![カロリーメイト 健康に悪い](https://contents.melos.media/wp-content/uploads/2023/11/07152151/501066_s.jpg)
ウェルネスフード
2024年1月10日
カロリーメイトは健康に悪い?癌や糖尿病、太る…いろいろなウワサを集めて回答![管理栄養士監修] (1/3)
いつでもどこでも手軽においしく栄養補給ができる「カロリーメイト」ですが、健康に悪いという気になる噂が……。カロリーメイトは健康に悪いのかどうか、管理栄養士に聞きました。
他にも、「カロリーメイトは1日何本まで?」「足りない栄養素」などといった質問にもお答えします。
カロリーメイトは健康に悪いって本当?
カロリーメイトは、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルがバランスよく入っている食品です。健康に悪いとは言えないでしょう。
▼カロリーメイト(ブロック チーズ味)の栄養成分
エネルギー | 400kcal | ビタミンB1 | 0.6mg |
タンパク質 | 8.4g | ビタミンB2 | 0.7mg |
脂質 | 22.2g | ビタミンB6 | 0.65mg |
炭水化物 | 42.7g - 糖質:40.7g - 食物繊維:2g |
ビタミンB12 | 1.2μg |
食塩相当量 | 0.94g | 葉酸 | 120μg |
カルシウム | 200mg | ビタミンC | 50mg |
鉄 | 2mg | ビタミンD | 2.8μg |
マグネシウム | 50mg | ビタミンE | 3.2mg |
※「カロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り)」より一部抜粋
添加物が心配……どんな添加物が入ってる?
種類によって異なりますがカロリーメイトには、香料やカロテノイド色素などの添加物が入っています。
しかし、日本で製造・販売されている食品は、食品衛生法によって添加物の使用量などが指定され、厳密に管理されています。
そのため、あまり神経質になる必要はないでしょう。
カロリーメイトの「穴」なんのためにある?
カロリーメイト公式サイトによると、カロリーメイトの穴は「美味しく焼き上げるために重要な役目を果たしている」そう。穴があることで、中心部まで熱を伝えることができ、均一に火を通すために大切とのこと! ちなみに穴は、全部で10個だそうです。