神楽坂・飯田橋のおすすめパーソナルジム20選。

　自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

　こちらの記事では、地域に密着したジムや大手チェーンのジム、手ぶらで気軽に通えるジムなど、さまざまな特徴を持った神楽坂・飯田橋エリアのジムを紹介します。

ジムの特徴、おすすめポイント、料金などをまとめましたので、自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい。

店舗名	詳細情報
パーソナルジムMyno（ミーノ）【PR】	入会金：22,000円 コース：19,580円/月（週1回～） 体験料金：無料 詳細を見る
Apple GYM飯田橋店【PR】	入会金：33,000円 コース：27,280円（4回）～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ 詳細を見る
BEYOND 飯田橋神楽坂店【PR】	入会金：無料 コース：96,800円（10回）～ 体験料金：11,000円(50分) 詳細を見る
Personal Training Studio Bee	入会金：33,000円 コース：25,000円/月（4回）～ 体験料金：‐(60分)
ELEMENT神楽坂・飯田橋店【PR】	入会金：33,000円 コース：28,600円/月（8回）～ 体験料金：3,300円 詳細を見る
Y personal training gym	入会金：‐ コース：7,000円/回(1回)～ 体験料金：7,000円(50分)
BiP飯田橋店	入会金：50,000円 コース：36,000円(4回)～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ
パーソナルトレーニングジムgis	入会金：20,000円 コース：40,000円/月～ 体験料金：10,000円(2回)
orBody	入会金：22,000円 コース：22,000円(4回)～ 体験料金：5,500円
QUALITAS神楽坂店	入会金：33,000円 コース：58,000円/月(4回)～ 体験料金：8,800円
LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店【PR】	入会金：39,800円 コース：36,000円/月（4回）～ 体験料金：無料 詳細を見る
TAIM	入会金：33,000円 コース：49,500円(4回)～ 体験料金：5,500円
PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館	入会金：22,000円 コース：49,500円（4回）～ 体験料金：5,500円
ピークコンディショニング	入会金：22,000円 コース：36,300円/月（3回）～ 体験料金：5,500円
REAL WORKOUT神楽坂・江戸川橋店	入会金：11,000円 コース：61,600円（8回）～ 体験料金：無料(60分)
REPUPGYM　飯田橋店	入会金：41,800円 コース：72,600円/月（4回）～ 体験料金：無料
アセント・トランポリン・ジム	入会金：1,000円～2,200円　 コース：8,800円/月～ 体験料金：‐
BIG THREE飯田橋店	入会金：33,000円 コース：22,000円/月(通い放題)～ 体験料金：5,500円
Tri.H studio	入会金：11,000円 コース：7,700円（1回）～ 体験料金：3,300円 詳細を見る
24/7Workout神楽坂店 (24/7ワークアウト)【PR】	入会金：16,500円 コース：33,440円/月（4回）～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ 詳細を見る

 

リーズナブルな価格で、初心者の方も継続しやすいパーソナルジム【PR】

パーソナルジムMyno（ミーノ）

■パーソナルジムMyno（ミーノ）の特徴

神楽坂駅より徒歩1分と、アクセス抜群の「パーソナルジムMyno」。用事の前後やお仕事帰りにも通いやすいパーソナルジムです。トレーニングは一人ひとりに合わせたプランをご提供するため、初心者の方も安心です。ダイエットやボディメイク、大会出場など様々な目的に合わせてメニューを作成します。なお、短期的なトレーニングでは身体への負担がかかり、リバウンドにもつながりやすいため、3か月からの中・長期的なサポートを推奨しております。また、食事指導は食事を制限するよりも食事を改善することを重要視しています。そのため、無理のない食事管理を継続することが可能です。そして、気になるのは料金ですが、なんと月々19,580円という低価格です。入会する際にも、何十万というまとまった金額を用意する必要はございませんので、金銭的負担が少ないです。

■パーソナルジムMyno（ミーノ）のおすすめポイント

・アクセス抜群で通いやすい
パーソナルジムMynoは神楽坂駅より徒歩1分の、好立地な場所にございます。通いやすさは、お客様のモチベーションにも影響するのではないでしょうか。駅からの距離が近いと、用事の前後やお仕事帰り、雨や雪が降る日にも通いやすいです。

・初心者の方も継続しやすい
お客様の目的や運動経験、体力レベルなどにも合わせてプランをご提供するため、初心者の方も安心です。また、食事指導は食事制限を一切行いません。食事内容や量の改善を行うことで、身体的にも精神的にも無理のない食事管理を継続していただけます。

・リーズナブルな価格設定
ジムの料金が高すぎた故に、継続を断念してしまった経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、パーソナルジムMynoでは、月々19,580円というリーズナブルな価格で通っていただけます。また、通い放題も月々36,080円のため、通うほどお得です。金銭的にも継続しやすいパーソナルジムです。

■パーソナルジムMyno（ミーノ）の料金

体験料金　無料

入会金　22,000円

コース　週1回コース：19,580円/月
　　　　通い放題コース：36,080円/月

店舗名　パーソナルジムMyno（ミーノ）
住所　〒162-0825　東京都 新宿区 東京都新宿区神楽坂6-36-1 神楽坂ビル4F
アクセス　神楽坂駅から徒歩1分
営業時間　平日10:00～23:00、土日10:00～18:00
定休日　木曜日
電話番号　090-2680-4274
駐車場(台数)　あり

女性の方も通いやすいパーソナルジム

Personal Training Studio Bee

■Personal Training Studio Beeの特徴

一人ひとりのご希望や身体の状態・骨格・癖までも視野に入れ、トレーニングメニューを提供するパーソナルジム「Personal Training Studio Bee」。女性のトレーナーが在籍しているため、男性トレーナーが苦手な女性も安心して通うことができます。生理やホルモンバランスなどの繊細なお悩みに寄り添うことができることも女性トレーナーの魅力です。また、施設内にはエステルームが用意されているため、トレーニング後のメンテナンスとして利用できる魅力があります。また、ウェアやシューズは無料レンタル、プロテインや水の提供を行っているため、手ぶらでも通うことができます。そして、料金は継続して通いやすい価格設定になっており長く続けやすいのもおすすめです。

■Personal Training Studio Beeのおすすめポイント

・男性が苦手な女性も通いやすい
Personal Training Studio Beeには女性トレーナーが在籍しているため、男性が苦手な女性も通いやすいジムです。女性特有の悩みは男性トレーナーには共有しづらいため、生理やホルモンバランスなどのお悩みにも共感し、対応できることも女性トレーナーの魅力の一つです。寄り添ってもらいながら最適なトレーニングを進めることができて安心です。

・サービスが充実しているため、手ぶらで通える
ウェア・シューズ・靴下・タオルなどのレンタル、プロテインや水の提供、シャワー・アメニティの使用は全て無料で利用できます。サービスが充実しているため、トレーニング用品などは持ち込む必要はなく、手ぶらで通うことができます。

・リーズナブルな価格設定
金銭的な理由でトレーニングを断念してしまうのはもったいないですよね。Personal Training Studio Beeでは1回のトレーニングで約6,000円～からのリーズナブルな価格設定のため、無理せず継続することができます。

■Personal Training Studio Beeの料金

体験料金　‐(60分)

入会金　33,000円

事務手数料　3,300円

コース　30分パーソナルトレーニング＋ 20分有酸素コース
　　　　DAY会員(平日9~17時)月4回プラン：25,000円/月
　　　　DAY会員(平日9~17時)月6回プラン：37,500円/月
　　　　DAY会員(平日9~17時)月8回プラン： 48,000円/月
　　　　NIGHT会員(平日17~21時)月4回プラン：28,000円/月
　　　　NIGHT会員(平日17~21時)月6回プラン：42,000円/月
　　　　NIGHT会員(平日17~21時)月8回プラン： 53,000円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月4回プラン：30,000円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月6回プラン：45,000円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月8回プラン：56,000円/月

　　　　45分パーソナルトレーニング＋ 20分有酸素コース
　　　　DAY会員(平日9~17時)月4回プラン：30,000円/月
　　　　DAY会員(平日9~17時)月6回プラン：43,500円/月
　　　　DAY会員(平日9~17時)月8回プラン： 56,000円/月
　　　　NIGHT会員(平日17~21時)月4回プラン：34,000円/月
　　　　NIGHT会員(平日17~21時)月6回プラン：49,500円/月
　　　　NIGHT会員(平日17~21時)月8回プラン： 64,000円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月4回プラン：38,000円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月6回プラン：55,500円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月8回プラン：72,000円/月

　　　　60分パーソナルトレーニング＋ 20分有酸素コース
　　　　FREE会員(終日利用可能)月4回プラン：45,000円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月6回プラン：65,000円/月
　　　　FREE会員(終日利用可能)月8回プラン：80,000円/月

店舗名　Personal Training Studio Bee
住所　〒102-0072 東京都千代田区飯田橋１丁目３−７ ＪＣ九段下ビル 2F
アクセス　九段下駅から徒歩3分、飯田橋駅から徒歩7分
営業時間　平日09:00～21:00、土日10:00～19:00
定休日　なし

短時間で高い筋トレ効果を得られるパーソナルジム

Y personal training gym

■Y personal training gymの特徴

加圧トレーニングを取り入れることで短時間で筋トレの効果を高めることができるパーソナルジム「Y personal training gym ワイジム」。加圧トレーニングには筋トレ効果向上の他にもダイエット、アンチエイジングなどのうれしい効果も期待できます。入会者様の7割は女性であり、無料のアメニティも設置しているため、女性も通いやすいパーソナルジムです。栄養相談は管理栄養士が専門的な知識の基、個別性を重視したサポートをしてくれるため、リバウンドが心配な方や普段の食生活にお悩みの方にも安心です。料金は1回7,000円の都度払い制で、無理なく自分のペースで通うことができます。

■Y personal training gymのおすすめポイント

・短時間で高い効果が期待できる加圧トレーニング
加圧トレーニングには短時間で高い筋トレ効果を発揮するというメリットがあります。そのため普段忙しくて長い時間をトレーニングのために確保できないという方でも隙間時間で通いやすく、継続もしやすいパーソナルジムです。

・女性の方も通いやすい
ワイジムは入会者様の7割は女性のため、男性の多い環境のジムが苦手な方でも安心して通うことができます。無料のアメニティも充実しているため少ない荷物で身軽に通えることも魅力のひとつです。

・食事に関することは管理栄養士に頼れる
専門的な食事の知識をもつ管理栄養士が頼れるアドバイザーとしてサポートしてくれます。個別性を重視してアドバイスをしてくれるため、普段の食生活やお悩み、食の好みなどに寄り添って最適な食事メニューを提案してくれます。

■Y personal training gymの料金

体験料金　7,000円(50分)

入会金　‐

コース　都度支払い(50分/回)：7,000円/回

店舗名　Y personal training gym
住所　〒102-0071 東京都千代田区富士見２丁目４−９ 千代田富士見スカイマンション 209
アクセス　飯田橋駅から徒歩で4分
営業時間　火曜日・水曜日09:20～22:00、木曜日・金曜日08:00～12:00、土曜日08:00～16:00
定休日　日曜日、月曜日

お仕事帰りに手ぶらで通える♪女性に人気のパーソナルジム

パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店

■BiP飯田橋店の特徴

ウェア・タオル・シューズの無料レンタルがあり、駅から徒歩8分とアクセスも良いので仕事帰りの女性に人気のジムです。BiP飯田橋店の利用者は約4割が女性!!一人ひとりに合わせたプランによって無理せず楽しみながらトレーニングができ、ダイエットやボディメイクの効果も高いと話題になっています。食事もその人のスタイルに合わせて無理なくサポートしてくれるので、お酒を飲む機会が多く中々ダイエットに取り組めない、という方にもおすすめです。専門家監修の食事なので、健康的に理想の体へと変わっていくことができます。 

■BiP飯田橋店のおすすめポイント

・3つのインパクトプランで安全に効率よくトレーニング！
ストレッチ・コンディショニングトレーニング・ウエイトトレーニングを順番に行うことで、ケガの予防だけでなくトレーニングの効果UPも期待することができるオリジナルのプランです。コンディショニングトレーニングで体に適度な負荷をかけることで、ウエイトトレーニングの効果を最大限に引き出すことができるとされています。徐々に運動の強度が上がるのでケガをしづらく、重いウエイトもこなしやすくなるらしいですよ！

・効率的に痩せる食事管理
糖質を一切摂らないというような、過度な食事制限はいたしません。食事管理も無理なく継続することが大切です。食事は主に炭水化物やタンパク質、脂質の組み合わせをバランス良くすることで効率的に痩せることが可能です。

・お仕事帰りでも楽ちん！
ウェア・タオル・シューズが毎回無料レンタル可能で、シャワーも完備なのでお仕事帰りやお出かけ前に気軽にトレーニングすることができます。手ぶらで通うことができるので、周りに内緒でダイエット＆ボディメイク

リーズナブルな価格で整体まで受けられるパーソナルジム

パーソナルトレーニングジムgis

■パーソナルトレーニングジムgisの特徴

完全個室のプライベート空間でトレーニングに集中できるパーソナルジム「パーソナルトレーニングジムgis」。ストレッチや整体を取り入れることにより、肩こりや腰痛、五十肩、猫背の改善も可能としています。非常にリーズナブルな価格設定となっており、トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルのみならず、ドリンク、サプリメントの提供などのサービスが充実しています。お仕事の後やお出かけの前後でも手ぶらで通えるのも魅力のひとつです。

■パーソナルトレーニングジムgisのおすすめポイント

・整体で慢性痛を改善
トレーニングで理想の身体を手に入れることも重要ですが、慢性痛を改善することも生活の質を上げるためにとても重要です。整体やストレッチも取り入れることで、猫背や反り腰の改善、肩こりや慢性痛の改善を行うことができます。

・豊富なトレーニングプラン
トレーニングの時間は1回30分から選択でき、ご自身の体力や持久力などに合わせて選択ができます。通いたい回数や頻度に合わせてコースも選択しやすいので、無理なくトレーニングを習慣化することができます。

・手ぶらで通えるほど充実したサービス
トレーニングシャツやハーフパンツ、靴下、シューズ、タオルなどはコース料金内に含まれているため、無料で使用することができます。また、ドリンク・サプリメントの無料提供、制汗剤・化粧品類の利用も受けられます。これらの充実したサービスにより、手ぶらでも通いやすいジムです。

様々なお悩みに対応してくれるパーソナルジム

orBody

■orBodyの特徴

orBodyは飯田橋駅から徒歩1分の非常にアクセスの良いパーソナルジムです。トレーニングの他、ペアストレッチや筋膜リリースも受けることができます。肩こりや腰痛にお悩みの方にもおすすめです。身体の調子や気分によってストレッチのみを選択することもできます。トレーニングはダイエットやボディメイク、産後のケア、競技力向上など、要望やお悩みに合わせた完全オーダーメイドでトレーニングを提供してくれます。食事指導はしっかりとカウンセリングをしたうえで、それぞれに合う無理のない食事管理を提案してくれます。また、orBodyはサービスが非常に充実しており、ウェア・シューズ・タオルなどのレンタル、水・プロテインの提供、化粧水・乳液・日焼け止めなどのアメニティなどが用意されています。

■orBodyのおすすめポイント

・ペアストレッチや筋膜リリースで慢性的な痛みを改善
orBodyではトレーニングだけでなく、肩こりや腰痛などの改善に向けたペアストレッチ、筋膜リリースも受けられます。各関節の可動域を拡げることができるため、トレーニングの質の向上、筋肉痛・疲労の軽減も期待できます。

・お客様の様々な目的に対応
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善、スポーツの競技力向上などの目的にも対応してくれます。また、ダイエットやボディメイクが目的の中でも産後の骨盤調整、美脚、ヒップアップなど、様々な要望に沿ったトレーニングを提供してくれます。

・手ぶらで通うことも可能
トレーニングウェアの上下・シューズ・タオル・モバイルバッテリーなどのレンタル、水・プロテイン、化粧水・乳液・日焼け止め・マウスウォッシュ・ボディシートなどのアメニティなど豊富に用意されています。通い放題コースの方もオプションでサービスを受けることができるため、手ぶらで通うことも可能です。

 

痩身エステとトレーニングで効率的な脂肪燃焼ができるパーソナルジム

QUALITAS神楽坂店

■QUALITAS神楽坂店の特徴

多くのモデルや著名人も通うパーソナルジム「QUALITAS」。トレーニング後に痩身エステを行うことで脂肪燃焼効果を高めます。また、痩身は二の腕や脚、腹部など脂肪が気になる部分に直接アプローチできるため、より美しく理想的な身体へ近づけることができます。トレーニングはお客様のご要望や運動レベルに合わせ、オーダーメイドでプログラムを作成します。そのため運動が苦手な初心者の方も安心です。食事に関するアドバイスはLINE@により無料で行っているため、いつでも便利に利用することができます。また、レンタルウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターは無料で提供しています。

■QUALITAS神楽坂店のおすすめポイント

・痩身エステでより美しい身体を目指せる
痩身エステには脂肪燃焼を高める効果があります。そのため、トレーニングと組み合わせることで最大限の効果を発揮させ、より美しい身体を目指すことができます。脚や二の腕、お腹などお客様の気になる部分に直接アプローチすることが可能です。また、90分のセッション時間の中で、トレーニングと痩身の時間は自由に配分を決めていただけます。

・気軽に頼れる安心の食事サポート
食事サポートは管理栄養士が監修しておりますが、なんと無料でアドバイスを受けることができます。LINE@でいつでも気軽に頼れるため、「カロリーの低い間食が知りたい」「この食事で大丈夫だろうか」といったお悩みが出たときにも頼れる安心の食事サポートです。

・サービスの充実により手ぶらで通うことが可能
QUALITASではレンタルウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターを無料で提供しているため、手ぶらで通っていただくことができます。また、トレーニング後には無料のプロテインも提供しており、ベストなタイミングでタンパク質を摂取することが可能です。

自重トレーニングを中心に行う、女性も通いやすいパーソナルジム

LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店

■LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店の特徴

「LiMEパーソナルジム」は女性誌やいくつかのテレビ番組でも取り上げられたメディアも注目するパーソナルジムです。トレーニングマシンの使用は最低限にし、自重トレーニングをメインに行います。整体や呼吸法を取り入れることで、お客様本来の美しい身体へと近づけます。プログラムが終了し、もしリバウンドしてしまった場合にはトレーニングサポートを行うという保証がございますので卒業後も安心です。また、トレーニング動画の提供により、ご自宅でも体質改善トレーニングを行うことが可能です。食事指導はヒアリングの他に、遺伝子検査を取り入れて本格的な分析を行います。バランスの良い最適な食事管理を継続できるように、きつくない食事指導でお客様をサポートします。

■LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店のおすすめポイント

・自重トレーニングでお客様本来の美しさへ
LiMEのトレーニングは自重トレーニングをメインに進めていきます。整体や呼吸法を取り入れることで、独自のトレーニング方法を確立しています。継続することで、お客様本来の美しさへと変化させることを目指します。

・卒業後も安心のリバウンド保証
プログラムが終了した後、もしリバウンドしてしまった場合には再びトレーニングサポートを行います。卒業後のお客様も大切に思っているからこそのリバウンド保証です。

・継続できる食事管理
食事指導が厳しすぎたことや極端な食事制限が原因でダイエットを断念してしまわないように、LiMEではきつくない食事指導を行います。ヒアリングを行うのはもちろんのこと、なんと遺伝子検査も取り入れたオーダーメイドの食事指導です。栄養に関する専門家が一人ひとりに最適な食事を提案します。

ベストなトレーニングにこだわるパーソナルジム

TAIM

■TAIMの特徴

JR飯田橋駅より徒歩2分、東西線飯田橋駅より徒歩30秒と通いやすい場所にあるパーソナルジム「 TAIM 」。トレーニングはカウンセリングや動作分析によってメニューを作成し、最適な負荷設定やフォーム、エクササイズを導き出してくれるため、初心者の方も無理のないトレーニングを行うことができて安心です。食事管理は栄養検査キットの結果を基に、ライフスタイルや食の好き嫌いも考慮して指導をしてくれます。また、TAIMはアメニティも充実しており、シャワーの際やメイク直しに使用できるため便利なのも魅力です。

■TAIMのおすすめポイント

・一人ひとりに最適なトレーニングを提供
無理なく効率的なトレーニングを提供するため、カウンセリングや動作分析により身体を把握したうえでメニューを作成してくれます。最適な負荷設定やフォーム、エクササイズを導き出すことができるため、初心者の方も安全に始めることが可能です。

・お客様にベストな食事方法の提案
専用の栄養検査を行うことで、不足している栄養素を把握することができます。食事指導はライフスタイルや好き嫌いも考慮してくれるため、無理なく継続しやすい食事方法を提案してくれます。

・充実のアメニティ
トレーニング後のシャワーや化粧直しができるよう、アメニティ類が豊富に完備されています。テンションの上がるようなこだわりのアメニティで、 TAIM にいる時間を心地良く過ごすことできます。

貸切で自主的なトレーニングも可能なパーソナルジム

PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館

■PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館の特徴

パーソナルトレーニングのセッション以外にも24時間貸切で利用可能な「PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館」。都合の良い時間に自主的なトレーニングにも取り組むことができて便利です。運動を習慣化することができます。パーソナルトレーニングはお客様のご要望などに合わせたオーダーメイドでメニューを作成していくため、よりご自身の理想に近いボディメイクをすることができます。幅広いご要望に応えるためにマシーンは豊富に取り揃えています。普段の食事を改善するためのアドバイスも行いますので、食事に関するお悩みがある方も安心です。

■PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館のおすすめポイント

・貸切で自主的なトレーニングも可能
パーソナルトレーニングのセッションの他、個室を貸し切って使用していただくことができます。トレーナーから教わったことも活かすことができるため、自主的なトレーニングの質も高まります。運動を習慣化し、トレーニングを継続することにもつながります。

・オーダーメイドで最適なトレーニング
トレーニングメニューの作成はヒアリングした際のお客様のご要望などに合わせて行うオーダーメイドです。そのため、より理想に近いボディメイクを行うことが可能です。体力レベルにも考慮しながらトレーニングは進めていくため、 GAINは初心者の方にもおすすめのジムです。

・食事改善も可能
普段の食事はもしかしたら栄養素が偏っているかもしれません。栄養バランスの整った食事もトレーニングをする上では大切なため、GAINでは食事改善に向けたアドバイスも行っています。食生活に関するお悩みや疑問点などをご相談いただけます。

身体をベストな状態へ導くパーソナルジム

ピークコンディショニング

■ピークコンディショニングの特徴

飯田橋で12年以上もお客様に支持されているパーソナルジム「ピークコンディショニング」。店舗名には「体の状態（コンディション）」を「最高点（ピーク）」に導くという由来があります。そのために、ダイエットやボディメイクだけでなく、痛みや不調を改善するトレーニングや若々しくありたい中高年の方のためのトレーニングにも対応しています。最大3人までのセミパーソナルトレーニングでは、友達やカップル、夫婦でも通っていただくことが可能です。一人で通うのが心配な方や、励ましあいながらトレーニングに取り組みたい方におすすめです。また、ランニングマシンやエアロバイクはセッションのない日でも無料で利用可能なため、運動習慣を身につけるのに役立ちます。

■ピークコンディショニングのおすすめポイント

・痛み・不調の改善も行える
ダイエットやボディメイクだけではなく、痛み・不調の改善を目的としたトレーニングも行うことができます。肩こり・腰痛・猫背・反り腰など、お悩みは様々ですが、それぞれに合ったトレーニングで改善を図ります。筋肉を正しく働かせるために弱った部分を強化することで、身体の機能を正常にしていきます。

・一人ひとりに合わせたセミパーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニングは最大3人までのため、友達やカップル、夫婦で通うことができます。皆さんが同じ内容のトレーニングを行うのではなく、しっかりと一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを行えるため、まるでパーソナルのようなサービスが受けられます。

・有酸素運動マシンの利用は無料
ピークコンディショニングでは、セッションのない日でもランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動マシンを無料で利用できます。何度でも通っていただけるため、運動習慣を身につけることができます。

神楽坂から歩いていけるファイティング・ジム

Tri.H studio

■Tri.H studioの特徴

トライエイチスタジオは、神楽坂駅から徒歩10分のファイティング・スポーツジムです。TRI.H studioではボクシングや総合格闘技、柔術などの格闘技や各種体操まで、豊富なラインナップの中から質の高い格闘技レッスンを受講することができます。受講生は子どもから大人まで幅広く、それぞれが自分にあったプログラムでレッスンを選択することができます。また、トレーナーからマッサージを受けることができます。

■Tri.H studioのおすすめポイント

・本物のトレーナーが直接指導
トライエイチスタジオには、格闘技やスポーツにおいてプロの舞台に立ったトレーナーが多数在籍しています。彼らによって行われる最先端のレッスンおよびトレーニングは、どれも高レベルなものばかりです。また、国家資格保持者や各資格保持者によるマッサージを受けることができます。本物のマッサージで練習後の身体をリラックスさせて、疲労を翌日まで残さない効果的なレッスン体験が実現できます。

・個人に合わせたトレーニング
受講生は目的や都合に合わせてレッスンのプログラムを組むことができます。ベーシックレッスンでは、平日２３時までいつでもレッスンを受講することが可能となります。２４時間対応のマンツーマンレッスンでは、細かい要望や相談などの希望に沿ったプログラムを自由に組むことができます。またレッスン終了後も、２３時まで自主練習することができます。

■Tri.H studioの料金

体験料金　パーソナルトレーニング：3,300円

入会金　11,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　50分：7,700円/回
　　　　60分：8,800円/回
　　　　90分：11,000円/回
　　　　ペアトレーニング60分：11,000円/回

店舗名　Tri.H studio
住所　〒162-0814　東京都 新宿区 新小川町9-27 叢岳館1F
アクセス　飯田橋駅B1出口より徒歩4分
営業時間　平日15:00～23:00、土日祝13:00～21:00
定休日　年中無休
駐車場(台数)　なし(近くにパーキングあり)
施設情報　サンドバッグ・シャワールーム・マッサージベッド・洗面台・洗濯機・トイレ