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運動音痴な親ほど、子どもに運動を教えるのがうまい理由
中学・高校生年代の選手たちがスポーツ界で輝かしい活躍を見せてくれています。サッカーやフィギュアスケート、卓球、ボルリング…
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【足が速くなる方法】速く走るための筋肉「腸腰筋(深腹筋)」の鍛え方
「速く走れるようになりたい」というとき、体のどこを鍛えるでしょうか。おそらく、足やお尻などが思い浮かぶ方は多いはず。もち…
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小中学生の筋トレ、どんなメリットがある?身長が伸びなくなるってホント?専門家が解説
「小学生、中学生は筋トレしない方がいい」「子どものうちに筋トレすると背が伸びなくなる」などの噂話をよく耳にしますが、本当…
ライフスタイル
ほいけんたもお祝いに駆けつけ!都内最大級のアスレチックタワー『ハグトラトプス』がオープン
京王電鉄は3月13日、都内初となるアスレチックタワー『ハグトラトプス(HUGTRATOPS)』を東京都日野…
【ハグトラトプス】都内初のアスレチックタワーをイチ早く体験してきた!
都内初上陸となるアスレチックタワー「ハグトラトプス(HUGTRATOPS)」がいよいよオープン!高さ約16メートルの巨大…
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徒競走(かけっこ)で速く走る方法&コツ【子ども向け】
運動会や体育、部活にクラブなどの習い事。「走る力」というのはどんなスポーツにも重要な能力のひとつです。 足を速くしたい、…
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かけっこ(徒競走)が格段に速くなる!スタートダッシュのコツを掴む4つのトレーニング
短距離走では1秒にも満たない僅かな差で勝敗が決まりますが、それは子どもの“かけっこ”でも同じです。どうすれば1位を取れる…
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マタニティヨガの効果とやり方。妊婦はいつからやっていい?自宅ポーズも解説
妊娠中の妊婦さんでも楽しめるマタニティヨガ。最近では産院でも講座が開かれるなど、多くの方が触れる機会が増えています。 妊…
「子どもの習い事、結果が出なければ意味がない」と考える親に伝えたいこと
子どもにスポーツをさせたいと思っている、もしくはスポーツをさせているお父さんお母さんは多いでしょう。そして「やるからには…
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秋は「ムーンネーム」が人気!? 赤ちゃん名前ランキング【2023年9月生まれ】
株式会社ベビーカレンダーが発表した、2023年9月生まれのお子さま10,028名を対象に調査した『9月生まれベビーの名付…
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「子供に習わせて良かった習い事」ランキング!圧倒的1位は○○、”ついやらせたくなる…”その理由とは?
「子供にどの習い事をさせれば良いか……」、親御さんなら悩んだことがあるでしょう。そこで今回は、10代から60代の男女10…
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