外苑前のおすすめパーソナルジム12選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

　こちらの記事では、ペアで通えるジムや子連れOKなジム、不調改善ができるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った外苑前のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	詳細情報
B.E.A.T	入会金：33,000円 コース：16,500円/月(1回)～ 体験料金：‐
さんはぴ	入会金：22,000円 コース：27,360円/月(4回)～ 体験料金：無料
T-Fitness	入会金：50,000円 コース：34,400円/月(2回)～ 体験料金：無料(75分)
CHART	入会金：33,000円 コース：20,000円/月(2回)～ 体験料金：9,900円
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前	入会金：‐ コース：15,400円～ 体験料金：6,600円
SOARS	入会金：無料 コース：129,980円(8回)～ 体験料金：‐
Goodage	入会金：‐ コース：7,150円〜8,250円(1回)～ 体験料金：5,500円(80分)
FUMAKE GYM 外苑前	入会金：無料 コース：39,600円(4回)～ 体験料金：3,300円(30分)
WELL-FIT外苑前店	入会金：55,000円 コース：22,000円/月(4回)～ 体験料金：3,300円
BEAST	入会金：30,000円 コース：28,600円(4回)～ 体験料金：6,980円～
QUALITAS　表参道・南青山店	入会金：33,000円 コース：58,000円/月(4回)～ 体験料金：8,800円
ReXeR南青山	入会金：50,000円 コース：110,000円(10回)～ 体験料金：‐

科学的な分析により個々の課題を明確化

B.E.A.T

■B.E.A.Tの特徴

パーソナルジム「B.E.A.T」はモーションキャプチャーなどの最新の動作解析システムを使用することにより課題を明確化し、お客様の身体にとって本当に必要なトレーニングを提供してくれます。施設は3階に分かれており、そのうち2階層は目的別のトレーニングエリアです。また、シャワールームがあり、お仕事や用事の前後にも気軽に通うことができます。

■B.E.A.Tのおすすめポイント

・最新の技術により導き出される効率的なトレーニング
モーションキャプチャーやハイスピードカメラ、フォースプレートの最新の動作解析システムを使用し、身体的特徴を把握することができます。ご自身の課題を明確にすることで、効率的に、必要なトレーニングを行うことが可能になります。

・様々なトレーニングに対応できる環境
7階は多目的トレーニングスペースで、様々な競技のトレーニングに対応することができます。また、6階はフリーウェイトトレーニングルームです。スクワットラックやプラットフォーム、40kgまでのダンベルセットなどトレーニングマシンも十分に揃っています。

・シャワールームでスッキリ汗を流せる
シャワールームを完備しています。トレーニングでたくさんの汗を流した後は、シャワーでスッキリできるため、お仕事や用事の前後にも便利です。

■B.E.A.Tの料金

体験料金　‐

入会金　33,000円

コース　FLEXプラン(1回/月)：16,500円/月
　　　　BASICプラン(3回/月)：33,000円/月
　　　　STANDARDプラン(4回/月)：39,600円/月
　　　　REGULARプラン(6回/月)：55,000円/月
　　　　INTENSIVEプラン(9回/月)：77,000円/月

店舗名　B.E.A.T
住所　〒107-0061 東京都港区北青山２丁目７−２２ H・T・神宮外苑ビル ５F
アクセス　外苑前駅から徒歩1分
営業時間　平日08:00～22:00、土・祝08:00～19:00、日09:00〜17:00
定休日　年末年始

初心者の方も続けやすいパーソナルジム

さんはぴ

■さんはぴの特徴

さんはぴは綺麗な完全個室の中、トレーニングすることができるパーソナルジムです。料金がリーズナブル、ペアストレッチでケアが受けられる、手ぶらで通えるなど、初心者の方も通いやすい環境が整っております。トレーナーは有資格者のみ在籍しており、ダイエットやボディメイクの他、肩こり・腰痛などの改善も可能なため、身体に不調がある方も安全にトレーニングが受けられます。

■さんはぴのおすすめポイント

・完全個室でトレーニングできる
トレーニング中は自分自身にだけ集中したいですよね。さんはぴは完全個室でトレーニングが受けられるため、周りの目も気にすることなく快適に取り組めます。また、新築のため綺麗な空間であることも嬉しいポイントです。

・初心者でも安心
初心者の方の場合は、続けられるか、安全にトレーニングできるかなどの不安もございますよね。しかし、ご安心ください。料金は1回6,840円(月4回プラン45分の場合)とリーズナブルで、お水、ウェア、タオルは無料レンタルができるため、快適な環境で続けやすいです。また、トレーニング後はペアストレッチを受けることができ、ケアまで完璧です。

・不調改善ができる
生活習慣や仕事上の理由により、肩こりや腰痛、姿勢の悪さに悩む方も多いのではないでしょうか。さんはぴでは不調改善もできるため、お悩みの方も安全に、QOL向上を目指すことができます。

■さんはぴの料金

体験料金　無料

入会金　22,000円

コース　【45分間コース】
　　　　月4回プラン：27,360円/月
　　　　月6回プラン：38,880円/月
　　　　月8回プラン：48,960円/月

　　　　【75分間コース】
　　　　月4回プラン：38,000円/月
　　　　月6回プラン：54,000円/月
　　　　月8回プラン：68,000円/月

店舗名　さんはぴ
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目４２−１５ PAL COURT301
アクセス　外苑前駅から徒歩6分
営業時間　08:00～23:00
定休日　金曜日

開放的な空間で効果的な身体作りができるパーソナルジム

T-Fitness

■T-Fitnessの特徴

T-Fitnessは、光のたくさん入る開放的な空間でトレーニングできるパーソナルジムです。トレーニングとパーソナルストレッチ、そしてAI寿命測定&健康測定の3つのアプローチでお客様の理想とする身体を目指すことができます。セミパーソナルトレーニングにも対応しており、ペアで通いたい方にもおすすめです。また、パーソナルストレッチを受けることができ、ダイエット促進や姿勢改善など様々な効果が期待できます。ご希望の場合はLINEでの食事指導を受けることが可能なため、食事管理が苦手な方も安心です。

■T-Fitnessのおすすめポイント

・開放感のある空間でトレーニングができる
窮屈な空間で身体を動かすのは苦手という方もいらっしゃいますよね。トレーニングエリアは窓が大きく、開放感のある空間のため、広々と快適にトレーニングを楽しみたい方にも最適です。

・ペアで通える
セミパーソナルトレーニングのプランがございます。ご友人やご夫婦、カップルで通いたい方もぜひいかがでしょうか。ペアで通うと、通常のパーソナルトレーニングよりもお得にトレーニングが受けられます。

・LINEで食事指導が受けられる
希望する場合は、LINEで食事指導を受けていただくことができます。お食事のお写真を見せたり、困ったときは頼ったりできるため、気軽に連絡出来るのが便利ですね。

■T-Fitnessの料金

体験料金　無料(75分)

入会金　50,000円

コース　【パーソナルトレーニング月額会員コース】
　　　　全2回プラン(55分/回)：34,400円/月
　　　　全4回プラン(55分/回)：65,650円/月
　　　　全6回プラン(55分/回)：95,625円/月
　　　　全8回プラン(55分/回)：121,900円/月
　　　　全10回プラン(55分/回)：137,500円/月
　　　　全2回プラン(85分/回)：43,750円/月
　　　　全4回プラン(85分/回)：79,750円/月
　　　　全6回プラン(85分/回)：114,750円/月
　　　　全8回プラン(85分/回)：143,000円/月
　　　　全10回プラン(85分/回)：160,000円/月

　　　　【セミパーソナルトレーニング月額会員コース】
　　　　トレーニングコース：20,625円/月
　　　　カジュアルコース：35,000円/月
　　　　スタンダードコース：60,000円/月

　　　　【パーソナルトレーニングチケット会員コース】
　　　　全8回プラン(50分/回)：156,250円
　　　　全12回プラン(50分/回)：216,250円
　　　　全16回プラン(50分/回)：287,500円
　　　　全24回プラン(50分/回)：410,000円
　　　　全32回プラン(50分/回)：531,250円
　　　　全48回プラン(50分/回)：792,500円
　　　　全8回プラン(80分/回)：210,000円
　　　　全12回プラン(80分/回)：281,250円
　　　　全16回プラン(80分/回)：356,250円
　　　　全24回プラン(80分/回)：520,000円
　　　　全32回プラン(80分/回)：691,000円
　　　　全48回プラン(80分/回)：1,006,250円

店舗名　T-Fitness
住所　〒107-0062 東京都港区南青山２丁目２４−１０ ヒロビル 4F
アクセス　外苑前駅から徒歩1分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

整体＆トレーニングで美しく健康的な身体へ

CHART

■CHARTの特徴

パーソナルジム「CHART」では、トレーニングにプラスして整体も行うことで身体を整え、美しく健康的な身体を目指すことができます。姿勢改善や骨盤矯正、可動域の拡張ができるため、様々なお悩みに対応できます。また、お子様もご一緒に通っていただけるため、お子様から目を離せないお母様にもピッタリです。さらに、充実した高級アメニティも魅力の一つです。

■CHARTのおすすめポイント

・整体で不調改善ができる
トレーニングの他に整体が受けられるため、ただ鍛えるだけでなく、さらに美しく、健康的な身体を目指すことができます。猫背や反り腰、肩こり、腰痛にお悩みの場合も安心です。

・お子様連れOK
お子様もご一緒に通ってOKなため、まだ目が離せないというお母様も、お買い物やお迎えのついでに気軽に通うことができます。

・高級アメニティが充実
CHARTは高級アメニティが大変充実しております。レンタルウェアやレンタルタオル、レンタルシューズ、ドリンクサービス、無料レンタルロッカー、コスメ等々。便利に利用できることは、モチベーションの維持にもつながっていきますよね。

■CHARTの料金

体験料金　9,900円

入会金　33,000円

コース　月2回プラン(50分/回)：20,000円/月
　　　　月4回プラン(50分/回)：38,000円/月
　　　　月6回プラン(50分/回)：53,400円/月
　　　　月8回プラン(50分/回)：68,000円/月
　　　　月12回プラン(50分/回)：96,000円/月

店舗名　CHART
住所　〒107-0062 東京都港区南青山２丁目２７−２２ 青山安田ビル 7階
アクセス　外苑前駅から徒歩2分
営業時間　平日07:00～22:00、土07:00～20:00、日・祝07:00～19:00
定休日　なし

女性らしいボディラインに特化したパーソナルジム

BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前

■BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前の特徴

BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前は完全個室のオシャレな空間でトレーニングができるパーソナルジムです。ヒップアップなど、女性らしいしなやかな身体作りに特化しており、会員様の約9割は初心者の女性です。お子様連れOKなため、お迎えの帰りに通いたいお母様にも便利です。また、靴は持参不要です。

■BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前のおすすめポイント

・完全個室のオシャレ空間
木材を基調とした、オシャレなエリアでトレーニングすることができます。上質空間だと、通うモチベーションもアップしますね。トレーナーと1対1の完全個室でトレーニングができるため、集中して取り組むことができます。

・女性らしいボディラインに特化
BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前は女性らしいボディラインを作ることに特化しています。実際、会員様の9割は初心者の女性です。「ヒップアップしたい」「美脚を手に入れたい」など、ぜひ相談してみてはいかがでしょうか。

・お子様連れOK
まだお子様が小さいとお留守番をさせるのは心配ですし、都合によって預けられない場合もございますよね。お子様を連れて通っていただくことができるため、まだ幼いお子様がいるお母様もぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

■BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前の料金

体験料金　6,600円

入会金　‐

コース　パーソナルトレーニング(60分/回)：15,400円～

店舗名　BIENESTAR GYM TOKYO 外苑前
住所　〒107-0061 東京都港区北青山３丁目１−６ 316青山 206号室
アクセス　外苑前駅から徒歩5分
営業時間　09:00～21:30
定休日　月曜日

ボディメイク＋健康アプローチができるパーソナルジム

SOARS

■SOARSの特徴

理想に近づけるよう、ボディメイクを行ってくれるのはもちろんのこと、それにプラスして健康へのアプローチもしてくれるパーソナルジム「SOARS」。筋肉をつけたい・ヒップアップしたいなどそれぞれの目的に合わせたトレーニングや、適切な食事についても合わせて提案が受けられます。パウダールームやシャワールームも利用できるのが便利です。

■SOARSのおすすめポイント

・ボディメイク＋健康アプローチ
お客様一人ひとりに合わせたボディメイク、そして健康へのアプローチも行ってくれます。運動・栄養・休養の3要素を連動させ、疲れにくい身体にすることや生涯使える食事調整法を身に付けることを目指します。

・適切な食事のアドバイス
食べて痩せる食事で正しく身体作りができるようにアドバイスしてくれます。目標までの間、そして目標達成後も無理なく続けられる食事管理です。また、お食事のみのボディメイクサービス「栄養プラン」もございます。

・身なりを整えて外出ができる
シャワールームやパウダールームを完備しているため、トレーニング後も身なりを整えてから外出ができます。どのようなライフスタイルの方にも通っていただきやすいです。

■SOARSの料金

体験料金　‐

入会金　無料

コース　【オプション無しコース】
　　　　1か月プラン(8回)：129,980円
　　　　2か月プラン(16回)：189,000円
　　　　3か月プラン(24回)：279,800円

　　　　【オプション有りコース】
　　　　1か月プラン(8回)：140,780円
　　　　2か月プラン(16回)：211,000円
　　　　3か月プラン(24回)：312,800円

店舗名　SOARS
住所　〒107-0062 東京都港区南青山２丁目２２
アクセス　外苑前駅から徒歩3分
営業時間　09:00～23:00
定休日　なし

ペアでも通える、お子様連れOKのパーソナルジム

Goodage

■Goodageの特徴

豊富なマシンとトレーナーの柔軟なサポートにより、お客様の様々な目的に対応できるパーソナルジム「Goodage」。ペアトレーニングプランがあり、ご友人やご夫婦、カップルで通いたい方にも最適です。お子様連れOKなため、ご家族でも通いやすいですね。また、オーダーメイドの食事指導も行ってくれるため、食事管理が苦手な方にもおすすめです。

■Goodageのおすすめポイント

・ペアで通える
1人よりも、誰かと一緒の方が頑張れるということもございますよね。ペアトレーニングプランではご友人やご夫婦、カップルなどのペアでトレーニングを受けることができるため、励ましながら目標まで取り組んでいただけます。

・お子様連れ可能
お子様連れも可能なパーソナルジムです。子どもからはまだ目を離せず、忙しいお母さまにとっても助かりますよね。保育園のお迎えの後等でも、気兼ねなく通うことができます。

・オーダーメイドの食事管理
なんとトレーニングと同様、一人ひとりに合わせたオーダーメイドで食事管理を行ってくれます。食事の知識がない、普段外食が多い、自炊が苦手という方でも安心です。

■Goodageの料金

体験料金　5,500円(80分)

入会金　‐

コース　【レギュラー会員コース】
　　　　シングルトレーニングプラン(60分/回)：7,150円〜8,250円
　　　　ペアトレーニングプラン(80分/回)：14,300円〜16,500円
　　　　回数券(5回)：32,175円〜37,125円

　　　　【ビジター会員コース】
　　　　シングルトレーニングプラン(60分/回)：8,800円〜9,900円
　　　　ペアトレーニングプラン(80分/回)：17,600円〜19,800円

店舗名　Goodage
住所　〒107-0062 東京都港区南青山３丁目２−１５
アクセス　外苑前駅から徒歩5分
営業時間　平日09:00〜22:30、土・祝09:00〜18:00
定休日　日曜日

楽しみながら美しい身体になれる

FUMAKE GYM 外苑前店

■FUMAKE GYM 外苑前店の特徴

外苑前駅から徒歩8分のFUMAKE GYM(フューメイクジム)外苑前店では、体幹・ウエイトトレーニング・キックボクシング・ストレッチなどを組み合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムで目的や要望にあわせたトレーニング指導をしてもらえます。楽しみながら、動けるカッコいい・美しい身体を手に入れることを大切にしているジムなので、きついトレーニングが不安な方やつらいダイエットに気が乗らない方にもおススメのパーソナルジムです。

■FUMAKE GYM 外苑前店のおすすめポイント

・トレーナーは全て国際ライセンス保有者または現役格闘家
トレーナーはNESTA－PFTやTRXサスペンショントレーニング、腸活アドバイザーなどの資格を保有していて、身体づくりの専門家・プロならではのトレーニング指導をしてもらえます。本格的なトレーニングが初めての方にも安心です。

・無理のない食事指導
FUMAKE GYMでは無理な食事制限や糖質制限は推奨しておらず、栄養学研究を元に一人ひとりの食生活やライフスタイルなどにあわせて、食事習慣の提案をしてもらえます。無理なく体型を維持することでリバウンド防止にもなるので、食生活を見直すきっかけがほしい方にもおススメです。

・シャワー完備・手ぶらで通える
FUMAKE GYM 外苑前にはシャワールームが完備されていて、トレーニングウェアやタオル・飲料水などはジムで無料レンタルができます。手ぶらで通って、トレーニング後は汗を流してリフレッシュして退出できるので、電車で通う方にも安心です。

■FUMAKE GYM 外苑前店の料金

体験料金　3,300円(30分)

入会金　無料

コース　4回チケット(50分/回)：39,600円
　　　　8回チケット(50分/回)：74,800円
　　　　16回チケット(50分/回)：140,800円

店舗名　FUMAKE GYM 外苑前
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目７−２ h+神宮前 2F
アクセス　外苑前駅から徒歩8分
営業時間　06:00～24:00
定休日　なし

圧倒的にリーズナブルな価格で通うことができるパーソナルジム

WELL-FIT外苑前店

■WELL-FIT外苑前店の特徴

3.4%という採用率で厳選された優秀なトレーナー陣が骨格や体質に合わせたトレーニングを提供してくれるパーソナルジム「WELL-FIT外苑前店」。なんと、1回5,500円(ショート月4回プランの場合)と大変リーズナブルな料金で通うことができます。そのため、高すぎる料金のために続けにくいという心配もございません。さらに、全てのコースに栄養食事指導がついており、食事に関して知識の少ない方でも安心です。また、お子様連れも歓迎しています。

■WELL-FIT外苑前店のおすすめポイント

・リーズナブルな価格設定
パーソナルジムは高いというイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。しかし、セッション1回5,500円(ショート月4回プランの場合)のため、他のジムと比べても大変リーズナブルな価格設定です。

・経験の豊富なトレーナー陣が対応
年間1200本以上のセッション経験や、各地のジムで活動してきたトレーナーが対応してくれるため、幅広い目的のお客様に合わせて柔軟に対応してくれます。栄養食事指導までサポートしてくれるので、安心ですね。

・お子様連れも安心
WELL-FITは完全個室で、トレーニングエリアを全面人口芝生にしています。そのため、お子様連れの方も安心です。目の届く範囲にお子様がいれば、トレーニングにも集中して取り組むことができますね。

■WELL-FIT外苑前店の料金

体験料金　3,300円

入会金　55,000円

コース　【月額会員制コース】
　　　　ショートコース(30分トレーニング+10分ボディケア)
　　　　月4回プラン：22,000円/月
　　　　月8回プラン：41,800円/月
　　　　月12回プラン：59,400円/月

　　　　ベーシックコース(50分トレーニング+10分ボディケア)
　　　　月4回プラン：30,800円/月
　　　　月8回プラン：59,400円/月
　　　　月12回プラン：85,800円/月

　　　　ベーシックプラス(70分トレーニング+10分ボディケア)
　　　　月4回プラン：39,600円/月
　　　　月8回プラン：77,000円/月
　　　　月12回プラン：112,200円/月

　　　　【短期集中コース】
　　　　70分トレーニング＋食事指導プラン(16回)：160,000円

店舗名　WELL-FIT外苑前店
住所　〒107-0061 東京都港区北青山
アクセス　外苑前駅から徒歩3分
営業時間　07:00〜23:00
定休日　なし

俳優や芸人、タレントも利用するパーソナルジム

BEAST

■BEASTの特徴

BEASTは多数の俳優や芸人、タレントも利用するパーソナルジムです。”人生を変えるボディメイク”をコンセプトに一人ひとりに合わせたトレーニングを提案してくれます。食事に関して無理に量を減らすことはしないため、健康的に継続できる食事管理が可能です。また、加圧トレーニングも行っており、忙しくたくさんの時間は取れない方にもおすすめです。

■BEASTのおすすめポイント

・俳優や芸能人、タレントも利用している
BEASTは俳優の武田真治さんや芸人の次長課長　河本準一さん、タレントの熊切あさ美さんなど、多数の著名人も利用するパーソナルジムです。自分も知っている有名人も利用していることを考えると、信用度が増しますね。

・継続できる食事指導を行ってくれる
無理な食事管理はかえってリバウンドを引き起こす危険性もあります。短期間で結果を出したい場合は糖質をコントロールすることもありますが、きちんと食べて痩せる食事を提案してくれるため安心です。

・加圧トレーニングで時短できる
加圧トレーニングでは、適度な負荷をかけ、血流を制限することによって、短時間で効果的にトレーニングを行うことができます。忙しく、トレーニングに多くの時間をかけられない方は、ぜひ加圧トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。

■BEASTの料金

体験料金　ボディメイク＆ダイエットコース:11,000円(80分)
　　　　　加圧ボディメイクコース:6,980円(45分)

入会金　30,000円

コース　【ボディメイク＆ダイエットコース】
　　　　モニタープラン：328,000円
　　　　ボディメイク＆ダイエット8回ショートプラン：198,000円
　　　　ボディメイク＆ダイエット8回レギュラープラン：357,500円
　　　　ボディメイク＆ダイエット12回ショートプラン：275,000円
　　　　ボディメイク＆ダイエット12回レギュラープラン：511,500円
　　　　ボディメイク＆ダイエット16回ショートプラン：346,500円
　　　　ボディメイク＆ダイエット16回レギュラープラン：660,000円
　　　　ボディメイク＆ダイエット24回ショートプラン：495,000円
　　　　ボディメイク＆ダイエット24回レギュラープラン：965,600円
　　　　ビースト村山スペシャルサポートショートプラン：1,892,000円
　　　　ビースト村山スペシャルサポートレギュラープラン：3,715,200円
　　　　ビースト村山アルティメットサポートプラン：7,138,000円
　　　　ボディメイク&ダイエットキッズ16回プラン：396,000円
　　　　ブライダル24回プラン：917,000円
　　　　リンパマッサージ8回プラン：298,000円
　　　　VIPプラン：275,000円
　　　　VIP　PREMIUMプラン：330,000円

　　　　【加圧ボディメイクコース】
　　　　加圧ボディメイクプラン(40分/4回)：28,600円
　　　　加圧ボディメイク60プラン(80分/4回)：57,200円
　　　　加圧ボディメイクエグゼクティブプラン(80分/4回)：105,600円

店舗名　BEAST
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前２丁目５−４
アクセス　　外苑前駅から徒歩6分
営業時間　平日10:00～22:00、土・日・祝11:30～20:30
定休日　火曜日、年末年始

痩身エステとトレーニングで効率的な脂肪燃焼ができるパーソナルジム

QUALITAS 表参道・南青山店

■QUALITAS表参道・南青山店の特徴

多くのモデルや著名人も通うパーソナルジム「QUALITAS」。トレーニング後に痩身エステを行うことで脂肪燃焼効果を高めます。痩身は二の腕や脚、腹部など脂肪が気になる部分に直接アプローチをすることにより美しく理想的な身体へ近づけることができます。トレーニングはお客様のご要望や運動レベルに合わせ、オーダーメイドでプログラムを作成してくれるため、運動が苦手な初心者の方も安心です。また、食事指導をご入会時に15分かけて行ってくれます。レンタルウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターは無料で提供しています。

■QUALITAS表参道・南青山店のおすすめポイント

・痩身エステでより美しい身体を目指せる
痩身エステには脂肪燃焼を高める効果があります。そのため、トレーニングと組み合わせることで最大限の効果を発揮させ、より美しい身体を目指すことができます。脚や二の腕、お腹などお客様の気になる部分に直接アプローチすることが可能です。また、90分のセッション時間の中で、トレーニングと痩身の時間は自由に配分を決めていただけます。

・ご入会時に食事指導してくれる
食事に関する知識がないと、自分で食事管理を行うのはなかなか難しいですよね。QUALITASではご入会時に15分の食事指導に加え、「ボディメイクに必要な食事の知識」のデータを渡してくれるので、そのような方も安心です。

・サービスの充実により手ぶらで通うことが可能
QUALITASではレンタルウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターを無料で提供しているため、手ぶらで通っていただくことができます。また、トレーニング後には無料のプロテインも提供しており、ベストなタイミングでタンパク質を摂取することが可能です。