大塚のおすすめパーソナルジム9選。特徴と料金まとめ

リバウンドしない綺麗なダイエットができるジム【PR】

かたぎり塾 大塚女性専門店

■かたぎり塾 大塚女性専門橋店の特徴

大塚駅から徒歩1分のかたぎり塾 大塚女性専門店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が大阪市にオープンさせた完全個室・女性専用パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾 大塚女性専門店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾 大塚女性専門店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾 大塚女性専門店
住所　〒170-0013 東京都豊島区南大塚3丁目55-3 光伸遠藤ビル 4F・5F
アクセス　大塚駅から徒歩で1分
営業時間　平日10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　月曜日、木曜日

公式HPはこちら

子連れOK！広々空間で快適トレーニング、理想の自分へ

MORAX　

■MORAXの特徴

MORAXは東京・豊島区にある、充実した設備とプロフェッショナルなトレーナーによる本格的なパーソナルトレーニングジムです。 ジムは大塚駅から徒歩2分とアクセスも便利で、広々とした70平米の空間でトレーニングができます。初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供し、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など幅広い目標をサポートします。最新のトレーニングマシンと経験豊富なトレーナーが、短期間での効果を目指しながら、楽しく続けられる環境を提供します。

■MORAXのおすすめポイント

・初心者も安心のサポート体制
MORAXでは、トレーニング初心者でも無理なく続けられるよう、手厚いサポートが充実しています。経験豊富なトレーナーが個々の体型や姿勢に合わせたメニューを作成し、運動・食事・休息のバランスを習慣化するサポートを行います。最初から最後までしっかりとしたフォローアップがあり、ジム卒業後も自分でトレーニングを続けられるようサポートします。

・高品質のトレーニングマシン
MORAXは、ICARIAN、CYBEX、PRECOREなど、質の高いトレーニングマシンを多数揃えています。これにより、体への負担を最小限に抑えながらも、効率的なトレーニングが可能です。筋肉への刺激を最大限に引き出すマシンを使用することで、短期間で体の変化を実感できます。

・明朗会計で安心
MORAXでは、料金体系が非常にシンプルで、入会金やトレーニングコースの料金以外の費用が発生しません。指名料やサプリメントの販売もなく、料金表に記載されている金額のみで利用できるため、利用者は安心してトレーニングに集中できます。初心者でも料金面で不安を感じることなく、安心して通えるジムです。

■MORAXの料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　パーソナル
　　　　1回：7,700円
　　　　8回：54,800円
　　　　16回：105,060円
　　　　24回：155,760円

　　　　セミパーソナル
　　　　1回：3,750円
　　　　4回：13,200円
　　　　6回：19,800円
　　　　8回：24,200円

店舗名　MORAX　
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目17-4 キャリアビル4F
アクセス　大塚駅から徒歩で2分
営業時間　平日09:00～21:00、土日祝日08:00～18:00
定休日　なし

業界最安級のパーソナルジム

パーソナルジム&8 大塚整骨院店

■パーソナルジム&8 大塚整骨院店の特徴

パーソナルジム&8大塚整骨院店は、大塚駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。月額12,800円（税込）で月8回のパーソナルトレーニングを受けられる業界最安級の価格設定が魅力です。特にダイエット、筋トレ、姿勢矯正、腰痛や肩痛などの改善を目指しており、国際ライセンスや国内最高資格を持つトレーナーがマンツーマンでサポートします。完全個室でのトレーニングなので、周囲の視線を気にせず、集中してトレーニングが行えます。

■パーソナルジム&8 大塚整骨院店のおすすめポイント

・業界最安級の価格設定
パーソナルジム&8大塚整骨院店は、月額12,800円（税込）で月8回のパーソナルトレーニングが可能です。他社と比較しても業界最安級の価格で、さらに他社より高い場合はディスカウント交渉も可能です。価格だけでなく、質の高いトレーニングと充実したサポートが受けられるので、コストパフォーマンスに優れています。

・HIITとウェイトトレーニングで効果的に脂肪燃焼
パーソナルジム&8のトレーニングメソッドは、HIITトレーニングとウェイトトレーニングを組み合わせたもの。HIITで体脂肪を燃焼しやすい状態にし、その後のウェイトトレーニングでEPOC効果（運動後過剰酸素消費）を発揮させ、48時間にわたって脂肪を燃焼させ続けます。効率的にダイエットしたい方に最適なプランです。

・国際資格を持つトレーナーによるマンツーマン指導
パーソナルジム&8では、国際ライセンスや国内最高資格を持つトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広く対応します。トレーナーは協会の正式認定を受けた信頼できる存在で、各個人に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供。腰痛や肩痛などの身体の悩みも、的確に解決へ導いてくれます。

■パーソナルジム&8 大塚整骨院店の料金

体験料金　4,400円

入会金　33,000円

コース　8回：12,800円/月～
　　　　※別途各種コースあり

店舗名　パーソナルジム&8 大塚整骨院店
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚1丁目14-7
アクセス　大塚駅から徒歩で1分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

初心者歓迎！ベテラントレーナーが完全指導してくれるパーソナルジム【PR】

MIYAZAKI GYM大塚店

■MIYAZAKI GYM大塚店の特徴

MIYAZAKI GYM大塚店は、大塚駅から徒歩で2分というアクセスの良さを誇る個室プライベートジムです。ボディメイクやダイエット、バルクアップまで、様々な目標に応じたプログラムが用意されています。トレーナーは全員が平均7年以上の実務経験を持つベテランで、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供。初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせた指導を行い、確実に目標達成をサポートします。また、過剰な内装を排除することで、リーズナブルな価格で高品質なトレーニングが受けられるのも魅力です。

■MIYAZAKI GYM大塚店のおすすめポイント

・初心者にも安心のサポート体制
MIYAZAKI GYMでは、初めての方でも安心して通えるよう、丁寧な指導が徹底されています。入会者の約8割がジム初心者で、トレーナーは初心者対応に慣れているため、運動に自信がない方でも安心してトレーニングを始められます。

・無駄を省いたリーズナブルな料金設定
MIYAZAKI GYMでは、豪華な内装や過度な設備を排除し、トレーニングの質に特化した環境を提供しています。そのため、他ジムの半額程度の料金で、質の高いトレーニングが受けられるのが特徴です。シンプルながらも効果的な環境で、費用対効果の高いジムとして人気です。

・質の高いトレーナーによるオーダーメイド指導
トレーナーは全員が7年以上の実務経験を持つベテランで、お客様の目標に合わせたトレーニングプランを提供します。トレーニング内容は完全オーダーメイドで、ダイエットやボディメイク、バルクアップまで幅広く対応。科学的根拠に基づいた指導で、短期間でも確実な成果を目指せます。

■MIYAZAKI GYM大塚店の料金

体験料金　5,500円（60～90分）

入会金　22,000円

コース　8回：96,800円
　　　　16回プラン：176,000円
　　　　24回プラン：211,200円
　　　　48回プラン：369,600円

　　　　都度払い：13,200円/回

　　　　継続コース(8回)：70,400円

店舗名　MIYAZAKI GYM大塚店
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目12-3 ドルミ大塚 801
アクセス　大塚駅から徒歩で2分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式HPはこちら

手ぶらで通える個室パーソナルジム

BODYプロモーション

■BODYプロモーションの特徴

BODYプロモーションは、東京都豊島区の大塚駅から徒歩3分という好立地にある完全個室のパーソナルジムです。豊富な設備とパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で提供しており、特にTRXトレーニングを取り入れている点が特徴です。TRXは、サスペンションを使った全身トレーニングで、筋力だけでなく持久力や柔軟性も向上させる効果があります。また、筋トレとTRXの組み合わせにより、相乗効果でより効果的な身体づくりが期待できます。

■BODYプロモーションのおすすめポイント

・手ぶらで気軽に通える
BODYプロモーションでは、ウェアやタオル、お水が無料で提供されているため、手ぶらで通えるのが大きな魅力です。忙しい日常の中でも、職場や自宅からそのままジムに足を運びやすく、トレーニングを無理なく続けられます。トレーニングに集中できる環境を整えているため、ジム初心者や時間に制約のある方にもぴったりです。

・TRXトレーニングで体幹強化
サスペンションを使ったTRXトレーニングを取り入れているBODYプロモーションでは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。特に体幹の強化に優れ、持久力や柔軟性の向上にも効果的です。TRXと筋力トレーニングを組み合わせることで、脂肪燃焼や身体能力の向上がさらに期待できます。

・誰にも会わずにトレーニングできる
BODYプロモーションでは、完全個室のトレーニング環境を提供しているため、他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングに集中できます。また、トレーニングセッションの前後には15分以上の間隔を設けているため、ゆったりとした気持ちでトレーニングを行うことができます。

■BODYプロモーションの料金

体験料金　3,000円(50分)

入会金　10,000円

コース　チケット(60分)
　　　　1回：8,300円
　　　　5回：39,000円
　　　　​10回：73,000円
　　　　20回：136,000円

店舗名　BODYプロモーション
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目18-8 大塚エースビル 2階
アクセス　大塚駅から徒歩で3分
営業時間　平日10:00～21:00、土日祝09:00〜19:00
定休日　なし

10歳若返る背中で美しい姿勢を作れるパーソナルジム

ボディメイクジム三浦塾

■ボディメイクジム三浦塾の特徴

東京都豊島区大塚駅にある「ボディメイクジム三浦塾」は、女性のダイエットや体作りに特化したパーソナルジムです。代表の三浦好美氏は、長年の経験をもとに、食事・運動・メンタルの3本柱でのアプローチを提供。特に「10歳若返る背中」をテーマに、姿勢改善や背中の筋肉強化にこだわった指導が特徴です。また、個別カウンセリングを通じて、無理のないペースでのトレーニングを提案し、食事管理やメンタルケアもサポート。初心者でも安心して通える環境が整っています。

■ボディメイクジム三浦塾のおすすめポイント

・姿勢改善に特化した背中トレーニング
「ボディメイクジム三浦塾」では、ただ体重を減らすだけでなく、姿勢改善にフォーカスした背中トレーニングを提供。骨盤を正しい位置に戻し、背中の筋肉を強化することで、自然で美しい姿勢を実現します。見た目の若々しさが大幅に向上し、自信を持って日常生活を送れるようになります。

・食べることを楽しむダイエット
「ボディメイクジム三浦塾」では、食事制限を過度に強いるのではなく、食べることを楽しみながら痩せる方法を提案します。スイーツも工夫して取り入れつつ、健康的な食事習慣を身に付けることで、無理なくダイエットが続けられるサポートを行います。

・運動とストレッチで疲れを残さない
50分のトレーニングでは、筋力トレーニングと有酸素運動を効果的に組み合わせ、無理なく体力を向上させます。さらに、トレーニング後のストレッチやマッサージを通じて、疲労感を軽減し、リラックスした状態で次の日を迎えることができるのが特徴です。

■ボディメイクジム三浦塾の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　無料

コース　【A】ガチでごめん！三浦塾丸ごとコース(60分/全20回)：320,000円
　　　　【B】スペシャルチェンジコース(60分/全20回)：280,000円
　　　　【C】キープコース(食事指導なし/60分/月8回)：56,000円/月

店舗名　ボディメイクジム三浦塾
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-12-6 INOUE BLD
アクセス　大塚駅から徒歩で2分
営業時間　09:00〜19:00
定休日　不定休

ミット打ちに特化！全身運動でストレス解消と脂肪燃焼ができるジム

パーソナルミット大塚

■パーソナルミット大塚の特徴

「パーソナルミット大塚」は、キックボクシングのミット打ちに特化したパーソナルジムです。未経験者でも安心して始められる環境を整えており、完全マンツーマンでのトレーニングが魅力です。豊島区大塚駅から徒歩4分という好立地に加え、手ぶらで通える便利さが人気の理由。ミット打ちを通じて、楽しみながら筋力や持久力を向上させることができ、続けやすいと評判です。トレーニングは完全予約制で、柔軟なスケジュールにも対応しています。

■パーソナルミット大塚のおすすめポイント

・ミット打ち特化のトレーニング
「パーソナルミット大塚」は、キックボクシングの中でもミット打ちに特化しています。フォームの確認に時間を費やすことなく、実際にミットを使った実戦的なトレーニングが中心となるため、短期間で技術向上や体形変化が期待できます。パンチやキックを的確に決める楽しさがモチベーションを高め、楽しく続けられる点がこのジムの大きな魅力です。

・経験豊富なトレーナーによる個別指導
未経験者や初心者でも安心して取り組めるよう、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行います。褒め上手なトレーナーが、トレーニング中に上達を感じられる瞬間をサポートし、やる気を引き出します。全力でパンチやキックを繰り出しながら楽しみながら、効果的に体を鍛えることができます。

・通いやすい環境
「パーソナルミット大塚」は、柔軟なスケジュールでトレーニングが受けられる点も特徴です。営業時間が10:00〜22:00と長いため、仕事や家庭のスケジュールに合わせやすく、忙しい方にもぴったりです。また、グローブやウェア、タオルなどの無料レンタルを提供しており、手ぶらで気軽に通えるのも特徴です。

■パーソナルミット大塚の料金

体験料金　11,000円(50分)

入会金　22,000円

コース　チケット制50分コース
　　　　1回：11,000円
　　　　5回：49,500円
　　　　​10回：88,000円
　　　　20回：154,000円
　　　　チケット制30分コース
　　　　1回：8,800円
　　　　5回：38,500円
　　　　​10回：66,000円
　　　　20回：110,000円

　　　　月額制50分コース
　　　　月4回：35,200円/月
　　　　月6回：49,800円/月
　　　　月8回：61,600円/月
　　　　月額制30分コース
　　　　月4回：26,400円/月
　　　　月6回：36,000円/月
　　　　月8回：44,000円/月

店舗名　パーソナルミット大塚
住所　〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目9-7 電気会館ビル 4階
アクセス　大塚駅から徒歩で4分
営業時間　08:00〜22:00
定休日　なし

こちらの記事で紹介したジム一覧

01.ELEMENT 大塚店
02.Apple GYM 大塚店
03.かたぎり塾 大塚女性専門店
04.MORAX
05.パーソナルジム&8 大塚整骨院店
06.MIYAZAKI GYM大塚店
07.BODYプロモーション
08.ボディメイクジム三浦塾
09.パーソナルミット大塚

＜Text：MELOS編集部＞