トレーニング

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  9月に開催！達成感を増幅させるアップダウンが待つ「秋田100キロ チャレンジマラソン」。“走るライター”厳選の国内マラソン大会 #2

  　マラソンはトレーニングシーズンに入っていますが、すでに年内の出場大会は、ほぼ決まったという方が多いでしょう。私も8〜1…
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  走るより“食べる”のがメイン!? 「三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング」を走ってきた

  　記録を狙ったり、ファンランしたり、マラソンの楽しみ方はさまざま。大会運営者もまた「ランナーにどう楽しんでほしいのか」「…
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  多彩なセンサーで自転車の走りを丸裸にする！　進化したサイクルコンピュータ・Cerevo「RIDE-1」

  　最新技術によって日々、さまざまなデジタルグッズが登場しています。その中には、スポーツや運動をもっと楽しくしたり、トレー…
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  スイングごとの助言まで！ ゴルフクラブ測定ガジェット「M-Tracer for Golf」を使ってみた

  　セイコーエプソンから発売される「M-Tracer for Golf」は、わずか15gの超小型のセンサーデバイスです。専…
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  山崎秀晃「Tシャツはわざと小さめを選ぶ。1日5分〜10分でできるメニューを毎日継続すること」【現役K-1選手に聞く“Tシャツの似合う身体作り”（後編）】

  　K-1は他の格闘技と比べ、より俊敏性が求められるため、引き締まった身体を作る必要があります。現役のK-1選手はいかにし…
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  インタビュー

  面倒でも自分の日常にある野菜や果物などから栄養を摂る。有森裕子に聞く！ランナーのドリンク事情（後編）

  　マラソンランナーにとって効果的なドリンクの選び方や摂り方などを、オリンピック2大会連続メダリストの有森裕子さんにインタ…
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  インタビュー

  体と対話して自分に合ったドリンクを選ぶこと。有森裕子に聞く！ランナーのドリンク事情（前編）

  　年々増加する市民ランナーの間で大きな注目を集めている、トップランナーたちのスペシャルドリンク。「同じものを飲んだら、私…
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  インタビュー

  会社員を続けながらボクシング日本王者に。仕事とトレーニング・ダイエットの両立術とは？

  　「今度こそは絶対に痩せる！」。ダイエットを初めた当初はそう思っていても、なかなか最初の意気込み通りに継続するのは難しい…
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  フィットネス

  PCで仕事しながら同時にフィットネスも!? 勤勉な日本人にピッタリな健康機器が登場【SPORTEC 2017 #3】

  　日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC（スポルテック） 2017」が、東京ビッグサイトで7月25日から…
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  トレーニング・シャワー・スパ入浴がこれ1台で！ インパクト大の「Water Walker & Spa Steed pro」【SPORTEC 2017 #1】

  　日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC（スポルテック）2017」が、東京ビッグサイトで7月25日から2…
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  大阪城公園に初のランナーサポート施設がオープン！「RUNNING BASE 大阪城」と大阪城公園のランニングコース

  　大阪のランニングスポットといえば、まずイメージするのが『大阪城公園』ではないでしょうか。観光地としても有名ですが、平日…