2024年9月5日

清澄白河のおすすめパーソナルジム7選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、加圧トレーニング専門のジムや子連れOKなジム、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った清澄白河駅のパーソナルジムを紹介します。

教室名	詳細情報
かたぎり塾清澄白河店	入会金：50,000円コース：30,800円/月(4回)～体験料金：無料(60分) 詳細を見る
シェイプラボ清澄白河駅前店	入会金：- コース：22,440円/月(4回)～体験料金：5,500円
BASP!	入会金：‐ コース：22,000円/月(4回)～体験料金：2,500円
MY BASE	入会金：10,005円コース：12,000円/月(4回)～体験料金：4,400円
aLLパーソナルジム	入会金：33,000円コース：4,400円(1回)～体験料金：5,500円
NEXUSパーソナルジム清澄白河店	入会金：30,000円コース：16,000円/月(4回)～体験料金：無料(60分)
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店	入会金：10,000円コース：18,000円(週1回)～体験料金：5,000円(30分)

綺麗に痩せるパーソナルジム

かたぎり塾清澄白河店

■かたぎり塾清澄白河店の特徴

清澄白河駅から徒歩3分のかたぎり塾清澄白河店は、全国に158店舗を展開するかたぎり塾が江東区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。

■かたぎり塾清澄白河店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの6,750円(全8回)で受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾清澄白河店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　50,000円

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月

店舗名　かたぎり塾清澄白河店
住所　〒135-0024 東京都江東区清澄３丁目６−１８鶴巻ビル１０１
アクセス　清澄白河駅から徒歩3分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～21:00
定休日　なし

公式ホームページを見る

キックボクシングと筋トレを中心に健康で美しい身体を目指すパーソナルジム

シェイプラボ清澄白河駅前店

■シェイプラボ清澄白河駅前店の特徴

シェイプラボ清澄白河駅前店は清澄白河駅から徒歩2分とアクセス抜群なため、1年中通いやすいジムです。キックボクシングや筋トレを中心に行い、健康で美しい身体を目指します。オーダーメイドのトレーニングメニューを作成するため、ダイエットやボディメイクなどそれぞれの目的に合わせて通っていただくことができます。さらに、前転や側転、倒立、バク転などのアクロバットも学ぶことができるため、興味のある方は挑戦してみてはいかがでしょうか。貸し出しウェアやタオル、飲料水などの無料サービスもあり、手ぶらで通いやすいです。

■シェイプラボ清澄白河駅前店のおすすめポイント

・キックボクシングでストレス解消
トレーニングはキックボクシングや筋トレを中心に行います。キックボクシングはシェイプアップだけでなくストレス解消の効果も期待できるため、脂肪燃焼しながらリフレッシュが叶います。

・アクロバットにも挑戦できる
アクロバットに興味はございますでしょうか。前転や側転、倒立、バク転などにも挑戦していただくことができます。安全な環境や指導のもとレッスンいたしますので、怪我をしないか不安な方もご安心ください。

・無料サービスが充実
貸し出しウェアやタオル、飲料水などは無料のため、毎回かさばる荷物を持っていただく必要はございません。通いやすい環境が整っているのは嬉しいポイントですね。

■シェイプラボ清澄白河駅前店の料金

体験料金　5,500円

入会金　-

コース　月4回コース：22,440円/月
　　　　月8回コース：43,120円/月
　　　　ビジターコース：8,800円/回

店舗名　シェイプラボ清澄白河駅前店
住所　〒135-0024 東京都江東区清澄３丁目７−６
アクセス　清澄白河駅から徒歩2分
営業時間　07:00〜23:00
定休日　なし

運動初心者におすすめのパーソナルジム

BASP!

■BASP!の特徴

アットホームな空間でトレーニングできるパーソナルジム「BASP!」。トレーナーは何を・なぜ・どのようにという流れで論理的に指導してくれるため、運動初心者でも基礎から分かりやすく学ぶことができます。さらに、それぞれの目的に対応してトレーニングメニューを考案し、飽きずに楽しく続けられる工夫までしてくれます。1回最低5,000円でトレーニングを受けていただけるリーズナブルな価格設定も続けやすい理由の1つです。

■BASP!のおすすめポイント

・基礎から分かりやすく学べる
トレーニングについて、what(何を)、why（なぜ）、How（どうのように）という流れでトレーナーが論理的に説明をしてくれます。そのため、運動初心者の方も基礎から分かりやすく学んでいただけます。

・楽しく続けられるトレーニングメニューを考案
トレーニングは継続が大切ですよね。トレーニングマシンは豊富にご用意があり、工夫したトレーニングメニューを考案してくれるため目標達成まで楽しく継続していただくことができます。

・リーズナブルな価格設定
パーソナルジムは高いというイメージはございませんか。BASP!なら1回最低5,000円の低価格高品質でサービスを提供してくれます。できるだけ価格を抑えて通いたいとお考えの方は一度ご検討してみてはいかがでしょうか。

■BASP!の料金

体験料金　2,500円

入会金　‐

コース　月4回コース：22,000円/月
　　　　月6回コース：30,000円/月
　　　　単発コース：6,000円/回

店舗名　BASP!
住所　〒135-0022 東京都江東区三好２丁目９−９青木アパート 102
アクセス　清澄白河駅から徒歩4分
営業時間　平日08:30～22:00、土日08:00～22:00
定休日　なし

VR体幹トレーニングを行うパーソナルジム

MY BASE

■MY BASEの特徴

ダイエットやボディメイクのキツいというイメージから離れ、ゲーム感覚で体幹を強化したり、全身運動をすることができます。完全個室空間で周りの目を気にせずトレーニングに没頭できるジムとなっています。

■MY BASEのおすすめポイント

・ゲーム感覚のトレーニング
VRを使用し、体幹を強化したい方向けのメニューと、ダイエットやボディメイクが目的の方向けのメニューがあります。体幹強化を目的としている方は、空中の輪っかをくぐるシューティング・レースゲーム、ダイエット・バルクアップが目的の方は、ボートを漕いでいるような全身を使う運動が体験できます。

・安心の完全個室空間
トレーニングをするのは、完全個室空間のため、人の目を気にせず自分の体のみと向き合いトレーニングに集中できる環境となっています。

・地元密着型ジム
清澄白河駅から徒歩3分と好アクセスなこともあり、江東区全域から通いやすいジムとなっています。ダイエットやボディメイクにおいて続けることが何よりも重要なため、通いやすい立地です。

■MY BASEの料金

体験料金　4,400円

入会金　10,005円

コース　月4回(30分/回)：12,000円/月
　　　　月6回(30分/回)：18,000円/月
　　　　月8回(30分/回)：24,000円/月
　　　　月4回(45分/回)：18,000円/月
　　　　月6回(45分/回)：27,000円/月
　　　　月8回(45分/回)：30,000円/月
　　　　月4回(60分/回)：24,000円/月
　　　　月6回(60分/回)：36,000円/月
　　　　月8回(60分/回)：40,000円/月

店舗名　MY BASE
住所　〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１３−９中村ビル１階
アクセス　清澄白河駅から徒歩4分
営業時間　07:00〜22:00
定休日　不定休

ペアトレーニングOK、子連れOK、手ぶらOKなど多くのお客様が通いやすいジム

aLLパーソナルジム

■aLLパーソナルジムの特徴

ダイエットコースや筋肉増量コース、姿勢改善コースなど全10種類のコースから選択肢、目的に合わせて通っていただけるパーソナルジム「aLLパーソナルジム」。名前には全てのお客様が安全に通える、子どもから高齢者まで全ての年代に対応できるという意味も込められています。食事管理ができるよう、入会時には食事サポートブックを配布してくれます。ペアで通うこともできるため、ご夫婦やご友人同士で頑張りたい方にもおすすめです。さらに、お子さま連れがOKで、トレーニングルームにキッズスペースのご用意があります。目の届く場所にいると安心してトレーニングに集中できますね。また、トレーニングウェア上下、タオル、レンタルロッカー、お水、プロテインが全て無料という嬉しいサービスもございます。

■aLLパーソナルジムのおすすめポイント

・ペアトレーニングが可能
1人で通うのが苦手な方や仲の良い方と楽しくトレーニングを行いたい方もいらっしゃいますよね。ペアトレーニングが可能なため、そのような方もご夫婦やご友人、カップルで通ってみてはいかがでしょうか。

・お子さまと一緒に通える
お子さま連れOKで、トレーニングルームにはキッズスペースをご用意しているため、お母様にもおすすめです。目の届く場所に置くことでトレーニングに安心してご集中いただけます。また、トレーニングウェア上下、タオル、レンタルロッカー、お水、プロテインが全て無料のサービスがあるため、お子さまのお迎えの後も気軽に通っていただけます。

・食事簡易サポートブックで食事管理ができる
身体作りにはトレーニングの他に食事管理も重要ですが、バランスの良い食事はどのようにとればよいのか難しいですよね。aLLパーソナルジムでは食事簡易サポートブックを配布してくれるため、ダイエットにおける大切なポイントも把握し、ブックの知識を基に食事管理していただくことができます。

■aLLパーソナルジムの料金

体験料金　5,500円

入会金　33,000円

コース　【初心者応援分割60分コース】
　　　　1回券プラン：8,800円
　　　　6回券プラン：35,000円
　　　　12回券プラン：64,000円
　　　　18回券プラン：93,000円
　　　　24回券プラン：120,000円
　　　　48回券プラン：232,000円
　　　　72回券プラン：336,000円

　　　　【初心者応援90分コース】
　　　　1回券プラン：8,800円
　　　　4回券プラン：35,000円
　　　　8回券プラン：64,000円
　　　　12回券プラン：93,000円
　　　　16回券プラン：120,000円
　　　　32回券プラン：232,000円
　　　　48回券プラン：336,000円

　　　　【パーソナルトレーニング60分コース】
　　　　1回券プラン：8,800円
　　　　4回券プラン：35,000円
　　　　8回券プラン：64,000円
　　　　12回券プラン：93,000円
　　　　16回券プラン：120,000円
　　　　32回券プラン：232,000円
　　　　48回券プラン：336,000円
　　　　
　　　　【パーソナルトレーニング90分コース】
　　　　1回券プラン：13,200円
　　　　4回券プラン：52,500円
　　　　8回券プラン：96,000円
　　　　12回券プラン：139,500円
　　　　16回券プラン：180,000円
　　　　32回券プラン：348,000円
　　　　48回券プラン：504,000円

　　　　【パーソナルトレーニング30分コース】
　　　　1回券プラン：4,400円
　　　　4回券プラン：17,500円
　　　　8回券プラン：32,000円
　　　　12回券プラン：46,500円
　　　　16回券プラン：61,000円
　　　　32回券プラン：116,000円
　　　　48回券プラン：168,000円

　　　　【ペアパーソナルトレーニング60分コース】
　　　　1回券プラン：13,200円
　　　　4回券プラン：52,000円
　　　　8回券プラン：99,000円

　　　　【ペアパーソナルトレーニング90分コース】
　　　　1回券プラン：19,800円
　　　　4回券プラン：78,000円
　　　　8回券プラン：148,500円

店舗名　aLLパーソナルジム
住所　〒135-0021 東京都江東区白河３丁目５−５ 4階
アクセス　清澄白河駅から徒歩4分
営業時間　09:00〜23:00
定休日　なし

ボディメンテナンスを習慣づけられるパーソナルジム

NEXUSパーソナルジム清澄白河店

■NEXUSパーソナルジム清澄白河店の特徴

NEXUSパーソナルジム清澄白河店は、運動初心者から通えるパーソナルジムです。痩せたいという目標を叶える為には継続的なトレーニングが必要になります。その土台となるトレーニングの質と通いやすさを追及したパーソナルジムです。

■NEXUSパーソナルジム清澄白河店のおすすめポイント

・質の高いトレーナー陣
NEXUSでは、元アスリートのトレーナーやテレビでも活躍するトレーナーなど実力のあるトレーナーが揃っています。知識も経験も豊富なトレーナー陣がひとりに合った質の高いトレーニングを行ってくれます。

・レンタル無料！手ぶらで通える
忙しい方も通いやすいようにNEXUSでは手ぶらでトレーニングに通うことができます。ウェア、お水、タオル、プロテインなどすべて無料で提供してくれるので、仕事終わりや遊びの前後など隙間時間にも気軽にトレーニングできます。

・継続しやすい価格
通常のパーソナルジムでは１セッションあたり15,000円～というところが多いですが、NEXUSでは１回あたり4,000円～と非常に安価な価格で通うことができます。継続しやすい費用感なので、運動をより習慣化することができます。

■NEXUSパーソナルジム清澄白河店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　30,000円

コース　30分セッション
　　　　月4回：16,000円/月
　　　　月6回：22,000円/月
　　　　月8回：28,000円/月

　　　　60分セッション
　　　　月4回：29,500円/月
　　　　月6回：42,000円/月
　　　　月8回：52,800円/月

店舗名　NEXUS清澄白河店
住所　〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１３−２ニューディレクトレジデンス清澄 203
アクセス　清澄白河駅から徒歩5分
営業時間　08:00〜23:00
定休日　なし

短時間で効果が期待できる加圧トレーニングのパーソナルジム

加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店

■加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店の特徴

加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店は加圧トレーニングで短時間のトレーニング効果が期待できるパーソナルジムです。加圧トレーニングは筋肉に負荷をかけて短時間でダイエットや筋力、免疫力、血行の促進など様々な効果が期待できます。また、料金は1回4,500円(週1回コースの場合)とリーズナブルなため、無理なく通っていただくことができます。さらに、1人づつ1,000円お得になる家族割があるため、家族で通っていただくとさらにお得になります。