 10:00～20:00　　※ジムエリアの利用は全日30分前で終了となります

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスのおすすめポイント

スリム化のためのトレーニングあり
「絶対にスリムになりたい」と思っている人におすすめなのが、短期集中型の「Bode Make」プランです。専門資格を持ったスペシャリストによるトレーニングと、オリジナルプロテインで効果的なボディメイクをねらいます。無料カウンセリングも行っているので、まずは気軽に問い合わせてみてはいかがでしょうか。

ペアストレッチで筋肉のケアも万全
実はトレーニングそのものと同じぐらい、負荷をかけた筋肉へのケアも大事です。こちらでは専門資格を持った「ペアストレッチトレーナー」によるマンツーマンのストレッチプログラムも実施しています。 リラックスした状態で筋肉を伸ばせば、関節可動域も拡大し疲労回復も促進されます。健康的にスリムになりたい人におすすめです。 

24時間いつでも利用できるジム

エニタイムフィットネスセンター　九段下

エニタイムフィットネスセンター　九段下の特徴

トレーニングマシンに特化したリーズナブルなフィットネスジムです。24時間いつでも世界中の店舗を利用することができ大変お得です。有資格者のトレーナーによるトレーニングも行っているので、効果的にスリムになりたい人もぜひ利用してみてはいかがでしょうか。九段下駅から徒歩4分、飯田橋駅からも徒歩7分と、二駅利用できるのも便利ですね。

教室名

エニタイムフィットネスセンター　九段下

住所

〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1-12-12 九段大和エステート 1-3F

アクセス

東京メトロ東西線「九段下」駅3a出口より徒歩4分 東京メトロ・都営地下鉄・JR「飯田橋」駅A5出口より徒歩7分

定休日

年中無休

営業時間

24時間営業

365日24

エニタイムフィットネスセンター　九段下のおすすめポイント

時間マシンでトレーニングできる
マシンに特化したジムなので、筋力トレーニングマシン、カーディオエクササイズマシンなどを利用したトレーニングも思いのまま。年中無休、24時間営業なので忙しい毎日を過ごしている人にもおすすめです。こちらの会員カードが世界中の支店で利用できるので、旅先、出張先などでも、いつでもどこでもエクササイズできます。

有資格者のトレーナーによるアドバイス
こちらのトレーニングでは、資格を持つトレーナーによる指導を受けることができます。トレーニングを続けているとどうしても停滞期が訪れるものですが、「いつも励ましてくれて、マンネリを打破できた」という評価があるトレーナーがいるので安心です。自己流ダイエットに失敗した経験のある人でも、今度こそスリム化に成功できるかもしれません。

九段下駅から徒歩9分のフィットネスジム

JOYFIT24神保町

JOYFIT24神保町の特徴

JOYFIT神保町は、九段下駅から徒歩9分のフィットネスジムです！皇居のすぐ近くにあるこのジムは、半蔵門線と都営新宿線から通えるので、通いやすくアクセスも良好です。また、24時間営業なので自分のスケジュールに合わせて通うことができるのも大きな魅力です！予定の前にトレーニングしたり、学校や会社帰りにフィットネスをしたりできるのも素敵ですね！

教室名

JOYFIT24神保町

住所

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-15　第一冨士ビル2F

アクセス

九段下駅から徒歩9分・神保町から徒歩1分

営業時間

24時間

JOYFIT24神保町のおすすめポイント

セコム完備の安心セキュリティ
忙しい現代人にとって、それぞれのライフスタイルに合わせた使い方ができる24時間営業のジムは最適です！もしかしたら「24時間営業は嬉しいけど、セキュリティ面は大丈夫なのだろうか…」と、疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。でも、安心してください！誰もが安心してトレーニングできるように、このジムでは24時間セコムが作動しています。安全な環境の中で、自分の運動に集中できます。

充実な設備の中でとことんトレーニング
すっきりボディを目指す方に、ランニングマシンをはじめとするさまざまなマシンを用意しています。有酸素運動をしたい方には、階段の昇降運動を体験できる「クライムミル」がおすすめです。心肺機能を高めながら、効率よく脂肪を燃やせます！また、トレーニング後には、備え付けのシャワールームで汗を流すこともできます。