記事一覧

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  豊島区のおすすめパーソナルジム13選。特徴と料金まとめ

  自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。 　パーソナルジム…
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  ヘルス＆メンタル

  「寝ても寝ても眠い」のはストレス限界のサインかも！医師が教える対処法

  寝ても寝ても眠い。その原因はストレスかもしれません。心の不調で起こる日中の眠気について、心療内科BESLI CLINIC…
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  川口のパーソナルジムおすすめ11選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

  「スポーツクラブで身体を鍛えたり運動不足を解消するのもいいけれど、やっぱり一番の目的はダイエット！」ということなら、おす…
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  ライフスタイル

  ヒゲなの？「鼻の下の黒ずみ」考えられる原因を皮膚科医に聞いた

  鼻の下が黒ずんで見えるけど、ヒゲなの？ 剃っても消えないし、何が原因なんだろう。皮膚科医・本間有貴先生に聞きました。 黒…
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  セブン‐イレブン、専用マシンで作る「紅茶」を全国展開へ。アイスミルクティーも

  今まで一部の店舗でのみ展開されていた、専用マシンで淹れる紅茶『セブンカフェ ティー』が、全国へ拡大します。 コーヒーと同…
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  ヘルス＆メンタル

  そのイライラ、憂うつは「男性更年期」かも！男性の6人に1人が発症

  女性の更年期は有名ですが、実は男性にも更年期はあります。 「男性更年期」の啓発の取り組みを行う株式会社メイルメノポーズの…
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  フィットネス

  【プランク】ぽっこりお腹対策＆全身の引き締めに。8分の体幹トレーニング

  8分間の体幹トレーニング。様々なプランクを行います。お腹の引き締めはもちろん、姿勢改善や運動パフォーマンスのアップにも効…
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  ヘルス＆メンタル

  大人の女性のADHD、よくある「3つの特徴」とは［医師監修］

  女性のADHDはどういった症状があるのでしょうか。心療内科BESLI CLINICの田中奏多先生監修のもと見ていきます。…
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  コーヒーフレッシュの元祖企業、スポーツドリンク発売へ。chocoZAPと組んでコンビニやスーパーで販売

  日本で初めてポーションタイプのコーヒーフレッシュを発売したメロディアン株式会社は、コンビニジム「chocoZAP（チョコ…
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  ライフスタイル

  「飲む日焼け止めだけ」だと日焼けする理由とは。皮膚科医に聞いた

  近年注目されている「飲む日焼け止め」、その効果とは。どんな風に使うといいのでしょうか。皮膚科医・本間有貴先生に聞きました…