品川区のおすすめパーソナルジム20選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った台東区のパーソナルジムを紹介します。
筋トレとHIITで体を変えるパーソナルジム
FIGO パーソナルジム品川
FIGO パーソナルジム品川の特徴
FIGO パーソナルジム品川は、バーベルを使った筋トレだけでなく、加圧トレーニング、HIIT、ファンクショナルと他のジムにはないような設備が揃っています。また、無料のドリンクもあるので月々のプロテイン代が浮くお財布にやさしいジムになっています。予約時間内であればいつでも食事指導が受けられるので筋トレによる外側からのアプローチと食事指導による内側のケアで理想の体を目指していくことができます。
FIGO パーソナルジム品川のおすすめポイント
豊富なアプローチで体を変える
筋トレ以外にも筋力の少ない方には充分な負荷をかけ効率よくトレーニングができる加圧トレーニングを行うことができます。また、ローイングという全身を使ったHIITトレーニングも行い、体脂肪燃焼効果を高めていくことができます。
BCAA・EAA・プロテインが無料
トレーニング前には、BCAA・EAAをトレーニング後にはプロテインを1杯無料で飲むことができるのでご自身で買わなくても栄養補給がジムの中で完結します。お財布にやさしいサービスになっています。
無料の食事指導
有料のオプション化されることの多い食事指導がトレーニング予約時間内好きなだけできるのでトレーニングのたびに知識をつけていくことができます。
FIGO パーソナルジム品川の料金
体験料金 ‐ 無料カウンセリングのみ
入会金 21,780円
コース 月会費
スタンダード会員
週1回コース:32,780円(60分/4回)
週2回コース:60,280円(60分/8回)
アフタヌーン会員
週1回コース:27,280円(60分/4回)
週2回コース:54,780円(60分/8回)
住所 〒140-0004 東京都品川区南品川3-7-1 小松崎ビル1F
アクセス 青物横丁駅から徒歩2分
営業時間 24時間営業
定休日 なし
楽しく続けられるトレーニングを低価格で
MATIDA GYM
MATIDA GYMの特徴
MATIDA GYMは、「何事も楽しくなければ絶対に続けることができない」という考えのもと、NESTA-PFTなどの資格を保有しているトレーナーによる指導を月4回・24,780円から受けることができます。無理のないトレーニングと食事指導で続けることを目標にダイエットやボディメイクと向き合っていきます。
MATIDA GYMのおすすめポイント
体の不調も改善できる
筋膜リリースの指導も行っているため、肩こり、腰痛、ひざの痛み、疲労感の解消など体の諸症状へのアプローチが可能です。ダイエットやボディメイク以外の効果も実感することができます。
シニアの方にもオススメ
シニアの方に向けたプログラムも用意しているので、人生100年時代を彩るサポートをしてくれます。健康な身体づくりに日々のトレーニングを加えることで自分の体に自信をもつことができます。
お子様連れでのトレーニングも可能
MATIDA GYMは、隠れ家的なジムでかつお子様連れでのトレーニングも可能です。周りの目も気にならない環境ですので、安心してお子さんと一緒に通うことができます。産後太りにお悩みの方も是非トレーニングで自分のなりたい体を手に入れましょう。
MATIDA GYMの料金
体験料金 3,000円
入会金 22,000円
コース 週1コース:28,600円(60分/月4回)
週2コース:28,600円(60分/月8回)
デイタイム週1コース:24,780円(60分/月4回)
デイタイム週2コース:45,680円(60分/月8回)
住所 〒140-0004 東京都品川区南品川2-7-14 北川ビル201
アクセス 青物横丁駅から徒歩1分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
全国に45店舗を展開するBEYOND
BEYOND大井町店
BEYOND大井町店の特徴
BEYOND 大井町店は、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーがボディメイク、ダイエットなどお客様の様々なリクエストにお答えし、女性はしなやかなボディに、男性はガッチリとした逆三角形のボディに。お客様を「理想の身体」に導きます。店内は、清潔感のある白を基調とした空間となっており、洗練されたスタイリッシュでおしゃれな内装はあなたの意欲(モチベーション)を最大限に引き出します。
BEYOND大井町店のおすすめポイント
パーソナルトレーニング業界屈指のトレーナー陣
パーソナルトレーニングをサポートするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。BEYONDのパーソナルトレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。圧倒的な実績を持つだけではなく、ボディメイクへのこだわりやモチベーションの重要性を深く理解している物ばかり。あなたの考える「こんな身体になりたい」という理想に寄り添い、体を変えるためのサポートをさせていただきます。
無理のない食事管理でトレーニングを楽しく継続
BEYONDでは無理な食事管理は一切行いません。糖質制限も基本的には行わず糖質のコントロールを行います。「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取をおすすめすることもございます。タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が惑わされているダイエット情報に一石を投じています
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」です。その理念を完遂するために、入会金は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、最初のコースが終わった後も継続してくださるお客様が実に7割を超えます。「トレーニングを続けたい」という皆様からのニーズにお応えするために、費用を必要最小限としております。
BEYOND大井町店の料金
体験料金 0円
入会金 0円
回数券 STANDARD10コース:96,800円(10回)
ACHIEVE20コース:176,000円(20回)
BEYOND30コース:247,500円(30回)
コース ライフプランニング16コース:281,600円(16回)2ヶ月
ライフプランニング24コース:422,400円(24回)3ヶ月
褒めて伸ばすパーソナルジム
キャプテン ジム
キャプテン ジムの特徴
キャプテンジムは、心身共に健康になるためのトレーニングと食事の指導を行っています。過度な食事制限でストレスを溜めないためにも自然な食事と運動量で理想の体を目指していきます。また、毎月のレポートで自分の頑張りを可視化することができるのでモチベーションが維持しやすいのも魅力的なポイントです。
キャプテン ジムのおすすめポイント
継続しやすい月々のレポート制
トレーナーが毎月レポートを書いているため、月々の運動量を可視化し、反省し次の月のトレーニングに生かすことができます。毎月段階を踏んでステップアップできるのも魅力的です。
毎月開催の食育セミナー
品川区大井町会場にて毎月1回以上実施されている食育セミナーで食の知識を増やし続けられるので、自分のライフスタイルに合った食事と向き合うことができます。トレーニングと合わせて食事にも気をつけていきましょう。
効率の良い加圧トレーニング
筋肉量・運動量が少ない方でも適度に圧力をかけ運動することができる「加圧トレーニング」。キャプテンジムでは効率よくトレーニングを行うためにも加圧トレーニングを推奨しています。
キャプテン ジムの料金
体験料金 8,800円
入会金 0円
コース ライト:105,600円(60分/12回)3ヶ月
レギュラー:138,600円(60分/18回)3ヶ月
アドバンス:158,400円(60分/24回)3ヶ月
短期集中ダイエットコース:200,000円
プレミアムプラン:400,000円
住所 〒140-0014 東京都品川区大井1-55-5 中山ビル3F
アクセス 大井町駅から徒歩4分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし
好アクセス・完全マンツーマンのパーソナルジム
LIFE LOG GYM大井町
LIFE LOG GYM大井町の特徴
LIFE LOG GYM大井町は、大井町駅から徒歩1分と好アクセスなパーソナルジムです。トレーナー陣は資格保有者とコンテスト入賞者のみと実績のある指導者のみで構成されています。お客様一人と向き合う完全マンツーマン指導、周りの目が気にならない環境でトレーニングを受けることができます。
LIFE LOG GYM大井町のおすすめポイント
完全マンツーマン空間
パーソナルジムのため、他の方がいる空間でトレーニングをすることはありません。トレーナーとの指導に集中し、体の悩みについても打ち明けやすい空間になっています。
姿勢を変えてボディラインを変える
トレーニング中の姿勢から体のクセや正しい動かし方を指導してくれます。ムキムキな体を目指したいという方はもちろん、美しいボディラインを手に入れたいという方にもオススメなパーソナルジムです。
続けやすいトレーニング環境
大井町駅から徒歩1分、シューズ・ウェアの無料レンタルとトレーニングへのハードルが低くなっているので、続けやすいトレーニング環境を手にすることができます。
LIFE LOG GYM大井町の料金
体験料金 5,500円
入会金 22,000円
コース 回数券
8回券:69,800円(60分)
16回券:137,600円(60分)
24回券:198,000円(60分)
8回券:97,600円(80分)
16回券:195,200円(80分)
サブスクプラン
25分:32,000円(月8回)
50分:32,000円(月4回)
50分:59,000円(月8回)
初心者おすすめスタートアップコース:170,000円(50分/16回)
短期集中ダイエットコース:220,000円(50分/16回)
住所 〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目19−5−第11下川ビル5F
アクセス 大井町駅から徒歩1分
営業時間 月09:30~21:30、火・木・金09:30~22:00
水09:30~21:00、土・日 09:00~19:00
定休日 なし
効率よく筋肉をつけたい人に向けたパーソナルジム
NOZAWA PERSONAL TRAINING
NOZAWA PERSONAL TRAININGの特徴
NOZAWA PERSONAL TRAININGは、筋肥大を目標にトレーニングを行っている人にオススメのパーソナルジムです。初心者の一番成長率の高い時期に正しい筋トレを行うことで理想の体を目指します。また、自分のトレーニング動画を送り、オンラインで指導も行ってくれるため、普段通っているジムでの筋トレの効率も上げることができます。そして、大会を目指している人にはプロのボディビルダーによる指導もあります。
NOZAWA PERSONAL TRAININGのおすすめポイント
筋トレ初心者の成長支援
筋トレ初心者は一番成長する機会に正しい筋トレを行うことで、今後の筋肥大に大きく影響してきます。NOZAWA PTで効率よく筋トレを始めましょう。
オンラインでもトレーニングチェック
対面でのパーソナルトレーニングは時間が限られており、密にトレーニングの理論についての話もしづらいですが、オンラインで自分のトレーニングを添削してくれるサービスを使うことで自分のトレーニングの裏付けもしっかりとできます。
プロボディビルダーによるポージングレッスン
ボディビルの大会に興味はあるけど、見ているだけでは自分のポージングやウォーキングの姿勢が正しいか判断しづらいと思います。NOZAWA PTでは、実際にステージで映える姿勢やポージングの指導を行ってくれるため、ブラッシュアップしていくことができます。
NOZAWA PERSONAL TRAININGの料金
体験料金 5,000円
入会金 0円
コース 都度払い
1回:9,000円(60分)
1回:12,000円(90分)
回数券
8回:70,000円(60分)
8回:90,000
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-7-11AIOS五反田アネックス206
アクセス 五反田駅から徒歩4分
営業時間 日~金17:00~22:00
定休日 土曜日
芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム【PR】
Apple GYM五反田店
Apple GYM五反田店の特徴
東京都内に複数の店舗を構える「Apple GYM」の五反田店。五反田駅から徒歩2分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。 筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。
Apple GYM五反田店のおすすめポイント
日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。
とにかくSNS映えする内観
SNS映えにこだわった店内に注目。会員さんがSNSに投稿すると、多くの反響があります。トレーニングのモチベーションも上がりますよね。
芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。
Apple GYM 五反田店の料金
体験料金 0円
入会金 30,000円
コース 【完全マンツーマンプラン】
4回チケット:24,800円
8回チケット:44,800円
12回チケット:63,600円
【ペア割プラン】
4回チケット:18,600円
8回チケット:33,600円
12回チケット:47,700円
Apple GYM 五反田店の店舗情報
店舗名 Apple GYM五反田店
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
アクセス 五反田駅から徒歩2分
営業時間 09:00~21:25
定休日 なし
お手頃かつ充実のトレーニングサポート
パーソナルジム GYMRU
パーソナルジム GYMRUの特徴
GYMRUは、大井町駅から徒歩8分、月額30,800円から始められるパーソナルトレーニングジムです。追加料金なしで業務用の体組成計を使用できます。また、トレーニング後に無料のプロテインの提供、食事アドバイスが受けられるのでパーソナルトレーニングは初めてという方にもオススメできるジムになっています。
パーソナルジム GYMRUのおすすめポイント
充実のプランメニュー
全てのプランにトレーニングだけでなく、食事アドバイス、体組成計によるカラダの分析、トレーニングカルテ、トレーニング後のプロテイン、ウェア・タオル・シューズのレンタルが含まれています。トレーニング自体が初めてという方でも敷居を下げて始めることが可能です。
始めやすい価格設定
月4回30,800円~とお手頃な価格でパーソナルトレーニングを始められます。正しいトレーニング方法をトレーナーに教わってこれからのトレーニングの効率化を図っていきましょう。
柔軟なトレーニングシステム
今月は忙しい、今月は時間に余裕があるなどライフスタイルに合わせてプラン変更を行うことが可能です。その際、面倒な窓口での手続きではなく、ご自宅でも気軽に行うことができます。また、15分前までトレーニングの予約が可能な為、スキマ時間を見つけて積極的にトレーニングに向き合うことも可能です。
パーソナルジム GYMRUの料金
体験料金 0円
入会金 16,500円
コース 月4回プラン:28,000円
月6回プラン:42,000円
月8回プラン:56,000円
パーソナルジム GYMRUの店舗情報
店舗名 パーソナルジム GYMRU
住所 〒142-0043 東京都品川区二葉1-11-5メイツ大井町104
アクセス 大井町駅から徒歩8分
営業時間 10:00~21:00
定休日 なし
好立地で高コスパのパーソナルジム
Ground works
Ground worksの特徴
Ground worksは、大井町駅から徒歩2分と好アクセスなパーソナルトレーニングです。また、トレーニングメニューはマニュアル化したものではなく、丁寧なカウンセリングやトレーニングを続けていくうえで形成していくものなので、自分に合ったトレーニングで効率よく目標を叶えることができます。産後トレーニングなどライフイベントに合わせたメニューもあるので、目的に合わせてトレーニングすることも可能です。
Ground worksのおすすめポイント
あなただけのトレーニングメニュー
カウンセリングやトレーニングに対する評価を必ず行い、完全にパーソナライズしたトレーニングを行っていきます。そのため、目標までの最短ルートを辿ることができます。
産後ママにもオススメなトレーニング環境
お子さんのためのキッズスペースやベビーサークルもあるので安心して通うことができます。また、出産を経て骨盤周辺の筋力に変化がある人も多くいらっしゃると思います。体を動かすうえで重要な部位を鍛えることでお子さんを抱っこする際の負担も変わってきます。産後にカラダづくりを考えている方にオススメな環境です。
短期で高コスパ
短期集中コース(2~3ヶ月)が198,000円と大手のパーソナルジムの平均と比べると、10万円近くコストを抑えて通うことができます。また、LINEでの食事指導もついているため、運動と食事どちらにも力を入れることができます。
Ground worksの料金
体験料金 5,500円
入会金 11,000円
コース 月会費コース
月4回コース:30,800円(60分)
月6回コース:44,000円(60分)
月8回コース:57,200円(60分)
月4回ペアトレーニングコース:50,000円(60分)
短期集中コース:198,000円(60分/16回)
回数券
8回チケット:68,000円
16回チケット:128,000円
Ground worksの店舗情報
店舗名 Ground works
住所 〒140-0011 東京都品川区東大井5-17-4高山ビル501
アクセス 大井町駅から徒歩2分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
トレーナー歴20年、経験と知識の詰まったトレーニングが受けられるパーソナルジム
STARTUG TOKYO
STARTUG TOKYOの特徴
トレーナー歴20年、全⽇本ウェイト制空⼿道選⼿権⼤会に出場し中量級ベスト16入りのプロトレーナー安福 ⼀貴による指導のもとトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。また、五反田駅から徒歩3分と通いやすさ抜群のリッチであることもおすすめのポイントです。
STARTUG TOKYOのおすすめポイント
様々な経歴をもつ有名トレーナー
全⽇本ウェイト制空⼿道選⼿権⼤会に出場し中量級ベスト16入り、数年間のインストラクター経験と整体学、整骨学、各種専門資格取得の知識を活かし、プロトレーナーとして2003年に独⽴と様々な経験からお客様の体の変化にアプローチしてくれます。
安心の繰り越し機能
今月はプライベートの用事や仕事が忙しくてトレーニングにまで時間を回せない・・・という方も大丈夫!コースの利用を翌月にまで繰り越せるので、プライベートとトレーニングの両立がカンタンです。
日常の動作もスムーズに
STARTUG TOKYOのトレーニングは、筋肉増強!脂肪燃焼!という目的のためだけではありません。日常のちょっとした動作にも特化し、日々の生活もスムーズに行うことができます。
STARTUG TOKYOの料金
体験料金 8,800円
入会金 22,000円
コース 週1回コース:47,520円(75分)
週2回コース:85,600円(75分)
週3回コース:118,800円(75分)
スポットユーズ:13,200円
オリジナルパーソナルトレーニング指導:33,000円(1回)
※STARTUGTOKYO代表安福によるトレーニング
STARTUG TOKYOの店舗情報
店舗名 STARTUG TOKYO
住所 〒141-003 東京都品川区⻄五反⽥1-17-3plaza square 五反⽥5F
アクセス 五反田駅から徒歩3分
営業時間 10:00~23:30
定休日 なし
芸能人やモデルが多く通う、完全個室のパーソナルジム
かたぎり塾 大井町店
かたぎり塾 大井町店の特徴
全国に100店舗以上を展開するパーソナルジム「かたぎり塾」。大井町店は、その中でも東京都品川区にオープンしました。完全個室というプライベートな空間でトレーニングが行えるため、今まで芸能人やモデルが多く通ってきました。お客様に合わせたトレーニングはもちろんのこと、機能改善や整体、ストレッチなども行うことができるため、より綺麗な身体を目指すことができます。また、数十万などというまとまった金額は必要なく低価格設定なことが嬉しいポイントです。
かたぎり塾 中目黒店のおすすめポイント
完全個室で集中してトレーニング
トレーニング中、どうしても人目が気になってしまうという方は多いです。かたぎり塾では完全個室のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組めます。のびのびと身体作りを行ってまいりましょう。
低価格でクオリティの高い指導
低価格なのに、クオリティの高い指導を実現しています。身体を維持する・変えるためには、「正しい習慣の継続」が重要です。お客様の目的次第では、短期間でボディメイクを行うことも可能のため、ぜひご相談ください。
整体とストレッチで機能改善
お客様の理想とする身体作りや健康のために、トレーニングだけでなく、整体・ストレッチも取り入れています。1回の体験で効果を実感するお客様も多いため、継続することにより、満足できる結果が得られます。
かたぎり塾 大井町店の料金
体験料金
0円
入会金
50,000円
コース
月4プラン:28,000円/月
月8プラン:54,000円/月
無制限チケット:8,000円/回
かたぎり塾 大井町店の店舗情報
店舗名 かたぎり塾 大井町店
住所 〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目1−9 1階
アクセス 中目黒駅より徒歩2分
営業時間 平日10:00-22:00、土09:00-21:00、日09:00-20:00
定休日 なし
これからを考えた、質の高い身体づくりを行うパーソナルジム
ASPI五反田
ASPI五反田の特徴
ASPIは米国資格保持者のみが在籍しているプライベートジムです。フィットネスに関してより研究が進んでいる米国医学会認定の方式により、お客様の理想のボディメイクを行います。「一生の身体づくり」を考え、トレーニングや食事管理によってお客様をサポートします。
ASPI五反田のおすすめポイント
継続を重視したサポート
ASPIでは一時の身体づくりよりも「一生の身体づくり」を考えてサポートを行っています。その結果、ユーザーの継続率は98%です。継続するためにトレーニングだけではなく、価格やトレーナー、環境をもお客様にとってベストな状態に近づけます。
オンラインによる食事指導
理想のボディメイクを行うためには食事指導も重要です。トレーナーが皆さんの食事をオンラインで丁寧にアドバイスします。毎日3食分の、徹底した食事指導です。また、nosh(ナッシュ)というヘルシーで低糖質な食事宅配サービスと提携しているため、トレーニング中に注文が可能です。
資格保有者による質の高いトレーニング
トレーナー全員が高難度の米国資格を保有しています。お客様の理想の身体を実現させるため、医学的根拠のある情報に基づき、正しく質の高いトレーニングを提供します。
ASPI五反田の料金
体験料金 0円
入会金 55,000円
コース シェイプアッププラン
シェイプアップ30プラン(7回):109,000円
シェイプアップ60プラン(14回):211,000円
パーフェクトプラン(21回):310,200円
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201
アクセス 五反田駅より徒歩6分
営業時間 平日10:00~22:00 土日祝09:00~22:00
定休日 なし
経験豊富なトレーナーによる質の高い指導が受けられるパーソナルジム
Never too late
Never too lateの特徴
Never too lateは、代表自身がバスケットボール選手として実業団で活躍した経歴があるため、カラダづくりの知識や成功体験も豊富です。また、7:00~24:00まで営業しているためライフスタイルに合わせて通うことができるので継続しやすいジムとなっています。キッズルームも完備しているのでお子さんのいる方も気軽に通うことができます。アメニティも豊富なので足を運ぶまでのハードルが低いのも魅力です。
Never too lateのおすすめポイント
92%の継続率
朝7時~夜24時まで営業しているので仕事が忙しいという方も、仕事の前後で時間を調整しライフスタイルに合わせて通うことが可能です。これまで時間がなく途中で解約してしまった方にもオススメです。
無料アメニティ
トレーニングウェア(上下)、靴下、シューズ、タオル、シャンプーのアメニティを完備しています。また、トレーニング後の水と13種類から選べるプロテインも無料です。好みの味や気分に合わせて選べるのが魅力的です。
経験豊富なトレーナー陣
トレーナーが、バスケットボール選手として実業団に所属していた経歴があるため、アスリートの観点から食事やカラダづくりの指導をしてくれます。他にも大手パーソナルジムでの勤務経験もあるトレーナーも在籍しているため、本格的にカラダづくりのスイッチを入れたいという方にもオススメです。
Never too lateの料金
体験料金 5,500円
入会金 10,000円
コース Try(トライ)コース(1回):8,400円(45分)
National(ナショナル)コース(4回):42,000円(60分)
Lady with kids(レディウィズキッズ)コース(4回):42,000円(60分)
パーソナルストレッチ:7,000円(60分)
Never too lateの店舗情報
店舗名 Never too late
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田3丁目6-18 高輪台マスターズ5F
アクセス 高野台駅から徒歩4分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし
ダイエットとバルクアップならMIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM 大井町店
MIYAZAKI GYM 大井町店の特徴
MIYAZAKI GYMは、品川区大井町にあるパーソナルジムで、実務経験3年以上のトレーナーのみ在籍しています。そのため、一流のトレーナーによる指導が受けられます。また、トレーナーが担当するお客様を30名に限定しているのでLINEでコンスタントに食事指導を受けられます。知識と経験が豊富なトレーナーがダイエットやバルクアップなどお客様それぞれの目的に合わせてトレーニングを行います。
MIYAZAKI GYM 大井町店のおすすめポイント
厳選されたトレーナー
NSCAやNESTA等の資格保有者や体育系の学校を卒業しているものなど、カラダづくりの知識をしっかりともっているトレーナーを採用しています。実務経験も3年以上あるため、トレーナーとしての経験も豊富です。
専属のトレーナーによる食事指導
トレーニングを担当しているトレーナーによる食事指導をLINEで受けられます。トレーニング中にコミュニケーションをとっている相手なので連絡しやすいのもオススメな点です。また、食事管理については健康であることを優先に指導しているため、精神的にも負担が少ないです。
ダイエットもバルクアップも可能
パーソナルジムはトレーニングの知識がない人に向けたものが多いですが、MIYAZAKI GYMではそういった初心者の方のサポートはもちろん、大会出場を目的とした方のサポートも行っています。筋肉量を増やすのにもっと専門的な知識が欲しいという方にもオススメです。
MIYAZAKI GYM 大井町店の料金
体験料金 5,500円
入会金 22,000円
コース 月額プラン
8回:96,800円(60分)
16回:176,800円(60分)
24回:211,200円(60分)
48回:369,600円(60分)
8回(16回コース以上の継続の方):70,400円(60分)
都度払いプラン:13,200円(60分)
モニター割引(24回):190,080円(60分)
MIYAZAKI GYM 大井町店の店舗情報
店舗名 MIYAZAKI GYM 大井町店
住所 〒140-0011 東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101
アクセス 大井町駅から徒歩4分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし
完全個室でおしゃれな内装のパーソナルジム
ZEST VOYAGE
ZEST VOYAGEの特徴
ZEST VOYAGEは、品川区戸越銀座にあるパーソナルジムで初心者でも始めやすい完全個室空間です。また、短い期間で体づくりを行っていきたいという方にオススメな短期集中コースもあります。カメラスタジオとしても使用しているトレーニングルームはおしゃれな内装で気分も上がります。
ZEST VOYAGEのおすすめポイント
初心者でも始めやすい空間
ZEST VOYAGEは、完全個室のためトレーニングを他の人に見られる心配もないです。そのため、初心者の方でフォームやマシンの使い方について無知な方でもトレーニングに対するハードルが低く感じるはずです。
短期集中型の方にオススメ
「短期2ヵ月ダイエットコース」、「短期2ヶ月ウェディングコース」があるので、ライフイベントに合わせてダイエットやボディメイクを始めたいという目的をおもちの方にオススメです。
気分が上がるおしゃれな内装
パーソナルトレーニングのジム兼カメラスタジオになっているため、おしゃれな内装でトレーニングに打ち込むことができます。
ZEST VOYAGEの料金
体験料金 1,000円
入会金 11,000円
コース 月額パーソナル
月4回コース:29,800円
月6回コース:43,200円
月8回コース:56,000円
月額セミパーソナル
月4回コース:45,000円
月6回コース:66,000円
月8回コース:87,600円
短期2ヵ月ダイエットコース
2ヵ月16回コース:200,000円
短期2ヶ月ウェディングコース
2ヵ月16回コース:360,000円
ZEST VOYAGEの店舗情報
店舗名 ZEST VOYAGE
住所 〒142-0041 東京都品川区戸越1丁目18−7加藤ビル 1F1
アクセス 戸越駅から徒歩5分
営業時間 09:00~21:00
定休日 なし
五反田にある女性専用パーソナルジム
SIN-YOU
SIN-YOUの特徴
SIN-YOUは五反田にある女性専用のパーソナルジムです。トレーナーがLINEで食事やトレーニングについて教えてくれるのでトレーニングやダイエット初心者の方でも始めやすいジムになっています。
SIN-YOUのおすすめポイント
筋トレとHIITで理想のカラダにアプローチ
筋トレだけでなく、バイクやHIITトレーニングで脂肪を燃やしやすいカラダをつくっていきます。トレーニング時にウェアラブル端末を使用することで運動時の心拍数を観察し、脂肪燃焼の見える化も行っています。
いつでもオンラインサポート
トレーナーがLINEでトレーニングについてのお悩みや疑問に答えます。また、ダイエットで一番気になる食事についても指導を受けることができます。
パウダールームのアメニティも充実
トレーニングに使うウェア、シューズ、タオル、ドリンクだけでなく、トレーニング後に使うパウダールームも完備しています。パウダールームのアメニティも充実しているので、トレーニング後にさっぱりして帰宅することができます。
SIN-YOUの料金
体験料金 0円
入会金 33,000円
コース 月額プラン
16回:139,200円(60分)
16回:174,000円(75分)
16回:232,000円(100分)
24回:198,360円(60分)
24回:247,950円(75分)
24回:330,600円(100分)
32回:250,560円(60分)
32回:313,200円(75分)
32回:417,600円(100分)
48回:334,080円(60分)
48回:417,600円(75分)
48回:556,800円(100分)
SIN-YOUの店舗情報
店舗名 SIN-YOU
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目8−3 ディー・ウイング島津山 702
アクセス 五反田駅から徒歩4分
営業時間 07:00~23:00
定休日 なし
姿勢改善で理想の体を手に入れるパーソナルジム
SEORY
SEORYの特徴
SEORYは、品川区五反田にあるパーソナルジムです。筋力トレーニングはもちろん、腰痛、膝痛、肩こり、姿勢改善など様々なお悩みも解消します。ダイエットやボディメイクだけでなく、生活の動作を軽々行いたいという方にもオススメなジムになっています。
SEORYのおすすめポイント
腰痛、膝痛、肩こりなどでお悩みの方にもオススメ
日頃のデスクワークで腰や肩に疲労が蓄積している方もトレーニングやピラティスで体を動かすことで凝りをほぐしていくことができます。
丁寧なカウンセリング
SEORYでは、トレーニングを始める前のカウンセリングに注力しています。現状を把握し、目標とのギャップを埋めるためにも丁寧なカウンセリングを行って行きます。
姿勢改善でお腹痩せ
姿勢にも着目し、日常生活でお腹周りが活動しやすい姿勢を身につけることでトレーニング時間外も脂肪燃焼のための時間にしていきます。
SEORYの料金
体験料金 3,300円
入会金 22,000円
コース 月会費
月2回:17,600円
月4回:28,600円
月6回:42,900円
月8回:57,200円
SEORYの店舗情報
店舗名 SEORY
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田4-7-25 TYビル 5F
アクセス 高輪台駅から徒歩5分
営業時間 平日09:00~22:00、土祝09:00~19:00
定休日 日曜日
コスパが良くカラダのケアも行えるパーソナルジム
Total health care Hercures
Total health care Hercuresの特徴
Total health care Hercuresは、品川区大井町にあるカイロプラクティックやジムエリア使い放題もあるパーソナルジムです。1回のレッスンが5250円からと他のジムと比べても圧倒的な低価格です。
Total health care Hercuresのおすすめポイント
安心の高コスパレッスン
継続しやすい費用になっているので、体系維持をしたい方にもオススメです。また、パーソナルトレーニングを受けるのは初めてという方も始めやすい価格帯です。
カラダのケアについても知識が豊富
カイロプラクティックの施術も行っているので、トレーニング後に適切なカラダのケアを行うことができるので、トレーニングでの疲労も軽減できます。
厳選したトレーニングマシン
見た目の統一感にこだわって同じメーカーのマシンを使用するジムも多いですが、Total health care Hercuresは個々のマシンの使いやすさを重視して選択しています。
Total health care Hercuresの料金
体験料金 8,800円
入会金 8,800円
コース 月会費
4回:24,200円(60分)
8回:44,000円(60分)
単発
パーソナル会員(追加):5,500円(税別)
一般・スチューデント会員:6,600円(税別)
ビジター(施設利用料込み):8,800円(税別)
Total health care Hercuresの店舗情報
店舗名 Total health care Hercures
住所 〒140-0014 東京都品川区大井3-4-1加瀬ビル148 6F
アクセス 大井町駅から徒歩7分
営業時間 平日11:00~22:00、土日祝10:00~20:00
定休日 なし
ミスユニバース公式トレーナーが教えるパーソナルジム!品川駅徒歩10分
kunistyle品川サロン
kunistyle品川サロンの特徴
ミスユニバース公式トレーナーが実際に効果のあったトレーニングのみを一人一人に合わせて組んでくれる上、カウンセリングも充実しており運動嫌いの方も楽しく続けられます。 また、安心のレッスン繰り越しシステムで自分のペースで続けていけます。
教室名
kunistyle品川サロン
住所
〒140-0001 東京都品川区北品川1丁目
駐車場
なし(近くにパーキングあり)
アクセス
品川駅より徒歩10分・天王洲駅より徒歩5分
受講生の男女比
女性:10 男性:0
kunistyle品川サロンのおすすめポイント
ミス・ユニバース公式トレーナー運営のパーソナルサロン
「kunistyle品川サロン」はミス・ユニバース公式トレーナーが運営しているパーソナルサロンです。トレーナーはミスユニバースファイナリストをさらに容姿端麗にするべく、「DNAダイエット」などを指導しました。「kunistyle品川サロン」ではその公式トレーナーがレッスンを考案していますので、他のジムにはない効果的なトレーニングが体感できます。
レッスン繰り返しで、お金が無駄にならない
忙しくて回数を消化できない時も安心の翌月繰り越しシステムがあります。トレーニング代を無駄にすることへの後ろめたさとも無縁ですので、自分なりのペースで長く続けていくことができます。何かと忙しい方、スケジュールが変わりやすい方にもピッタリのシステムです。マンツーマンで完全予約制なのでトレーニング姿を周りに見られる心配もありません。プライバシーを大事にしたい方にもおすすめです。
体験レッスンに参加して美ボディを目指そう
人間誰しも綺麗でありたいと思っているはずです。当ジムは高級サロンにてマンツーマンでトレーニングを行うジムです。そのためお客様一人一人に合ったメニューを構築することができます。痩せられない方も綺麗になりたい方も大歓迎です。ジムに通おうと考えている方は是非体験レッスンでkunistyleオリジナルの最新DNAプログラムに圧倒されてください。
体験レッスン情報
講座名
目指せ美Body!高級サロ ンにて1回限定加圧 ビューティー&姿勢調整付きのトライアルコース!です。いつまでも”キレイ”でありたい女性の為のメニューです
体験料金
要確認
体験レッスン時間
50分
kunistyle品川サロンの口コミ
mimさん(女性・30代)
投稿日時:2017年01月20日
総合評価 :★2
高級マンションの一室。駅から遠くアクセスは不便かと思います。
そちらのマンションの住人が受講生になることが多いようです。
マンションは白を基調としたとても清潔感があって、赤ちゃん用のプレイジムも置いてあるので、子供を連れて行っても安心。子供が泣くと一緒にできるトレーニングをしてくれるのでとてもありがたかったです。
また、トレーニングをやる前に簡易的なDNA診断で自分の体質を診断してくれ、どのような食事に気をつけたほうがいいのかを教えてくれてとてもタメになりました。
トレーニングは手動式の加圧ベルトを使って幾つかの動きをやりました。体幹を鍛えるトレーニングも取り入れてもらい、じわーと汗が出てやりがいがりました。
トレーニングの後に筋膜リリースを初めてやってもらったのですが、しっかりとほぐしていただきとても気持ちよかったです。
着替えのみ持参で、滑り止め付きの靴下やお水を用意していただけます。
個人的にはもう少しハードにガッツリとしたトレーニングが良かったので、上記の評価とさせていただきました。短時間でじんわり汗が出るトレーニングが好きな方や筋肉が落ちている方には向いているかと思います。
品川駅からバスで5分!経験豊富なトレーナーが教えるトレーニングサロン
東京ベイ美ストレッチ教室 品川教室
東京ベイ美ストレッチ教室 品川教室の特徴
管理栄養士と健康運動指導士の資格を持ち長く実務経験を積んだ頼もしいトレーナーによる運動と食事の両方から考えたトレーニングが受けられるサロンです。明瞭会計でレッスンにはシューズが不要なところもポイントです。
教室名
東京ベイ美ストレッチ教室 品川教室
住所
〒108-0075 東京都港区港南3-9-33
駐車場
なし(近くにパーキングあり)
アクセス
品川駅港南口より 徒歩13分またはバス5分
定休日
不定休
営業時間
土曜日10:00-17:00
施設情報
予約制のプライベートスタジオです
東京ベイ美ストレッチ教室 品川教室のおすすめポイント
管理栄養士の資格を持つキャリア30年のトレーナーによるストレッチ指導が受けられる
管理栄養士や健康運動指導士の資格を保有し日々実務指導をしているベテラントレーナーが一人一人の体や生活に合わせたレッスンをしてくれますので、どんな年齢の方でも安心して始められます。運動だけでなく食生活のアドバイスももらえますので体の中と外から健康できれいになれるサロンです。
パーソナルレッスン、グループレッスン、セルフケア取得コースの選べるレッスンスタイル
マンツーマンで指導を受けたい方向けのパーソナルレッスン、出張レッスンも可能なグループレッスン、テキストがもらえ、体の使い方やほぐし方を3回かけて学べるセルフケア取得コースがあり自分の目的に合わせたレッスンスタイルを選ぶことができます。また、各種レッスンは裸足で行うためシューズの用意が不要なのも気軽です。
理想の身体に近づくために体験レッスンに参加してみよう
当ジムは先生と生徒様が1対1でレッスンを行っています。そのため生徒様一人一人の身体、体力、柔軟性に合ったメニューを提供することができます。自分に足りないものを明確化して効率よく理想の身体を目指しましょう
体験レッスン情報
講座名
踊る管理栄養士が指導☆至福の美ストレッチ・60分のパーソナルレッスン(個別レッスン)!
体験料金
10,000円
体験レッスン時間
60分
京ベイ美ストレッチ教室 品川教室の口コミ
すっちーさん(女性・40代)
投稿日時:2017年08月09日
総合評価 :★4
品川駅港南口から15分くらい歩いたところにあるまるでホテルのようなタワーマンションの一室が会場でした。先生のご自宅だそうです。床にヨガマットが敷かれてありました。最初にカウンセリングをした後、悩みに沿って考えられたのであろうプログラムを先生と一緒にやっていきます。終了した後、悩んでいる箇所が改善されていたので、今度は先生がやられているグループレッスンに参加してみたいなと思いました。
ハリーさん(・60代)
投稿日時:2016年10月12日
総合評価 :★4
品川駅からバスで5分ほど、タワーマンションの一室の高層階、素晴らしい景色が眼前に広がり、シンプルで綺麗な教室で、気持ちが良い環境でした。床に既にシートが敷かれていて、裸足でのエクササイズのため、特に何も必要ではなく、手ぶらで、OKでした。まず、最初に足の指の一本一本の回転、そして足首の回転から始まりました。それから、骨盤を開いていくストレッチへと、展開していきます。自分の体の固さを思い知らされますが、少しずつ、動きを大きくしていくことで、固かった部分が、解れていくことを体感できました。ストレッチというものは、今までも、色々な場でやったことはありますが、今回、体験したストレッチは、より本格的で、体の各部に合った、最適なほぐしかたがあるということが、よく分かりました。レッスンを受ける前は、肩が凝っていたのですが、一時間のストレッチで、肩のコリが解れて、また、足が軽くなったことを実感することができました。このレッスンを受けるまで、私は、かなり強引にストレッチしてしまっていたことにも、気遣されました。正しいストレッチは、柔らかく、少しずつ動作を大きくしていって自然にほぐしていくこと、また、男性の場合は、骨盤が固い場合が多いので、骨盤を柔らかくほぐしていくことで、体全体にストレッチの効果を拡げていくことなど、ストレッチについて、多くのことを学ぶことができました。
ニックネーム未設定さん(女性・40代)
投稿日時:2016年09月08日
総合評価 :★4
体が硬く、頭痛や腰痛がひどいことから柔軟に興味があり参加しました。
講師の方は笑顔で迎えてくださり、ワンツーマンで丁寧に接してくださいます。マンションの一室でジムという雰囲気ではありませんが、のんびりとレッスンをしていただけるという雰囲気です。60分ほどストレッチをするのですが、使わない筋肉を無理のない動きで使っていくようプログラムされており、また細かく姿勢も点検してくださいますので、正しい姿勢を覚えたい方にはとてもよいと思います。一時間もすると体が暖かくなり、肌のトーンが上がる感じです。レッスンが終わってからも姿勢を意識するようになり、また頑張らなくてもできる動きなので、美しいプロポーションを期待できるのではないかと思いました。日々のちょっとした心がけ、電車に乗る時やただ歩くときなど、そういうところに日頃のくせが出てしまい、使いにくい筋肉の箇所が出来てしまったり体が歪んだりしてしまうのかもしれません。教わった後は仕事先や朝起きた時、寝る前にもできるストレッチがあるので、してみると体の調子もよく気分も明るくなります。参加してみてとてもょかったので、時間が取れるようになったら行ってみたいですね。
品川区にあるジムをご紹介しました。理想のボディを目指したい、健康維持をしたい、今までのトレーニングがあってるのか確認したいなどあらゆる目的で利用することのできるジムは自分に合ったところを選びたいもの。ここでご紹介したジムには、トレーニングに取り組める、大人から子供までできる、都内最大級の空間がある、さまざまな目的に対応、プログラムが多彩、緑に囲まれたリラックス空間などあらゆる特徴がありました。その中から魅力的だと感じる特徴の施設があればまずは問い合わせをして見学や体験に出かけてみましょう。実際にジムの雰囲気やプログラムの内容を体験してみるとやりたい気持ちが一層高まるのではないでしょうか。