高血圧の人が入浴時に「してはいけないこと」とは？6つのヒートショック対策 (1/2)

冬のお風呂の注意点といえば「ヒートショック」。急な気温の変化によって血圧が大きく上下し、心臓や血管に負担がかかることで起きると言われています。

しかし、入浴には血圧を低下させる効果もあるなど*1、「お風呂控え」は避けたいところ。今回は、高血圧の方が安全にお風呂に入るための注意点を、プログラム医療機器開発やモバイルヘルス関連サービス事業を展開する株式会社CureAppが出しています。

*1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26657048/

高血圧の人は注意！「入浴時のNG行動」

食後すぐの入浴

高血圧の方や高齢者は、食後に血圧が下がる食後低血圧を起こしやすいため、食後すぐの入浴は控えましょう。睡眠薬などを服用した後も避けましょう。