
大井町のパーソナルジムおすすめ8選!月額が安いジムやダイエットに人気のジムも
<このページの内容>
- 大井町でパーソナルジムを選ぶポイント
- 大井町のパーソナルジムの料金比較表
- 【大井町駅】BEYOND 大井町店
- 【大井町駅】かたぎり塾 大井町店
- 【大井町駅】LIFE LOG GYM大井町
- 【大井町駅】キャプテンジム 大井町店
- 【大井町駅】MIYAZAKI GYM大井町店
- 【大井町駅】Groundworks 大井町駅前店
- 【大井町駅】パーソナルトレーニングジム KLEE
- 【大井町駅】UBTY fitness gym
- 女性専用のパーソナルジムはどこ?/大井町
- 1回1万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ?/大井町
- 都度払いOKや月2回~通えるパーソナルジムはどこ?/大井町
- 完全個室があるパーソナルジムはどこ?/大井町
- アメニティが豊富なパーソナルジムはどこ?/大井町
- 本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)パーソナルジムはどこ?/大井町
- トレーナー直伝!パーソナルジムの選び方
- パーソナルジムのメリット
- 大井町駅近くのパーソナルジム一覧はこちら
- 東京で人気のパーソナルジム一覧はこちら
- 【まとめ】こちらの記事で紹介したジム一覧
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
大井町でパーソナルジムを選ぶポイント
大井町駅周辺はパーソナルジムが比較的少ない地域です。
女性専用のジムはないので、女性でダイエット目的でジムを探している場合はメニューやコースなどを比較して選ぶといいでしょう。
月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。
大井町のパーソナルジムの料金比較表
・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。
店舗名 | 詳細情報 |
---|---|
BEYOND 大井町店 | 入会金:無料 コース:102,300円(10回)~ 体験料金:無料(50分) 詳細を見る |
かたぎり塾 大井町店 | 入会金:店舗にお問い合わせください コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金:無料(60分) 詳細を見る |
LIFE LOG GYM大井町 | 入会金:無料 コース:17,800円/月(2回)~ 体験料金:5,500円(60分) |
キャプテンジム 大井町店 | 入会金:55,000円 コース:39,600円(4回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ |
MIYAZAKI GYM大井町店 | 入会金:22,000円 コース:96,800円(8回)~ 体験料金:5,500円(60~90分) 詳細を見る |
Groundworks 大井町駅前店 | 入会金:11,000円 コース:30,800円/月(4回)~ 体験料金:5,500円 |
パーソナルトレーニングジム KLEE | 入会金:33,000円 コース:31,200円/月(4回)~ 体験料金:5,500円 |
UBTY fitness gym | 入会金:無料 コース:7,000円(1回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ |
【大井町駅】BEYOND 大井町店
BEYOND 大井町店の特徴
痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム
大井町駅から徒歩で2分のBEYOND(ビヨンド)大井町店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。
BEYOND 大井町店のおすすめポイント
・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。
・無理のない食事管理
BEYONDには管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。
・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。
BEYOND 大井町店の料金
体験料金 無料(50分)
入会金 無料
コース 回数券
STANDARD 10(50分/10回):102,300円
ACHIEVE 20(50分/20回):187,000円
BEYOND 30(50分/30回):264,000円
ライフプランニングコース
ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月:290,400円
ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月:435,600円
店舗名 BEYOND 大井町店
住所 〒140-0011東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階
アクセス 大井町駅から徒歩2分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし
かたぎり塾 大井町店の特徴
綺麗に痩せるパーソナルジム
大井町駅から徒歩2分のかたぎり塾 大井町店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が品川区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
かたぎり塾 大井町店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェアやシューズなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
かたぎり塾 大井町店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン:30,800円/月
月8プラン:59,400円/月
無制限チケット:8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン:46,200円/月
月8ペアプラン:79,200円/月
ペア回数券:13,200円/回
LINE食事サポート(2週間):11,000円
店舗名 かたぎり塾 大井町店
住所 〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目1−9 1階
アクセス 大井町駅から徒歩2分
営業時間 火~金曜10:00~22:00、土日09:00~20:00
定休日 月曜日
【大井町駅】LIFE LOG GYM大井町
LIFE LOG GYM大井町の特徴
心地よい空間で、理想のボディを手に入れる。
LIFE LOG GYM大井町は女性にも優しい落ち着いた雰囲気のパーソナルジムで、本格的なトレーニングとボディケアが受けられます。20代から80代まで対応しており、姿勢改善やダイエット、ヒップアップトレーニングなど多彩なメニューを提供しています。トレーニング後はピラティスや整体、ストレッチでリフレッシュすることもでき、ペアトレーニングにも対応しています。
LIFE LOG GYM大井町のおすすめポイント
・リラックスできる環境でのトレーニング
女性にも優しい落ち着いた雰囲気の中で、ストレスなく本格的なトレーニングが可能です。日光が差し込み緑に囲まれた開放的な空間で、心地よくトレーニングを行えます。夜間はオシャレなルームライトがリラックスできる雰囲気を演出し、通うのが楽しみになる空間が整えられているジムです。
・幅広い年齢層とトレーニングメニュー
20代から80代まで対応しており、初心者から経験者までそれぞれの体力や目的に応じたトレーニングを受けられます。パワーラックやスミスマシンを使った筋力トレーニング、自重を活用したコンディショニング、ヒップアップなど、専門的なメニューが充実しており、コンテスト出場トレーナーによる本格的なボディメイク指導も受けられます。
・トレーニング後の充実したボディケア
トレーニング後には、パーソナルピラティスやストレッチで体を丁寧にケアすることができます。専門のスタッフによるケアで筋肉の緊張をほぐし、姿勢や体力の根本改善をサポートしてくれます。トレーニングとボディケアの両方を組み合わせることで、健康的で美しいボディを手に入れられます。
LIFE LOG GYM大井町の料金
体験料金 5,500円(60分) ※キャンペーンで無料の場合あり
入会金 無料
コース サブスクプラン(25分/回)
月8回:32,000円/月
サブスクプラン(50分/回)
月2回:17,800円/月
月4回:32,000円/月
月6回:47,000円/月
月8回:62,000円/月
回数券(50分/回)
8回:69,800円
16回:137,600円
24回:198,000円
回数券(80分/回)
8回:97,600円
16回:195,200円
短期集中ダイエットコース(50分/回):240,000円
初心者おすすめスタートアップコース:170,000円
ペアパーソナルトレーニング
※各コース料金×1.5
店舗名 LIFE LOG GYM大井町
住所 〒140-0011東京都品川区東大井5丁目19−5−第11下川ビル5F
アクセス 大井町駅から徒歩1分
営業時間 月~金9:30~22:00、土日9:00~19:00 、祝日9:00~17:00
定休日 なし
【大井町駅】キャプテンジム 大井町店
キャプテンジム 大井町店の特徴
有資格者のプロのトレーナーが最適なメニューを提供
大井町駅から徒歩5分のキャプテンジム 大井町店では、生きている限り自分の足で歩ける人を増やすべく、健康維持とメタボリックシンドローム対策をサポートし、初心者にも専門知識を分かりやすく伝え、個別対応でトレーニングと食事指導を提供し、心と体の健康をトータルに支援してくれます。地域密着型で、目標達成を通じて自信を育むサービスを提供しているジムです。
キャプテンジム 大井町店のおすすめポイント
・ミドル・シニア世代に特化したプログラム
特にミドルからシニア世代を対象にした健康維持と生活習慣病予防に特化したトレーニングプログラムを提供しています。年齢に応じた体力や健康状態を考慮し、無理なく続けられるオーダーメイドのプログラムを組むことで、効率的に健康をサポートします。メタボリックシンドロームや慢性的な健康問題に対する具体的な対策も含まれており、個々の目標に合わせた実践的なアプローチが魅力です。
・一人ひとりに最適なサポートを提供
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性に向けたくびれ作りやヒップアップ、男性に向けた筋肉増量のバルクアップなど、個々の目的に合わせて最適にトレーニングメニューの提案やサポートをしてくれます。 ブライダル前の短期集中トレーニングなどもあり、結婚式などの晴れ舞台に向けて自分史上最高の身体になれるよう最適なサポートを受けられます。
・コミュニケーション重視の個別対応
トレーニング中にも目標達成を褒めてくれたり、日常の悩みを聞いてくれたり、信頼関係を築くことを大切にしてくれるトレーナーです。単なるトレーニング指導に留まらず心身の健康をサポートするためのコミュニケーションを重視し、トレーニングを続けるモチベーション維持や継続的なサポートを実現しています。地域密着型で地元に根ざしたサービス提供により、個々のライフスタイルに合わせた最適なサポートをしてくれます。
キャプテンジム 大井町店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース トレーニングプラン(60分/回)
ライトプラン(3か月/12回):105,600円
レギュラープラン(3か月/18回):138,600円
アドバンスプラン(3か月/24回):158,400円
アフタープラン(有効期限なし)
パーソナルチケット4枚:39,600円
パーソナルチケット8枚:70,400円
パーソナルチケット16枚:105,600円
短期集中ダイエットコース:200,000円
プレミアムプラン:300,000円
店舗名 キャプテンジム 大井町店
住所 〒140-0014東京都品川区大井1-55-5 中山ビル3F
アクセス 大井町駅から徒歩5分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし
【大井町駅】MIYAZAKI GYM大井町店
MIYAZAKI GYM大井町店の特徴
初心者から上級者まで、質の高いサポート。
トップトレーナーによる科学的なオーダーメイドプログラムで、継続可能な健康ボディメイクを提供します。厳選されたベテラントレーナーと高品質な器具で、低価格ながら効果的なトレーニングが実現。初心者にも安心な丁寧な指導と、個別の食事アドバイスで、あなたの健康的な体作りをサポートします。
MIYAZAKI GYM大井町店のおすすめポイント
・専門性の高いトレーナーによるオーダーメイドプログラム
経験豊富なトップトレーナーが監修した科学的根拠に基づくオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。個々の体質や目標に合わせたカスタマイズプランで、効率的かつ効果的なボディメイクが実現できます。これにより、短期間での結果だけでなく、長期的な健康と体の維持が可能です。
・高品質な設備とリーズナブルな料金
高品質なトレーニング器具とベテラントレーナーを揃えながらも、業界の半額程度というリーズナブルな料金設定を実現しています。内装や豪華な設備には費用をかけず、必要な部分に徹底的に投資することで、質の高いトレーニングを低価格で提供。これにより、コストパフォーマンスの良いジム体験が可能です。
・初心者にも安心な丁寧なサポートと食事指導
初心者やシニア層にも優しい丁寧な指導を行い、運動が苦手な方でも安心してトレーニングを始められる環境を整えています。新規入会者の多くが初心者であり、個別の食事アドバイスも行っているため、健康的な体作りをトータルでサポート。トレーナーとの密なコミュニケーションを通じて、無理のない方法で目標達成を目指せます。
MIYAZAKI GYM大井町店の料金
体験料金 5,500円(60~90分)
入会金 22,000円
コース 8回:96,800円
16回プラン:176,000円
24回プラン:211,200円
48回プラン:369,600円
都度払い:13,200円/回
継続コース(8回):70,400円
店舗名 MIYAZAKI GYM大井町店
住所 〒140-0011東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101
アクセス 大井町駅から徒歩4分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし
【大井町駅】Groundworks 大井町駅前店
Groundworks 大井町駅前店の特徴
仕事帰りも通いやすく、健康美を手に入れられるジム
個別対応のオリジナルプランでダイエットから姿勢改善まで幅広くサポート。資格保持のトレーナーが親身に指導し、充実した設備で運動初心者も安心。品川・大井町駅近でアクセス良好、完全個室でプライバシーも守られた環境です。産後ママやお子様連れも大歓迎!
Groundworks 大井町駅前店のおすすめポイント
・完全個室と充実した設備で快適なトレーニング環境
プライバシーがしっかり守られた完全個室でのトレーニングが可能です。これにより、他の人の目を気にせず、自分のペースで集中してトレーニングに取り組むことができます。また、豊富な最新設備が整っており、運動初心者から経験者まで、幅広いニーズに応えることができます。快適な環境で、効率よく目標達成をサポートします。
・資格保持の専門トレーナーによる個別対応
専門資格を持つトレーナーが在籍しており、一人一人に合わせたオリジナルプランを提供します。特に、コンテスト入賞の実績を持つトレーナーが在籍しており、高度なトレーニング指導とカスタマイズされたプログラムで、効果的なサポートを実現しています。どんな目標にも対応できる専門的なアドバイスとサポートを受けられるので、安心してトレーニングに臨めます。
・駅近で通いやすく、子連れも大歓迎
品川・大井町駅から徒歩2分のアクセスの良い立地に位置しています。忙しいライフスタイルの中でも通いやすく、仕事帰りや週末にも便利です。さらに、産後ママやお子様連れの方にも配慮したキッズスペースを完備しており、トレーニング中もお子様を近くで見守ることができます。これにより、子育て中の方でも気軽に通える環境を整えています。
Groundworks 大井町駅前店の料金
体験料金 5,500円
入会金 11,000円
コース 月会費コース
月4回コース(1回60分):30,800円/月
月6回コース(1回60分):44,400円/月
月8回コース(1回60分):57,200円/月
チケット(回数券)
8回チケット:68,000円
16回チケット:128,000円
短期集中コース(60日~90日間/16回):198,000円
店舗名 Groundworks 大井町駅前店
住所 〒140-0011東京都品川区東大井5丁目17-4高山ビル501
アクセス 大井町駅から徒歩2分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
【大井町駅】パーソナルトレーニングジム KLEE
KLEEの特徴
ただのトレーニングでは終わらせないパーソナルプランが自慢のジム
KLEEでは個別対応のオーダーメイドボディメイクを提供しています。一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導で、理想の身体作りをサポートしてくれます。生活習慣や姿勢も考慮し、月1回のカウンセリングで進捗を確認しながら、全体的なサポートで無理なく理想の身体を目指せます。
KLEEのおすすめポイント
・完全オーダーメイドプラン
一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングおよび食事プランを提供してくれます。スタイルアップや姿勢改善、特定部位の引き締めなど、個別のニーズに応じたプログラムを都度作成し、最適なトレーニングと食事指導を提案してくれます。
・月1回のカウンセリング
定期的な月1回のカウンセリングで、トレーニングの進捗状況や食事管理の効果を詳細に確認してくれます。体重の変化や生活習慣の変化に基づいてプランの調整や改善点を提案し、無理なくより良い結果を出すための最適な方法を常に模索しながらサポートしてくれます。このプロセスによりモチベーションを維持しながら理想の身体に近づけます。
・多角的なサポートで全体的なケア
筋力トレーニングだけでなく、ストレッチやコンディショニングも重要視しています。筋肉の柔軟性を高めるストレッチや、身体の不調を改善するコンディショニング(筋膜リリースやマッサージガンなど)を取り入れた包括的なサポートを受けられるため、トレーニングの効果を最大限に引き出しながら全体的な健康と美しさを目指せます。
KLEEの料金
体験料金 5,500円
入会金 33,000円
コース 回数券コース(50分/回)
8回券:105,600円
16回券:176,000円
24回券:237,600円
48回券:422,400円
サブスクコース(50分/回)
月4回まで:31,200円/月
月8回まで:60,000円/月
単品メニュー(50分/回)
パーソナル都度払い:14,300円/回
有酸素プログラム:7,700円/回
コンディショニング:7,700円/回
店舗名 パーソナルトレーニングジム KLEE
住所 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目23−2シーエス大井ビル1002号室
アクセス 大井町駅から徒歩3分
営業時間 09:00~21:00
定休日 月曜日
【大井町駅】UBTY fitness gym
UBTY fitness gymの特徴
続けやすさと成果の両立を叶え理想のボディへ導いてくれるジム
料金一律で回数無制限のパーソナルトレーニングを提供しているUBTY fitness gymは、充実した設備と駅近の立地、女性専用エリアも完備し、手ぶらで通える便利さが魅力のパーソナルジムです。リバウンド対策として大手ジムとの提携でトレーニングスキルを習得し、理想の体型を維持できるサポートを提供してくれます。
UBTY fitness gymのおすすめポイント
・料金一律・回数無制限
契約したプランに対して料金が一律で設定されており、目標体重に到達するまでトレーニングの回数に制限がありません。このシステムにより料金の心配をせず自分のペースでじっくりトレーニングを続けることができ、目標達成に向けて確実にサポートを受けられます。
・充実した設備と便利な立地
JR大井町駅から徒歩1分の好立地に位置するUBTYは、充実したトレーニング設備とともに女性専用エリアを完備しています。レンタルウェアとシューズもあるため手ぶらで通うことができ、お仕事帰りや忙しい日常の中でも通いやすい環境が整えられています。トレーニング後にはサウナでリフレッシュできるのもうれしいポイントのひとつです。
・リバウンド対策の徹底サポート
大手ジムとの提携によりトレーニングマシンの使い方やメニュー作成のスキルを身につけることができるため、パーソナルプログラム終了後も自分でジムに通ってトレーニングを続けやすくなります。理想の体型を実現し保持するための長期的なサポートが充実しているため、リバウンドを防ぎながら美しい身体をキープすることができます。
UBTY fitness gymの料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 無料
コース 基本コース:トレーニング回数無制限・無期限(30分/回)
-3kg確約コース: 78,000円
-5kg確約コース: 128,000円
-7kg確約コース: 178,000円
-10kg確約コース: 248,000円
回数別トレーニング(60分/回)
1回 : 7,000円
10回: 70,000円
20回: 130,000円
店舗名 UBTY fitness gym
住所 〒140-0011 東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4F
アクセス 大井町駅から徒歩1分
営業時間 07:00~23:00
定休日 不定休
女性専用のパーソナルジムはどこ?/大井町
女性専用のパーソナルジムなら、女性の美ボディづくりに特化したコースがあります。特にくびれや美脚づくり、バストアップ、ヒップアップなどを目指している方におすすめです♪
女性に嬉しいアメニティや設備が整っているジムならモチベーションも上がります!
大井町駅周辺に、女性専用のパーソナルジムはありません。
ですが、女性の美しいボディメイクを目指すためのコースがあるパーソナルジムなど女性に特化したを選べば目的に合ったトレーニングをすることができますよ。
大井町で女性におすすめのパーソナルジム
1回1万円以下で安く通えるパーソナルジムはどこ?/大井町
とにかく低価格で負担なく通えるパーソナルトレーニングを行えるジムなら、長く継続しやすくなります。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめですよ。
大井町で1回1万円以下で通えるパーソナルジム
都度払いOKや月2回~通えるパーソナルジムはどこ?/大井町
都度払いができたり月2回から通えるパーソナルジムなら、自分の好きなペースで通うことができるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利です。
気軽に運動をしたい方にもおすすめですよ。
大井町で都度払い・月2回~通えるパーソナルジム
完全個室があるパーソナルジムはどこ?/大井町
完全個室のパーソナルジムなら、人目を気にせずトレーニングができます。子連れOKなところが多いのも特徴です♪
完全にプライベートな空間なのでトレーナーの方に悩みを相談しやすいというメリットもあります。体型に自信がない方でも通いやすいですよ。
大井町で完全個室のパーソナルジム
アメニティが豊富なパーソナルジムはどこ?/大井町
トレーニング後にプロテインがもらえたり、汗拭きシートがあったり、アメニティに力を入れているジムもあります。
無料のウェア貸し出しがあるジムなら手ぶらで通いたい時にもおすすめですよ。
大井町でアメニティが豊富なパーソナルジム
本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)パーソナルジムはどこ?/大井町
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムは、本格的に身体づくりがしたい方におすすめです。
短期間で効果を出したい時や、男性にもおすすめのパーソナルジムです。
大井町で本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)ができるパーソナルジム
トレーナー直伝!パーソナルジムの選び方
パーソナルジムのメリット
パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
大井町駅近くのパーソナルジム一覧はこちら
【まとめ】こちらの記事で紹介したジム一覧
01.BEYOND 大井町店
02.かたぎり塾 大井町店
03.LIFE LOG GYM大井町
04.キャプテンジム 大井町店
05.MIYAZAKI GYM大井町店
06.Groundworks 大井町駅前店
07.パーソナルトレーニングジム KLEE
08.UBTY fitness gym
<Text:MELOS編集部>