なぜ？ふくらはぎが痛い＆だるい二大理由と、考えられる“イヤ～な”病気［医師監修］ (1/3)

立ちっぱなしや歩きすぎた日、ふくらはぎが「だるい」「痛い」と感じたことはありませんか？

一時的な疲労と思いがちですが、実はその症状、体からの重要なサインかもしれません。とくに、痛みやだるさが続く場合は注意が必要です。

今回は、ふくらはぎの違和感から考えられる原因や、見逃したくない病気について、医学博士でフェリシティークリニック名古屋の河合 隆志先生の見解をもとに解説します。

なぜ？ ふくらはぎが痛い＆だるい二大理由

原因①　肉体的疲労

長時間の歩行や運動等による肉体的疲労が原因であると考えられます。

疲労が蓄積すると、ふくらはぎの筋肉がこわばり硬くなります。その結果、足の血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなり、ふくらはぎにだるさを感じます。

原因②　足の筋肉の痙攣

激しい痛みとともに、筋肉が収縮して固くなります（こむら返り）。

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