筋肉をつけたいパーツ1位は「お腹」！運動・筋肉に関する調査 (2/2)

　本調査によれば、自分の体で筋肉を付けたい部位は、男女とも「お腹」（男性：93.5％、女性：91.5％）という結果になりました。自分の体で脂肪やたるみが気になる部位についても「お腹まわり」を上げている人が男性65.1％、女性75.2％と高いことから、美しい「お腹」「腹筋」に対する憧れは非常に強いことが分かります。

　また、腹筋が割れている同性・異性を魅力的（羨ましい）と感じるかどうかについては、腹筋の割れた異性に対して魅力を感じる人の割合は女性が72.5％とかなり高かった一方で、男性は36.2％に留まりました。男性は、女性の腹筋にあまり魅力を感じていないようです。モテたい女性は適度なトレーニングに留めておいたほうがいいのでしょうか？

まずは何でもいいからはじめてみよう

　日々の運動は、ストレス軽減や体力の維持向上、健康増進、さらには美ボディの形成にもつながります。まだ定期的な運動ができていない半数の方々は、これを契機に、何かしら始めてみてはいかがでしょうか。

＜Text：辻村／Photo：Getty Images＞