ヘルス&メンタル
2026年7月3日

甘やかされて育った人に共通する傾向とは。臨床心理士監修 (1/2)

「甘やかされて育った」と聞くと、わがままで自分勝手な人、というイメージが浮かぶかもしれません。けれど、本人が好きでそう育ったわけではありませんし、その傾向は大人になってからでも変えていけるものです。

甘やかされて育った人には、いくつか共通する傾向があります。それを知ることは、自分自身を振り返るときにも、身近にそうした人がいて困っているときにも、役に立ちます。

この記事では、「甘やかし」と「愛情」の違いから、よく見られる傾向、大人になって困りやすい場面、そして本人・周囲それぞれができる改善方法についてお伝えします。監修は、臨床心理士で公認心理師、一般社団法人マミリア代表理事・鎌田怜那さんです。

甘やかしと愛情はどこが違うのか

「甘やかすこと」と「愛情を注ぐこと」は、似ているようでまったく違います。この違いを理解することが、テーマ全体を考えるうえでの出発点になります。

愛情とは、子どもの気持ちを受け止め、安心感を与えながらも、年齢に応じた責任や我慢を経験させることを含みます。つまり、「気持ちは満たすが、課題は肩代わりしない」関わり方です。

子どもは、転んだり、欲しい物を我慢したり、失敗から学んだりしながら、少しずつ自立していきます。

一方、甘やかしとは、子どもが本来乗り越えるべき課題や我慢を、親が先回りして取り除いてしまう関わり方です。欲しい物をすべて与える、失敗しないように親が手を出す、わがままをそのまま通すといった関わりが続くと、子どもは「努力しなくても手に入る」「思いどおりにならないことはない」という感覚のまま育ってしまいます。

ここで混同されやすいのが、「甘えさせること」と「甘やかすこと」の違いです。

  • 甘えさせる
    子どもが求める愛情やスキンシップ、気持ちの支えに応えること。心の安定につながり、むしろ健全な成長を支える
  • 甘やかす
    子どもが自分でできること・乗り越えるべきことまで、親が肩代わりしてしまうこと

つまり、十分に「甘えさせる」ことは大切ですが、「甘やかす」ことは別の問題です。愛情と甘やかしを分けるのは、「子どもが自分で経験し、乗り越える機会を残しているかどうか」だと言えます。

甘やかされて育った人に見られやすい傾向

甘やかされて育った人には、次のような傾向が見られることがあります。すべてが当てはまるわけではなく、程度にも個人差があります。

思い通りにならないと強くストレスを感じる

子どもの頃から「欲しいものは手に入る」環境で育つと、思いどおりにいかない状況への耐性が育ちにくくなります。ちょっとした不便や我慢に強い不満を感じやすくなります。

人に頼ることが前提になっている

困ったときに誰かが助けてくれるのが当たり前だったため、自分で解決しようとする前に、まず人を頼る癖がつきやすい傾向があります。

責任を引き受けるのが苦手

失敗を親がカバーしてくれた経験が多いと、「自分の選択の結果を引き受ける」という感覚が育ちにくく、うまくいかないと人のせいにしがちになります。

地道な努力を続けにくい

すぐに結果が出ない物事や、コツコツ積み重ねる作業に対して、根気が続きにくいことがあります。

自分中心に物事を考えやすい

悪気があるわけではなく、「自分の希望が優先される」環境に慣れているため、他人の都合や気持ちに気づきにくいことがあります。

これらの傾向は、本人の「性格が悪い」のではなく、育ってきた環境の中で身についた"慣れ"や“クセ”のようなものです。新しい経験を重ねることで、十分に変えていくことができます。

次:甘やかされて育つと、大人になってこんな場面で困りやすい

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