母親の愛情不足で育った女性には、どんな特徴がある？男性との違いを解説 (2/5)

母親の愛情不足で育った女性に見られやすい11の特徴

ここでは、母親からの愛情を十分に感じられずに育った女性に、比較的よく見られる心理的・行動的特徴をご紹介します。

当てはまるものがあっても、決して自身を責める必要はありません。これらは、環境に適応しようとした結果であり、あなたが悪いわけではないのです。

親密な関係を避ける、または過度に依存する

母親との関係で傷ついた経験から、「親密になると傷つけられる」と学習した場合、人との距離を保ち続けようとします。友人や恋人に対しても本音を見せず、表面的な関係にとどめます。

逆に、「人に頼らないと生きていけない」という強い依存傾向が現れることもあります。恋人や友人に過度に依存し、少しでも離れることに強い不安を感じます。

これは「見捨てられ不安」と呼ばれ、常に相手の気持ちを確認したり、試すような行動をとったりします。

人の顔色を常に伺う

母親の機嫌に左右される環境で育った場合、相手の表情や声のトーンに過敏になります。

「今、怒ってるかな」「嫌われたかな」と常に相手の反応を気にし、自分の気持ちよりも相手に合わせることを優先します。

信頼関係を築くのが難しい

「どうせ裏切られる」「本当の自分を見せたら嫌われる」という思い込みから、人を信じることができません。

相手が優しくしてくれても、「何か裏があるのでは」と疑ってしまいます。

強い自己否定感

「自分には価値がない」「自分はダメな人間だ」という思い込みが根深くあります。些細な失敗でも自分を強く責め、成功しても「たまたま」「まだ足りない」と思ってしまいます。

過剰な頑張り・完璧主義

「愛されるためには完璧でなければならない」と感じ、常に高い基準を自分に課します。仕事でも人間関係でも、「もっと頑張らなければ」と自分を追い込みます。

休むことに罪悪感を覚え、燃え尽きてしまうことも。