カロリーメイト 健康に悪い
ウェルネスフード
2024年1月10日

カロリーメイトは健康に悪い?癌や糖尿病、太る…いろいろなウワサを集めて回答![管理栄養士監修] (1/3)

いつでもどこでも手軽においしく栄養補給ができる「カロリーメイト」ですが、健康に悪いという気になる噂が……。カロリーメイトは健康に悪いのかどうか、管理栄養士に聞きました。

他にも、「カロリーメイトは1日何本まで?」「足りない栄養素」などといった質問にもお答えします。

カロリーメイトは健康に悪いって本当?

カロリーメイトは、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルがバランスよく入っている食品です。健康に悪いとは言えないでしょう。

▼カロリーメイト(ブロック チーズ味)の栄養成分

エネルギー 400kcal ビタミンB1 0.6mg
タンパク質 8.4g ビタミンB2 0.7mg
脂質 22.2g ビタミンB6 0.65mg
炭水化物 42.7g
- 糖質:40.7g
- 食物繊維:2g
ビタミンB12 1.2μg
食塩相当量 0.94g 葉酸 120μg
カルシウム 200mg ビタミンC 50mg
2mg ビタミンD 2.8μg
マグネシウム 50mg ビタミンE 3.2mg

※「カロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り)」より一部抜粋

添加物が心配……どんな添加物が入ってる?

種類によって異なりますがカロリーメイトには、香料やカロテノイド色素などの添加物が入っています。

しかし、日本で製造・販売されている食品は、食品衛生法によって添加物の使用量などが指定され、厳密に管理されています。

そのため、あまり神経質になる必要はないでしょう。

カロリーメイトの「穴」なんのためにある?

カロリーメイト公式サイトによると、カロリーメイトの穴は「美味しく焼き上げるために重要な役目を果たしている」そう。穴があることで、中心部まで熱を伝えることができ、均一に火を通すために大切とのこと! ちなみに穴は、全部で10個だそうです。

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