2024年10月3日

成増のおすすめパーソナルジム4選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性専用ジムや子連れOKなジム、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った成増のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	詳細情報
FIT PLACE 成増店	入会金：5,500円コース：19,800円/月(4回)～体験料金：無料(40分)
Waple パーソナルジム成増店	入会金：3,000円コース：39,200円/月(4回)～体験料金：5,500円
HaneGym 成増店	入会金：19,800円　※月額コースのみコース：5,390円/回(1回)～体験料金：無料
TRI.H studio NARIMASU	入会金：‐ コース：8,800円/月(週1回)～体験料金：2,200円

パーソナルトレーニングのほか24時間ジムでセルフトレーニング可能なジム

FIT PLACE 成増店

■FIT PLACE 成増店の特徴

成増駅から徒歩2分のFIT PLACE(フィットプレイス)成増店では、24時間使い放題のフィットネスジム内で、トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。運動初心者・未経験者の方でもわかりやすく丁寧な指導が受けられるのでトレーニングを始めやすく、一人でのトレーニングでは実現できないダイエット・ボディメイクが可能です。週1回から始められるので日ごろの運動不足が気になる方にもおススメです。

■FIT PLACE 成増店のおすすめポイント

・安心のマンツーマン指導
パーソナルトレーニングでは知識や指導経験豊富なプロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。その人のトレーニングの目的にあわせたトレーニングメニューを提案してくれるので、はじめてトレーニングをする方やダイエットに挑戦する方にも安心です。

・24時間営業のジムエリア
FIT PLACEには24時間利用可能なジムエリアがあり、自由にトレーニングを行えます。パーソナルトレーニングだけでなく空き時間にセルフトレーニングを行うことでダイエット・ボディメイクの効果もより感じられやすく、お仕事帰りやお出かけの前後、朝活にも利用しやすいため運動を習慣化しやすい環境です。

・圧倒的コスパ
FIT PLACEではパーソナルトレーニングを1回あたり4,950円で受けられるほかジムでのセルフトレーニングは24時間通い放題のため圧倒的にコスパがいいです。短期間に集中してトレーニングをしたい方や、空き時間に頻繁に通って運動をしたい方には特におすすめです。

■FIT PLACE 成増店の料金

体験料金　無料(40分)

入会金　5,500円

コース　月4回+24時間ジム使い放題：19,800円/月

店舗名　FIT PLACE 成増店
住所　〒175-0094 東京都板橋区成増２丁目１８−１２石塚ビル 2F
アクセス　成増駅から徒歩2分
営業時間　11:00〜22:00
定休日　なし

女性らしいメリハリのあるスタイル作りが得意な女性専用のパーソナルジム

Waple パーソナルジム成増店

■Waple パーソナルジム成増店の特徴

メリハリのあるスタイルや理想の身体づくりを得意とするトレーナーが在籍している女性専用のパーソナルジムです。運動経験がない方や食事制限に不安をお持ちの方にも、ボディメイクのプロが最後まで寄り添ったサポートをしてくれます。

■Waple パーソナルジム成増店のおすすめポイント

・女性のボディメイクに特化
短期集中のダイエットや、くびれを作りたい、お尻を上げたい、姿勢を改善したい、インナーマッスルを鍛えたいなど、一人ひとりの目的や希望に沿ったトレーニングメニューをしてくれます。理想の自分を叶えられるため、利用者からの満足度も高いジムです。

・ストレスフリーの食事管理
糖質制限や脂質制限など身体に無理のある食事制限はおこなわず、ストレスやリバウンドがなく、続けやすい食事のサポートをしてくれます。担当のパーソナルトレーナーにLINEで食事の写真を送るだけで適切なアドバイスを貰うことができます。

・手ぶらでトレーニング
トレーニングに必要なウェアやシューズ、ミネラルウォーター、タオルなどすべて無料で利用できます。お仕事帰りやお買い物帰りの女性の方も気軽に利用しやすい環境のジムです。

■Waple パーソナルジム成増店の料金

体験料金　5,500円

入会金　3,000円

コース　月4回：39,200円/月
　　　　月8回：68,800円/月
　　　　月12回：94,800円/月

店舗名　Waple パーソナルジム成増店
住所　〒175-0094 東京都板橋区成増３丁目１−６水谷ビル１階
アクセス　成増駅から徒歩3分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

資格を持ったトレーナーがダイエットをサポート

HaneGym 成増店

■HaneGym 成増店の特徴

在籍トレーナー全員がダイエットに強みを持った資格を所持しているジムです。身体の構造や栄養学などに熟知したトレーナーのため、質の高いトレーニングと食事などのサポートをしてくれます。リバウンド保証付きのため、コース終了後も安心のアフターケアが充実しています。

■HaneGym 成増店のおすすめポイント

・リバウンド保証付き
「リバウンドしないダイエット」をモットーにトレーナーがサポートしてくれます。コース終了後も最大1年間のリバウンド保証がついてきます。性別や年齢に関わらず様々な方のダイエットを成功に導いています。

・選べる3つのプログラム
「脂肪燃焼ダイエット」「筋力アップボディメイク」「機能改善パフォーマンスアップ」の3つのプログラムが用意されています。無料カウンセリングで目的や目標にあったオリジナルのトレーニングメニューを提供してくれます。

・糖質制限のない食事サポート
糖質制限や脂質制限で身体に負担の多い食事制限をせず、正しい食事の知識を身につけられるよう、一人ひとりのライフスタイルにあわせた食事サポートをしてくれます。急な外食や飲み会などの際にもトレーナーに相談ができ、避けた方がいい料理やお酒などのアドバイスを貰うこともできます。

■HaneGym 成増店の料金

体験料金　カウンセリングのみ(60分)：無料
　　　　　体験トレーニング+カウンセリング(90分)：無料

入会金　19,800円　※月額コースのみ

コース　初心者コース：5,390円/回
　　　　スタンダードコース：7,480円/回
　　　　プレミアムコース：11,700円/回
　　　　※期間によって値段が変わります

　　　　月額コース：21,780円/月
　　　　※回数によって値段が変わります

店舗名　HaneGym　成増店
住所　〒175-0094 東京都板橋区成増２丁目-１９-１第三実光ビル B1
アクセス　成増駅から徒歩1分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

現役の格闘家が在籍。キックボクシングや柔術などの格闘技なども学ぶことができる。

TRI.H studio NARIMASU

■TRI.H studio NARIMASUの特徴

格闘技界で活躍しているプロがインストラクターとして在籍しているため、本格的な指導を受けることができます。お子様向けのクラスや初心者向けのクラスもあり、幅広い年齢層の方が通うことができるパーソナルジムです。

■TRI.H studio NARIMASUのおすすめポイント

・充実の設備
プロの格闘家が在籍しているため、TRXやサンドバッグ、パンチングボール、フリーウエイトなど、体を鍛えるための設備が充実してます。トレーニングのあとは汗を流せるようシャワー室も完備されており、月額制で自分専用のロッカーも借りることができます。

・スポーツのプロの指導が受けれる
キックボクシング、空手、柔術、柔道、ラグビー、アメフトなどの分野のプロが担当インストラクターとしてトレーニング指導をしてくれます。実践的なトレーニングや本格的な身体作り、ダイエットなど、プロの実体験や積み上げてきた知識を使って身体づくりをサポートしてくれます。

・目的に合わせたプランをご用意
ベーシックレッスン、パーソナルレッスン、キッズレッスンなど目的に応じたプランを選ぶことができます。親子やご家族で通いたい方に向けたお得な割引も用意されています。