2017年9月28日

食事と運動でリバウンドなしに痩せる！マッスルミール試食会＆美脚エクササイズ (1/4)

　健康と美容維持に欠かせない軸のひとつ「食事」と「運動」。

　ボディメイクやダイエット目的はもちろんのこと、健康寿命を延ばしたい、ストレス解消、アンチエイジングのためになど、運動がもたらすうれしい効果は幅広くあります。運動を日常に取り入れるため、ジム通いを検討している人もいるかと思います。

　最近では、ダイエット特化型ジムやエグゼクティブ層を狙ったラグジュアリージム、トレーナーとより密接にコミュニケーションを取れるプライベートジムなど、各施設の個性を前面に出したものも非常に増えていますね。

　一方、「食事」に関しては、なかなか手が回っていない人も多いようです。

　ジム併設のカフェや、筋肉食堂などをはじめとしたアスリート向けレストランなどはありますが、いつも外食をするのはお財布が痛いですし、かといって自炊をするにも、ささみとブロッコリーなどお決まりのメニューに偏りがち。「食事が楽しくない」「何を食べたらいいのか分からない」など、食事管理に悩む人々が多いのが現状です。

　そんな現状に一筋の光を差し込んだのが、株式会社Muscle Deliの宅配サービス「マッスルデリ」。海外のセレブやアスリートに人気のトレーニング専用フード・マッスルミールを、栄養士監修のもと日本人の好みに合う味と見た目に調整し、日本全国へ配達をしてくれます。

　どんなメニューなの？　味は？　量は？

　今回は、赤坂にある日本初の美脚パーソナルジム「STYLESHOWN」にて行われたマッスルデリメニュー試食会と、美脚レッスンの様子をご紹介していきます。