2023年9月20日

港区のおすすめパーソナルジム11選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

 パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

 トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

  • メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
  • メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
  • メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
  • メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
  • メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい

 これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った港区のパーソナルジムを紹介します。

教室名
(最寄駅)
詳細情報
STUDGYM
(白金台駅)
入会金:0円
コース:27,500円(4回)
体験レッスン:5500円(60分)
BEYOND麻布十番店【PR】
(麻布十番駅)
入会金:0円
コース:96,800円(10回)
体験レッスン:0円(45分)
bravo 白金台
(白金台駅)
入会金:30,000円
コース:35,200円/月(4回)~
体験レッスン:3,300円
studio bravo
(田町駅)
入会金:22,000円
コース:28,000円/回
体験レッスン:6,600円(60分)
LUX GYM
(赤坂駅)
入会金:20,000円
コース:29,700円/月
体験レッスン:5,000円
EDEN
(赤坂駅)
入会金:0円
コース:87,780円/月(4回)~
体験レッスン:0円
データフィットネス六本木
(六本木駅)
入会金:0円
コース:70,400円
体験レッスン:8,800円(50分)
ガジャーラ
(乃木坂駅)
入会金:0円
コース:264,000円(16回)~
体験レッスン:3,300円(120分)
FunsFit.Azabu
(広尾駅)
入会金:0円
コース:60,000円/月(4回)~
体験レッスン:6,600(90分~)
esforta prime
(六本木一丁目駅)
入会金:33,000円
コース:48,400円/月(4回)~
体験レッスン:6,600円(60分)
REAL WORKOUT 三田・田町店
(三田駅)
入会金:11,000円
コース:61,600円(8回)~
体験レッスン:0円(60分)

持続的なダイエットに特化したパーソナルジム

STUD GYM

STUD GYMの特徴

STUD GYMは継続できるダイエットを実現するパーソナルジムです。トレーナーがお客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供するだけでなく、ダイエットの意欲を失わないようにメンタル面もしっかり支えます。続かない経験がある方も、STUD GYMで挑戦してみませんか。

STUD GYMのおすすめポイント

ダイエットのプロによるトレーニングの考案
トレーニングを考案するのはトレーナーを10年以上続け、経験と知識を積み重ねたダイエットのプロです。お客様の目指すボディメイクや年齢、性別に適したトレーニングを提供します。

正しく健康的な食事指導
極端に糖質や脂質を抜いた食事ではダイエットの継続はできません。STUDGYMではしっかり食べて健康的に痩せることを大切にします。魚や肉を中心に筋肉を保ちつつ、余分な脂肪を落とす食事を提案します。

豊富な無料レンタル
トレーニングウェア上下、 靴下、シューズ、バスタオル、フェイスタオルは無料でレンタルが可能です。そのため、手ぶらで気軽に通うことができます。通勤・通学帰りにもおすすめです。

STUD GYMの料金

体験料金 5,500円
     
入会金 0円

コース ブロンズコース(4回):27,500円
    ゴールドコース(8回):55,000円
    プラチナコース(4回):33,000円
    プレミアムコース(8回):66,000円

教室名 STUD GYM
住所 〒108-0071 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台103号室
アクセス 白金台駅から徒歩10分
営業時間 09:00~22:00
定休日 日曜日

全国に45店舗を展開するBEYOND【PR】

BEYOND麻布十番店

BEYOND麻布十番店の特徴

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND 麻布十番店は、全国に45店舗を展開するEYONDが東京都港区にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

BEYOND麻布十番店のおすすめポイント

パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。BEYOND 新宿店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。

採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます

BEYOND麻布十番店の料金

体験料金 0円
     
入会金 0円

回数券 STANDARD10コース:96,800円(10回)
    ACHIEVE20コース:176,000円(20回)
    BEYOND30コース:247,500円(30回)

コース ライフプランニング16コース:281,600円(16回)2ヶ月
    ライフプランニング24コース:422,400円(24回)3ヶ月

教室名 BEYOND麻布十番店
住所 〒106-0044 東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビル B1F
アクセス 麻布十番駅から徒歩4分
営業時間 09:00~22:00
定休日 なし
 
 

閑静なエリアで美意識を高めるパーソナルジム

bravo 白金台

bravo 白金台の特徴

港区の閑静なエリアにある「bravo 白金台」。洗練された雰囲気の街の中で、ご自身の身体、美意識を磨き上げることができます。負荷レベルは幅広く対応するため、初心者の方から上級者の方まで、それぞれに合ったボディメイクを行うことができます。また、心地良く感じるトレーニング、効果を重視したトレーニングでお客様のモチベーションを維持します。

bravo 白金台のおすすめポイント

様々なボディメイクのご希望に合わせ、多様なメニューをご用意
多くの方は、ご自身が目指す理想の身体があり、そこに向かってトレーニングに励みます。そんなお客様の様々なご希望に応えられるよう、多様なメニューを用意しています。また、その日の体調にも合わせながら丁寧にメニューを考えるため安心です。

食事指導で身体の内側からもケア
美しいボディメイクのためには外側からも内側からもケアすることが重要です。bravo 白金台には専門知識の豊富なスタッフが在籍しています。ダイエットやボディシェイプに効果のある食事などに関しても安心して任せることができます。

効果を実感させるトレーニング
ダイエットやボディメイクを継続するために最も大切なのは効果の実感だとbravo 白金台は考えています。そのため、トレーニングや食事指導の専門性にこだわり、常に技術向上を目指しています。

bravo 白金台の料金

体験料金 3,300円
     
入会金 30,000円

コース 月会費(月4回):35,200円
    月会費(月6回):52,800円
    月会費(月8回):70,400円

教室名 bravo 白金台
住所 〒108-0071 東京都港区白金台4丁目2−7 bld桜なみき3階
アクセス 白金台駅から徒歩3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし

楽しく長く続けたい方におすすめのパーソナルジム

studio bravo

studio bravoの特徴

studio bravoはお客様の継続率が高いパーソナルジムです。会員の方の7割以上が3年以上在籍しています。その理由は無理のないトレーニング、ストレスのかからないシステムにあります。週1回でも効果を感じることのできるプログラムがあるため、忙しい方にもおすすめです。また、豊富なアメニティやレンタルウェアを完備しており、少ない荷物でお気軽に通うことができます。

studio bravoのおすすめポイント

オーダーメイドのトレーニング
トレーニングはお客様の目的に合わせてメニューを組み立てます。そして体型、骨格、体力、体調、その他様々なことを考慮し、最適なトレーニングを行います。また、本来は週3回必要な運動も、週1回で効果を感じることができるプログラムを用意することもできます。

ストレスフリーなシステム
studio bravoでは当日キャンセルが可能です。体調が良くない日や仕事が長引いてしまう日は予約の1時間前であればキャンセルできます。また、予約は曜日と時間を固定できるため、通っているうちに生活習慣の一つとして通うことができるようになります。

目的に合わせたトレーニングが可能
知識豊富で、様々な機能改善トレーニングを行えるスタッフが在籍しております。トレーニングメニューは「ゴルフトレーニング」「コアトレーニング」「TRXトレーニング」など、様々なものを用意しています。飽きることなく楽しくトレーニングを行えることも魅力です。

studio bravoの料金

体験料金 6,600円
     
入会金 22,000円

コース 月会費(週1回):28,000円

教室名 studio bravo
住所 〒108-0014 東京都港区芝5丁目16−1 千代ビル 6f
アクセス 田町駅から徒歩4分
営業時間 平日10:00~22:00 土日祝10:00~18:00
定休日 なし

筋肉だけでなく、骨からもアプローチができるパーソナルジム

LUX GYM

LUX GYMの特徴

LUX GYMはお客様の「痩せたい!引き締めたい!きれいになりたい!」を叶えるべく、徹底したサポートを行うパーソナルジムです。なんと、トレーニングだけでなく、骨格矯正も行うことができます。そのため、より綺麗でバランスの良い身体を目指すことが可能です。また、トレーナーはご自身で選ぶことができるため、毎回違った雰囲気でトレーニングを行うこともできます。

LUX GYMのおすすめポイント

骨格矯正でより美しく
骨格矯正を行えるスタッフが在籍しているため、骨格の歪みや肩こり、腰痛に効果のある施術を受けることができます。筋肉へのアプローチができるトレーニングだけではなく、骨にアプローチできる骨格矯正でより美しい身体を目指しましょう。

SNS映えのする店内
LUX GYMの店内は一流のデザイナーによってコーディネートされています。そのため、SNSでも映えるような空間、トレーニング中に特別な時間を過ごせるような空間のデザインに仕上がっています。

ご自身で選べるトレーナー
トレーナーは1人に固定せず、その日の気分やお客様の好みによって選ぶことができます。LUX GYMにいるトレーナー全員がお客様の専属です。プロ選手や全国大会優勝経験のあるトレーナーが多数在籍しています。

LUX GYMの料金

体験料金 5,000円
     
入会金 20,000円

コース Light Plan(4回):29,700円/月
    Standard Plan(受け放題):55,000円/月
    Executive Plan(受け放題):99,000円/月

教室名 LUX GYM
住所 〒107-0052 東京都港区赤坂6-6-19 メゾンドヴィレ赤坂1FA号室
アクセス 赤坂駅から徒歩4分
営業時間 08:00~22:00
定休日 なし

現役モデルやインフルエンサーの女性がトレーナーを務めるパーソナルジム

EDEN

EDENの特徴

EDENでは女性トレーナーが明るく、爽やかな対応でお客様のトレーニングをサポートします。男性の方はもちろん、女性の方も通いやすいジムです。女性ならではの視点で美しいボディメイクを提案します。また、専属の栄養士により食事管理も徹底的に行うことができるため、身体の内側からもケアを行い健康的に痩せることができます。

EDENのおすすめポイント

質の高いサービス提供
所属しているトレーナーはサービスの向上に向け、日々の鍛錬や研修に励んでいます。
お客様の理想とする身体づくりのために「最高のパートナー」となり、しっかりサポートします。

コミュニケーション能力の高いトレーナー
EDENに在籍している女性トレーナーはお客様に対し、常に明るく爽やかな対応を心がけています。コミュニケーション能力が高いため、厳しい50分のトレーニングも楽しい気持ちで時間を過ごすことができます。

リバウンドを防ぐ食事管理
ボディメイクのためにトレーニングだけでなく、食事管理もサポートします。痩せるためにはしっかり食べることも大切です。専属の栄養士によるお客様に合った正しい食事でリバウンドを防ぐことを目的としています。

EDENの料金

体験料金 0円
     
入会金 0円

コース トレーニング60分+カウンセリング20分コース
     月4回:87,780円
             回数券:16回 327,800円

            トレーニング50分コース
            月2回:39,800円
            月4回: 79,800円
            月8回: 149,800円
            回数券16回: 298,000円

教室名 EDEN
住所 〒107-0052 東京都港区赤坂7丁目6−43 ROJI赤坂F号室 
アクセス 赤坂駅から徒歩6分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし

ライフスタイルの向上が目指せるパーソナルジム

データフィットネス六本木

データフィットネス六本木の特徴

DATA FITNESSはライフスタイル向上を目指したトレーニングメニューを提案するパーソナルジムです。お客様が「健康であり続けること」を大切に考えます。スタッフが行うのは今とこれからの健康を考えたサポートです。また、トレーニングメニューはITを活用し、様々なデータを見える化することで最適なオーダーメイドトレーニングメニューを提案します。

データフィットネス六本木のおすすめポイント

全スタッフがお客様一人一人をサポート
DATA FITNESSではお客様のデータをcloud管理しています。そのため、一人だけでなく、全員のスタッフがお客様の状況を把握し、目標達成までサポートすることができます。

レンタルの充実
シャツ・パンツ・ソックス・シューズ・タオル類をレンタルすることが可能です。そのため、隙間時間などに手ぶらでお気軽に通うことができます。また、ミネラルウォーターも無料です。

経験豊富なトレーナー
トレーナーは全員がしっかりと経験を積み重ねてきた方々です。その経験も活かし、お客様の様々な要望に応えます。ボディメイク・ダイエット・疼痛緩和など幅広い対応が可能です。

データフィットネス六本木の料金

体験料金 8,800円
     
入会金 0円

コース プラチナ会員:70,400円/月
    ファミリー割引価格 63,800円/月

    プレミアム会員:44,000円/月
    ファミリー割引価格 39,600円/月

    アドバンスト会員:30,800円/月
    ファミリー割引価格 27,500円/月

    フィットネス会員: 19,800円/月
    ファミリー割引価格 16,500円/月

教室名 データフィットネス六本木
住所 〒106-0032 東京都港区六本木3-16-33 青葉六本木ビルB1
アクセス 六本木駅から徒歩6分
営業時間 平日10:00~21:50 土日8:00~18:50 祝日10:00~17:50
定休日 月曜日

行くことが楽しみになる、レストランが併設しているパーソナルジム

ガジャーラ

ガジャーラの特徴

ガジャーラはお客様が「行かなきゃ」という気持ちよりも「行きたくなる」ようなパーソナルジムです。パーソナルトレーニングの他、身体の歪みを整えるための整体やストレス発散にもなるキックボクシングなど、豊富なメニューをご用意。また、ジム内にレストランを併設しており、そこではお客様に合った食事を提供することができます。しっかり食べて健康的に痩せましょう。

ガジャーラのおすすめポイント

整体とトレーニングの相乗効果
整体の施術は体の歪みを正すことができます。普段の仕事や生活による腰痛、肩こりを改善することが期待できます。トレーニングと共に行うことで、より綺麗なボディラインへ導きます。

楽しめるキックボクシング
パーソナルトレーニングの他、キックボクシングのスポーツも楽しむことができます。キックボクシングは発汗や代謝の向上に効果があります。初心者の方にもおすすめです。

お客様に合わせた食事の提供
併設しているレストランでは、お客様のボディメイクに合わせた食事を提供することができます。極端な食事制限は行わず、しっかり食べて健康的に痩せることを目指します。

ガジャーラの料金

体験料金 3,300円
     
入会金 0円

コース 1ヶ月定額コース
    30分10回:44,000円(税込)
    60分10回:88,000円(税込)

    基本プラン
      トレーニング16回コース:264,000円(税込)

            法人・シェアプラン
           トレーニング100回コース:1,100,000円(税込)

           グループレッスンプラン
           2人でトレーニング1回60分:5,500円/人(税込)
           3人でトレーニング1回90分:5,500円/人(税込)

           VIPプラン
           トレーニング16回コース:176,000円(税込)

           Dr.GAJARAプラン
           60分体験コース:3,300円(税込)
           4回コース :52,800円(税込)
           8回コース :96,800円(税込)
           16回コース :176,000円(税込)

教室名 ガジャーラ
住所 〒106-0032 東京都港区六本木7-4-5 六本木稲垣ビル2F
アクセス 乃木坂駅から徒歩4分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし

トレーニング後のボディケアも行えるパーソナルジム

FunsFit.Azabu

FunsFit.Azabuの特徴

FunsFit.Azabuはパーソナルトレーニングだけでなく、ボディケアも行うことができるパーソナルジムです。トレーニング後のケアをすることにより、疲れを残しません。また、お客様の目的によってメニューも様々なものを用意しています。「ダイエット」「肩こりの改善」「声を専門とする方のトレーニング」など。

FunsFit.Azabuのおすすめポイント

トータルコンディショニング
FunsFit.Azabuではレベルの高いコンディショニングが可能です。弱った筋肉をトレーニングによって強化し、ボディケアにより凝り固まった筋肉をほぐすことで、細胞に最適な環境を整えることができます。身体にとってより良いサイクルを生み出します。

少ない荷物で気軽に通える
シューズ、ウェアは無料でレンタルすることができます。荷物が少なくて済むため、通勤・通学帰りにもお気軽に通うことが可能です。

今後のことも考えた身体づくり
FunsFit.Azabuのスローガンは「100歳まで動ける身体づくり」です。年齢を重ねることによってこれから弱化しやすい筋肉のことも視野に入れ、トレーニングメニューを提案します。

FunsFit.Azabuの料金

体験料金 6,600円
     
入会金 0円

コース 【月額コース】
     月4回(60分):60,000円(税込)
     月4回(90分) :90,000円(税込)
     月8回(60分):114,000円(税込)
     月8回 (90分):171,000円(税込)

    【回数コース】
     4回(60分):66,000円(税込)
     4回(90分) :99,000円(税込)
     8回(60分):125,400円(税込)
     8回 (90分): 188,100円(税込)

     ゴルフ専門 ストレッチ
     60分:6,980円 (税込)
     90分:9,900円 (税込)

     ボディケア 首肩こり/腰痛/ストレッチ/ヘッドマッサージ
     60分:6,980円 (税込)
     90分:9,900円 (税込)

     アロマリンパマッサージ
     60分:6,980円 (税込)
     90分:9,900円 (税込)
     120分:13,200円 (税込)

     ボディケア共通回数券
     5回券(60分):33,000円(税込)
     5回券(90分):46,000円(税込)
     10回券(60分):63,000円(税込)
     10回券(90分):89,100円(税込)

     ファスティング・ダイエット食事指導
     3日間ファスティング体験:59,400円(税込)
     6日間しっかりデトックスコース:81,700円(税込)

教室名 FunsFit.Azabu
住所 〒106-0047 東京都港区南麻布5-2-3 ドミール南麻布1A
アクセス 広尾駅から徒歩4分
営業時間 11:00~22:00
定休日 なし

体の不調改善に特化したパーソナルジム

esforta prime

esforta primeの特徴

esforta primeは週1回の60分、効果的なトレーニングを行うことができるパーソナルジムです。そのため、普段時間を作りにくい方にもおすすめです。お客様のご要望や体の状態に合わせ、完全オーダーメイドプログラムで疲れにくい若々しい体を目指します。
トレーニングではCLIMB TRを活用し、体の状態・動きをするため、本格的に体の不調改善ができます。

esforta primeのおすすめポイント

トレーニングを習慣化
メニューはお客様のスマートフォン、パソコンから確認することができます。そのため、店舗に訪れない日もご自身でトレーニングを実践でき、習慣化することを目指せます。

CLIMB TRの導入
CLIMB TRとは、体の状態を分析・評価することができる電子カルテのことです。
こちらの活用により、お客様の体の歪みや不調の原因を視覚化することが可能です。

完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
お客様が目指す身体や体力などに合わせ、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案します。CLIMB TRにより、改善できた点を評価するため、モチベーションにもつながっていきます。

esforta primeの料金

体験料金 6,600円
     
入会金 33,000円

コース 月4回(60分):48,400円

教室名 esforta prime
住所 〒106-6090 東京都港区六本木1-6-1 泉ガーデンタワー4F
アクセス 六本木一丁目駅から徒歩1分
営業時間 平日9:00 - 21:00 土日祝10:00 - 19:00
定休日 なし

全国に76店舗を展開する実績のあるパーソナルジム

REAL WORKOUT 田町店

REAL WORKOUT 田町店の特徴

REAL WORKOUT 田町店は、全国に75店舗を展開するREAL WORKOUTが 田町にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。
追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。

REAL WORKOUT 田町店のおすすめポイント

一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUT 田町店は1回あたり7,700円~5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。お客様に無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいと思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。

経験豊富なトレーナーによる指導
大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。田町店には、ボディメイクの他にトレーニング指導士などさまざまな資格取得者も所属しており、自身の経験を交えてお客様への指導を行います。

系列店の利用が可能
引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。76店舗展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。

REAL WORKOUT 田町店の料金

体験料金 0円

入会金 11,000円

回数券 スタンダードライトコース:61,600円(60分/8回)2ヶ月
    スタンダードコース:114,400円(60分/16回)2ヶ月
    プレミアムライトコース:158,400円(60分/24回)6ヶ月
    プレミアムコース:264,000(60分/48回)6ヶ月



教室名 REAL WORKOUT 三田・田町店
住所 〒108-0014 東京都港区芝5丁目20−12 芝5ビル 3F
アクセス 三田駅より徒歩2分
営業時間 10:00 - 23:00
定休日 なし
 
 
こちらの記事で紹介したジム一覧
 
01.STUDGYM
02.BEYOND麻布十番店
03.bravo 白金台
04.studio bravo
05.LUX GYM
06.EDEN
07.データフィットネス六本木
08.ガジャーラ 
09.FunsFit.Azabu
10.esforta prime
11.REAL WORKOUT 三田・田町店

<Text:MELOS編集部>