汐留エリアで通えるジム3選＆おすすめポイントをご紹介します！
汐留はゆりかもめと大江戸線が通っていることで、主要スポットへのアクセスが良いエリアです。商業施設や公園も豊富でショッピングやデートをするにも困りません。エンターテイメント施設が豊富な汐留は、ショッピングなどのお出掛けついでに気軽に立ち寄れるジムも充実しています。汐留の通いやすくておすすめなトレーニング施設をまとめました。
今回ご紹介するキックボクシングジムと、WEBで予約が可能な体験トレーニング概要です。
| 教室名 （最寄駅） |
詳細情報 |
|---|---|
| BOSTY銀座スタジオ （新橋駅） |
詳細を見る |
| IN THE GYM （浜松町駅） |
- |
| Body Make Studio LEO （田町駅） |
- |
| CLOUDGYM （オンライン） |
入会金： 月額：27,300円～/1ヶ月（4回） 体験レッスン： 詳細を見る |
※ 体験トレーニングの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。
【1】東銀座駅から徒歩6分！完全プライベートのパーソナルジム
BOSTY銀座スタジオ
BOSTY銀座スタジオの特徴
汐留の「BOSTY銀座スタジオ」はボディメイクプログラムを提供する完全プライベートジムです。 早朝から深夜まで対応しているので、お仕事前やお仕事帰りのトレ―ングが可能です。 またトレーニングに必要なウェア、タオル、アメニティグッズを無料でレンタルしてくれます。シューズの預かりも可能なので、気軽に手ぶらで通うことができます。
教室名
住所
〒104-0061 東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座 ４Ｆ
駐車場
なし
アクセス
〇山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分 〇日比谷線「東銀座駅」4番出口より徒歩6分 〇大江戸線「汐留駅」3番出口より徒歩3分
定休日
不定休
営業時間
8時-22時
施設情報
シャワールーム有り
BOSTY銀座スタジオのおすすめポイント
短期間での目標達成を目指すトレーニング
「BOSTY」は、豊富な実績と経験のあるスタッフによるボディメイクプログラムを提供しています。 短期間で理想のカラダになることを目標に、食事指導を含めたサポートをしてくれます。 栄養問題、ストレス対策、リバウンド防止対策など性別や性格、体質に合わせた指導をしてくれるので、安心してトレーニングすることができます。
腹筋専門プログラムをはじめ、様々なトレーニングメニュー
「BOSTY」では、「腹筋専門プログラム」「最速2週間ダイエットコース」「1か月コース」「2か月コース」「3か月コース」など様々なメニューがそろっています。 ダイエットが長続きするか心配な方、2週間後の旅行までに効果を出したいなどの目的がある方は 「最速2週間ダイエットコース」を選択するなど、目的や体質に合わせたプログラムを受けることができるのが嬉しいですね。 無料カウンセリングで自分の目的を相談してみましょう。
BOSTY銀座スタジオの口コミ
すっちーさん（女性・40代）
投稿日時：2017年06月29日
総合評価 :★3
東銀座から10分弱のマンションの1室で行われます。マンションで看板等は出ていないためわかりにくいかもしれません。中は運動をするので結構空調がきいていました。最初トレーナーの方とどういう方針でやるかを話しますが、基本このジムはライザップのように運動と食事で痩せることを目的とすると感じました。その後トレーニングをしましたが、結構ハードで数日筋肉痛となりました。よい運動になります。
ぺたんさん（女性・30代）
投稿日時：2017年02月03日
総合評価 :★4
東日本橋から行きましたが、ややわかりにくい所にありました。近くに同じような名前の建物もあり、お電話してしまいました。
ジムは、清潔感のある所でした。
体験レッスンだったのに、本格的にトレーニングをさせてくれて、しばらく筋肉痛でした。ありがとうございます！
トレーナーさんがいなかったら、こんなに限界までの筋トレをできないので、ここに通ったらきっと綺麗な筋肉がつくと思いました。
体験レッスンが終わって、着替えている時に、次のお客様がいらっしゃいました。更衣室で鉢合わせになることはなく、玄関に入ったところでお待ちになっていましたが、トレーニング後のボサボサな感じで人と会ってしまうのは、避けたかったです。その点は残念でした。
値段は、良心的だと思いました。また、自分で家で筋トレすればいいやと思っていましたが、トレーナーさんがつくことで、しっかり筋肉に利かせばながら、限界までできるというプライベートジムのメリットは大きいと感じました。
お食事内容のチェックもしてくださるようなので、ありがたいです。
特に勧誘もなかったですが、他に検討しているところのネガキャンをちらっと言われたのが残念でした。
BOSTY銀座スタジオ
【2】長期的に効果のあることを目的としたパーソナルジム
IN THE GYM
IN THE GYMの特徴
IN THE GYMの特徴は会員数を150名と限定することで、それぞれに適切なトレーニングを受けてもらう、本格的でプライベートな空間で行うところです。パーソナルトレーニングの他に営業時間内で好きなだけ利用可能となり、人数が限定されているので待ちといったものがなく、何時でも自分の都合で体を動かすことができます。
教室名
IN THE GYM
住所
〒105-0013 東京都港区浜松町2-2-14 KIビル2F
アクセス
JR、東京モノレール浜松町駅金杉橋口から徒歩2分
定休日
金曜日 ※その他、年末年始や夏季休暇あり
営業時間
月～木 10：00～22：00 土曜日 10：00～21：00 日・祝 10：00～18：00
IN THE GYMのおすすめポイント
からだ全体の効率を考えたトレーニング
機能性の高い体づくりを重視しており、IN THE GYMでは部分ごとのパーツを鍛えるのではなく、効果と効率を考えて体全体で取り組んでいきます。トレーナーは多くのアスリートを指導してきたプロで、ボディメイクだけではなくパフォーマンスアップにも役立ってくれます。またボディメイクを重視したトレーニングも可能となりますので、自分の目指す方向性をはっきりとさせることが大切です。
一時的なダイエットではなく、持続的な健康や美を考えています
トレーニングは一時的に行うものではなく、持続することが大切になります。無理をして体重を落としても、やがてはリバウンドしてしまう、そうならないためにはしっかりとインナーマッスルを鍛えて、定期的に運動をする習慣をつけることが大切です。ジムではトレーニングだけではなく、本当の健康や美は何かを考えて、ポジティブな精神も一緒に育んでいきます。自分に合ったトレーニング方法、考え方が身に付きますので、将来にも役立ってくれて助けられるはずです。
【3】田町駅、大門駅、三田駅から徒歩5分以内！コースやプランが豊富なトレーニングジム
Body Make Studio LEO
Body Make Studio LEOの特徴
汐留の「Body Make Studio LEO」は、キックボクシング、ストレッチ、整体、ヨガまで幅広いプログラムが揃っているジムです。 丁寧に掃除された清潔なスタジオで、気持ちよくトレーニングすることができます。 アメニティも完備されたシャワールームなど、設備が整っているのが嬉しいですね。
教室名
Body Make Studio LEO
住所
〒105-0014 東京都港区芝1-15-13 芝エステービル4F
アクセス
田町駅から徒歩6分
定休日
不定休
営業時間
不定時
施設情報
シャワー・ロッカー・整体ルーム
Body Make Studio LEOのおすすめポイント
豊富なメニューから自分に合ったものを選択できる
汐留の「Body Make Studio LEO」には豊富なコース・プランがそろっています。 体全体をシェイプアップする「レディースキックコース」、人気No.1の「ヨガ」、楽しみながらレッスンできる「ダンス」、 マンツーマンの「個室トレーニング」、他のメンバーと交流もできる「合同トレ―ニング」など様々です。 またすべてを行える「込み込みプラン」もあります。
自分に合ったやり方を見つけてくれます
一人ひとりに合ったやり方で指導をしてもらうことができます。 「ダイエットをしたい」「もっと筋肉をつけたい」「リラックスしたい」「体質改善をしたい」「何か習い事を始めたい」目的は様々ですよね。個人の目的に合ったプログラムを効果的な方法でトレーニングしてくれます。 自分に合った方法を見つけてくれるので、楽しんでトレーニングをはじめることができます。
【PR】遺伝子検査をもとにしたオンラインパーソナルジム CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジムです。
遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。様々なダイエット方法を試してきたけど、上手くいかなかった人が、自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体になることができます。
教室名
CLOUD GYM（クラウドジム）
住所
オンラインレッスンとなります。
電話番号
03-6721-1905
営業時間
7:00～24:00
CLOUD GYM（クラウドジム）のおすすめポイント
POINT①遺伝子検査により何を食べたら太るか分かる
何を食べると太りやすいか体質検査に基づく食事指導を行います。 これまで糖質制限、脂質制限など様々なダイエット方法を試してきたけど、何が正しいのか分からない。そんな方でも遺伝子検査をすることで、自分に合ったダイエット方法を知ることができます！
POINT②専用アプリであなたのダイエットを徹底管理
あなたの体質に合わせた最も効率の良いトレーニング指導を行います。 元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの理想の身体に向けたダイエットに伴走します。オンライン上で受けられるため、ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。
POINT➂自宅でのダイエットだから人目を気にしなくてOK！
運動する際に人目に触れるのが嫌だという方でも、安心してご利用いただくことができます。また、子育てしている方やリモートワークをしていて家にいる時間が長い方でも短い時間で移動時間なく効率的にご利用いただくことができます。
POINT④安心の全額返金保証制度
CLOUD GYMでは結果に自信があるから全額返金保証付き！プログラム開始から30日間は弊社サービスのいかなるご不満に対しても、ご納得いただけない際には全額を返金致します。 ※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか利用規約をご覧ください。
何か新しいことを始めたいというときにおすすめなのが、ジムでのトレーニングです。仕事や家事、子育てに趣味など、生活を送るうえで健康的な身体は大切な要素です。ジムを利用して健康づくりを始めましょう。自分のペースでトレーニングを進めることができるジムなら、運動初心者でも安心。今回は汐留からアクセスが良いジムをまとめました。運動初心者の人は最初は無理をせず、長期的に継続できるエクササイズを心がけてください。
